Jak se vyhnout před spaním Battles

I nejroztomilejší děti mohou proměnit v vyděrači po spaním. " já zůstanu v posteli , " říkají , " když mi dáš šťávu . Nebo zpívat jinou ukolébavku . Nebo mě vyzvedl a nést mě ". , Někteří dokonce podaří proměnit přírodu na komplice : " musím na záchod , " oni kňučet , protože věděl, budete připustit . Pokud jste unaveni , že ztratí bitvu , oprášit svou strategii . Používejte rutinní a soudržnost , jak ukázat svou malou ten, který neustoupí . Pokud všechno ostatní selže , zaměstnávají své supervelmoci : . Schopnost ignorovat své požadavky Galerie Návod
1

Vytvořte si dítě pobyt v posteli . Některé z největších bitev večerníčků jsou vedeny s dětmi , kteří by raději tulit vedle mámy , než spát sám . Pokud se snažíte , aby si vaše dítě používá ke svému prostoru , konzistence je klíčové. Dejte ji spát ve své posteli; pokud se probudí uprostřed noci , vstát a dát ji zpátky . Mohlo by se zdát výhodnější , aby jí s tebou spát , ale budete vytvořit špatný zvyk v dlouhodobém horizontu . Pokud zůstanou konzistentní , bude i vaše dítě . - Nakonec
2

Vytvořte si zábavnou spaním rutina , takže vaše dítě baví jít do postele. Začněte s energetickým hry po jeho odpoledního šlofíka; po ní se s výživnou a vydatné večeři , teplé koupele se spoustou hraček, útulné pyžama , pevné lůžko s měkkými kryty a jeho oblíbené hýčkat medvědů. Završují večer s objetí a polibky , jen pár večerníčků a možná ukolébavka . Vyberte si měkké noční světlo, které je dostatečně jasné , aby se stíny na uzdě , ale ne tak jasná, že udržuje vaše dítě vzhůru . Pokud je vaše domácnost je stále vzhůru poté, co vaše dítě chodí spát, hrát tichou hudbu nebozvuky přírody CD , nebo připojte v bílém šumu stroje tak , že nebude rušit . Teplota a vlhkost v místnosti je také faktorem pro příjemné spaní; nainstalovat zvlhčovače pro suché zimních měsících , a nechat ventilátor během horkých letních měsíců.
3

Dejte si dítě na pravidelný spánek plánu , aby se zabránilo bitvy před spaním . Podle WebMD , děti do 6 let je potřeba nejméně 12 hodin spánku denně . To znamená, že musíte dostat své dítě do postele brzy večer , aby mohl těžit z plné noční odpočinek. Pokud vaše dítě stále trvá spánek , ujistěte se, že jeho nap čas je dostatečně včas, aby v den , že je ospalý zase před spaním.
4

dostatek spánku sami. Stejně jako děti , unavený dospělí jsou často rozmrzelý a podrážděný . Pokud jste vyčerpaný na konci dne , možná budete spěchat vaše dítě přes jeho spaním rutiny - což tě mohl nastavit pro bludného kruhu frustrace , spěchá , odpor vašeho dítěte a trhaný spánku rutina . Také mějte na paměti, že pokud nemáte dostatek spánku v noci , budete pravděpodobně zaspat ráno . To může také shodit spánkový cyklus vašeho dítěte .

Previous:

Next:

  • Co jíst před SAT testem (a co nejíst)
    Co jíst před SAT testem (a co nejíst)
    Ráno absolvujete test SAT – zatímco nervy vám mohou bránit v pocitu vyhladovělý – není ten den, kdy si ostýchavě přikusovat bagel, dát si kávu a vydat se na cestu. „SAT vyžadují obrovské množství mozkové síly a koncentrace, takže vaše tělo a mysl mu
  • Průvodce novými pravidly rodičovství:Proč děti nemohou spát na břiše a další
    Průvodce novými pravidly rodičovství:Proč děti nemohou spát na břiše a další
    Rodičovské postupy, trendy a nástroje se neustále vyvíjejí. Pokud jste nastávající maminka nebo prarodiče, kterým jsou spíše známy rodičovské trendy z dob diskoték, využijte tento seznam k dohnání dnešních psaných i nepsaných pravidel výchovy miminka
  • 4 způsoby, jak mít batole změní váš vztah s partnerem
    4 způsoby, jak mít batole změní váš vztah s partnerem
    Je to nevyhnutelný fakt:Mít dítě změní váš vztah. Pokud jste se s partnerem probojovávali prvním rokem, buďte připraveni:Batolecí věk má svůj vlastní úder! Samozřejmě, jak naše dítě vyrostlo z kojence do batolete, můj vztah s manželem je nadále zdaně