Přespávání u dětí
Během prvních několika let života vašeho malého může se množství spánku, které dostává, dramaticky měnit. Někteří rodiče se mohou obávat, že dítě přespává. V některých případech spánkové návyky vašeho dítěte mohou naznačovat vážnější problém. Je také možné, že množství spánku, které dítě dostává, je vlastně normální.
Kolik spánku moje dítě potřebuje?
Děti vygrávají toto kolo: Zatímco dospělým se doporučuje spát osm hodin nocně, děti mladší 12 let potřebují alespoň 9,5 hodiny, říká KidsHealth, web o vývoji dítěte. Nicméně některé děti mohou potřebovat až 10 nebo 11 hodin spánku každou noc, aby fungovaly co nejlépe. Pokud dostávání spousty spánku každou noc nevidí u dítěte žádné problémy, pravděpodobně dostává odpočinek, který potřebuje.
Obstrukční spánková apnoe
Mezi 2 a 5 procenty dětí a dospívajících je postiženo obstrukční spánkovou apnoe (OSA), podle Boston Children's Hospital. Děti, které mají OSA, se mohou často probouzet v noci a v důsledku toho spát déle. Nadvážná děti mohou potřebovat zhubnout, aby snížila příznaky. V některých případech může být nutná operace nebo používání CPAP stroje během spánku. Pokud vaše dítě přespává a zároveň trpí hyperaktivitou, iritabilitou a obtížemi ve škole nebo doma, vezměte ho k lékaři k posudku.
Další důvody přespávání
Příliš mnoho spánku může být způsobeno řadou problémů. Děti, které se zotavují z nemoci nebo které byly nedávno zbaveny spánku, mohou přespávat. Pokud se dítě cítí zestresované nebo deprimované, může trpět spánkovými problémy, podle American Academy of Pediatrics. Problémy ve škole nebo doma, nebo náhlá změna jako stěhování nebo smrt, mohou přispět k přespávání. Požádejte dětského lékaře o posudek.
Další pomoc
Najděte způsoby, jak snížit stres v životě vašeho dítěte, protože to může přispívat k přespávání. Mluvení o problémech se školním poradcem nebo jiným odborníkem na duševní zdraví může být prospěšné. Lékař může také předepisovat léky k léčbě jakýchkoli podkladových problémů, které způsobují přespávání u dítěte. Nikdy se nesnažte léčit dítě sami, například dáváním kofeinu ve snaze snížit spaní.
-
Kočárek je jednou z nejdůležitějších věcí, kterou budete pro své dítě chtít. Umožňuje vám vyrazit a prozkoumávat svět společně. Zde jsou některé tipy, jak to dělat bezpečně. Použijte pětibodový bezpečnostní pás, abyste předešli pádu vpřed a převrá -
Malé děti & hudba: Dokonale skóre Jorge Arce vyrostl na Portoriku u zvuků conga bubnů, kytary a akordeonu. Dnes je Arce profesionální zpěvák, tanečník, skladatel a bicí hráč. Pracuje jako učitel escénických umění ve veřejných školách v Bostonu. -
Autor: Hailey Nelson, MD, FAAP, IBCLC Obavy z nedostatečné produkce mateřského mléka mohou pro některé rodiny představovat velký stres. To platí dvojnásob, pokud je třeba dokrmovat dětskou výživou v době nedostatku infantních mléčných náhrad. Zde jso
