Kolik hodin by měl mít 12 let starý chlapec?
National Sleep Foundation doporučuje, aby děti ve věku od 9 do 13 let dostaly 9-11 hodin spánku každou noc.
Je důležité si uvědomit, že se jedná pouze o obecné pokyny. Některé děti mohou potřebovat více či méně spánek než jiné v závislosti na jejich individuálních potřebách a úrovni aktivity.
Zde je několik známek, že dítě nemusí být dostatek spánku:
* Obtížnost probuzení ráno
* Cítit se unavený nebo pomalý během dne
* Mít potíže se soustředění
* Být podrážděný nebo náladový
* Mít problémy s chováním
* Onemocnění častěji
Pokud máte obavy o spánkové návyky vašeho dítěte, je nejlepší mluvit se svým lékařem.
-
Pokud by existovalo jedno slovo, které by paušálně popsalo pocity života uprostřed této pandemie, mohlo by to být „intenzivní“. Intenzivní frustrace. Intenzivní strach. Intenzivní láska. Intenzivní vděčnost. Intenzivní nuda. Zatímco moje rodina a já -
Maminka z Mississippi zahájila důležitou konverzaci o náctiletých a tělesném vzhledu v reakci na potenciálně zahanbující dopis od překvapivého zdroje:poradenských poradců na střední škole její dcery. Ashley Heun říká, že její žák osmé třídy byl poslá -
Většina krvácení z nosu vypadá hůř, než jsou. Jinými slovy, krvácení z nosu je špinavé, trochu nepohodlné, a někdy dokonce děsivé, ale obvykle o nic nejde. Dítě může krvácet z nosu jen jednou za čas nebo častěji. Krvácení z nosu, které je u dětí ne
