• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak zvyknout dítě, aby nespalo v rodičovské posteli

Někteří rodiče dovolují kojenci spát v jejich posteli od začátku. Jiní začnou zvyk u starších dětí při můrách nebo potížích s usínáním sami. Po určitém věku cítí rodiče, že dítě by už nemělo spát u nich, nebo oni sami nespí dobře, nebo už není místa. Jakmile se zvyk zřídí, přechod zpět do vlastní postele může být obtížný.

Postup

1. Vysvětlete dítěti věkově přiměřeně, proč chcete, aby spalo ve vlastní posteli. Může se obávat, že ji nemáte rádi. Ujistěte, že to není pravda. Vysvětlete, že každý potřebuje vlastní prostor, a uveďte další důvody.

2. Přechod proveďte postupně. Můžete to udělat náhle, ale to je pro dítě obvykle tvrdší než pro rodiče.

3. Začněte konzistentní večerní rutinu. Děti prosperují v konzistenci. Koupeľ stejnou dobu každou noc, čtěte určitý počet knih nebo jinou klidnou aktivitu. Stejné věci, stejný čas každou noc.

4. Dovolte mu pomoci s dekorací pokoje. Dává dítěti hrdost na pokoj a usnadní usínání v něm.

5. Postupně přesuňte dítě z vaší postele do jeho. Nechte ho spát v spacáku na podlaze, každou noc blíž k dveřím. Nakonec ho přesunete do chodby a pak do jeho pokoje.

6. Nabídněte odměny za spánek ve vlastním pokoji. Užitečné pro odměnou-motivovaná dítě. Menší okamžité odměny pro některé, jiné chtějí pracovat k větší odměně.

7. Dávejte hodně chvály. Učiněte zkušenost co nejpozitivnější. Řekněte, jak jste pyšní a jak velká dívka/kluk se stala.