Důvody, proč děti volají ve středu noci
Vybehnete do dětské místnosti po tom, co uslyšíte dítě volat ve středu noci, jen to najdete hluboce spící – jako by se nic nestalo. Tyto typy rušení mohou být pro rodiče alarmující, ale důvody za nimi nejsou nic, čeho by se měli bát.
Košilné sny
Cleveland Clinic uvádí, že košilný sen je děsivý sen, který obvykle probudí dítě a nechá ho cítit rozrušeně, protože může mít obtíže rozlišit sen od reality. Podle kliniky košilné sny se obecně vyskytují u dětí ve věku 3 až 6 let. Často nastupují v druhé polovině noci, a pokud se dítě probudí po košilném snu, často si bude pamatovat, o co šel zlý sen, a bude to moci zpracovat s rodiči.
Noční hrůzy
Podle webu Kids Health je noční hrůza podobná košilnému snu, ale s těžší reakcí. Dítě trpící noční hrůzou je neuklidnitelné a nemusí se úplně probudit během zkušenosti. Ty noční hrůzy často nastupují asi dvě až tři hodiny po usnutí, když přechází z nejhlubší fáze spánku do lehčí fáze. Dítě může usednout v posteli, křičet a vrávat – ale nebude mít žádnou paměť na to, že to udělalo. Noční hrůzy byly pozorovány u dětí, které jsou přehlavené, na novém léku nebo spí v novém prostředí. Dítě se obvykle uklidní sám a vrátí se ke spánku za několik minut po prožití noční hrůzy.
Mluvění ve spánku
Mluvění ve spánku u dětí nastává, když mluví během spánku bez toho, aby si to uvědomovali. Toto mluvění může sestávat z komplexních monologů, mručení, smíchu, sténání nebo volání. Podle National Sleep Foundation se mluvění ve spánku často vyskytuje spolu s jinými spánkovými poruchami a může být způsobeno depresí, nedostatkem spánku a ospalostí. Ačkoliv může nastat v jakékoli fázi spánku, čím lehčí spánek, tím srozumitelnější mluvění. Zatímco mluvění ve spánku je vzácné, je častější u mužů a dětí.
Jak pomoci
Ačkoliv tyto typy chování nevyžadují léčbu, pokud nejsou závažné a nepřetržité, existují způsoby, jak můžete pomoci jim předcházet. Snížení stresu dítěte během dne a stanovení konzistentního večerního rituálu jsou užitečné. Ujistěte se, že večerní rutina je pokojná a neobsahuje věci jako televize nebo video hry, které stimulují dítě mozku před odesláním ke spánku. Děti, které jsou dobře odpočaté, jsou méně náchylné k přerušením spánku, takže hledejte vhodnou hodinu pro spaní a držte se jí.
-
Už je více než rok, co COVID-19 přišel a změnil żyty všech. Navigování počátečních změn přinesených pandemií a všeho, co přišlo po nich, bylo obtížné pro dospělé, ale představte si to jako batolato, které nemůže jít do parku, prvňákačka, který se učí -
Těhotenství přináší litanii bolestí, břichů a drobných komplikací. Obvykle to jsou jen otravnosti, co přicházejí a odcházejí, ale zřídka se stanou něčím závažným. Většina z nás slyšela o preeklampsii a dala ji na vrchol svého „oh šit“ seznamu. Když -
Královská nemocnice musí vždy být vrcholem profesionality. Od manier po milníky, existuje mnoho atributů úspěšné královské nemocnice. Jakýkoliv kvalitní, profesionální nemocnice je pyšná na svou práci a své malé podvědomé. Zatímco my nemáme všechny
