• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak váš pubescent myslí

Jako matka 15 a 16letých dcér jsem často zmatená tím, co moji pubescenti myslí. Fakt, před několika lety mě moje ponuří a drsné holky tak zmátly, že jsem se rozhodla studovat neurovědecký a psychologický výzkum o pubertě.

Zjistila jsem, že pubescentní mozky jsou plné dramatických změn, emocionálního rozruchu a silných neurochemických vln – nejen hormonálních, ale úprav měnících celé tělo!

Vědomí toho, co se děje uvnitř pubescentních mozku, může pomoci vybavit nás k lepším rodičovským rozhodnutím.

Obrovská stavební zóna

Dříve než vaše děti projeví fyzické znaky puberty, jejich mozky se posunou od exploziivního neurologického růstu dětství k procesu změny, který zahrnuje „synaptické oříznutí a myelinizaci.“ Jejich mozky jsou přebudovávány – přecházejí z otevřenosti raného dětství ke specializaci a integraci dospělosti. Ačkoliv je to nezbytné, neurologická rekonstrukce je nepořádná, složitá, náročná a – občas – iritující.

Co můžete dělat

Vedejte kratší, ale častější rozhovory. Mozek v reconstructu nejlépe reaguje na krátké interakce. To platí dvojnásob při řeči o „velkých tématech“ jako technologie, zneužívání látek, sex a vztahy, respekt k členům rodiny a dokonce i rozvoj jejich víry. Pubescenti lépe reagují na probíhající dialog než na „jednou a hotovo“. Používejte méně slov, pečlivě vybraných, pro větší vliv.

„Emocionální mozek“ versus „exekutivní mozek“

Emoční centrum mozku, limbický systém, nastupuje brzy – a s hrůzou – během pubescentních let. Exekutivní funkce pubescenta – schopnost plánovat, dělat moudrá rozhodnutí, ovládat impulsy a předvídat důsledky – nezralo plně, dokud mu není 23 až 25 let. Můžete vidět zářivé okamžiky exekutivního fungování, chvíle, kdy myslíte: konečně to chápete, ale těm chvílím může následovat blbé rozhodnutí, jako třeba že roznese učiteli biologii hasicí přístroj v posledním den školy.

Představte si to tak: Váš pubescent řídí neurologické auto s horkým zplynovacím pedalem (emocemi) a mrštnými brzdy (exekutivní funkce).

Co můžete dělat

Protože emocionální mozek vašeho pubescenta je velký a zodpovědný, můžete modelovat a učit princip „pojmenuj to, abys to ztlumil“. Pubescenti přecházejí z konkrétního uvažování k abstraktnímu myšlení a vyjádření, což je jako nezačátečník umělci přecházející od malování jen černou a bílou k dispozici celého barevného spektru. Puberesenti nevědí, jak používat všechny nové odstíny na své emocionální paletě, takže jejich počáteční pokusy o sebevyjádření mohou vyvést škaredé.

Neuvedená emoce nemůže být ztlumena, takže můžete svému pubescentovi pomoct pochopit, co cítí, a pomoct mu záměrně uplatnit sebekontrolu. Děláte to tak, že mu dáváte slova pro jeho emoce (protože často standardně všechno nazývá „hloupé“, „nudné“ nebo říká, že „neví“, co cítí). Pubescenti potřebují znát rozdíl mezi hněvem a zraněností, přemáhaností a apatií, nešťastím a zmateností. Když pubescenti vědí, co prožívají, můžete jim pomoct projít tím pocitem a směřovat k božské sebekontrole.

Záliv vstupů

Pubescenti neustále pozorují a analyzují. Jejich pubescentní mysli pracují přesčas, prohazují obrovské množství vstupů z každé oblasti života. Protože pubescentní mozek se učí nejlépe na příkladu a zkušenosti, to, jak vy jednáte a myslíte v této sezóně, je neuvěřitelně důležité. Jinými slovy, Bůh vám dal dospělý mozek; vaši pubescenti potřebují, abyste ho používali k vyvíjení větší trpělivosti a moudrosti, než mají oni.

Co můžete dělat

Ptejte se místo toho, abyste prohlašovali. Když se zeptáte, zapojíte exekutivní mozek vašeho pubescenta. Položení otázek také dává odpovědnost do rukou vašeho pubescenta; když musí určit odpověď, váš pubescent participuje na řešení problému nebo hodnocení situace.

Vyhýbejte se otázkám na ano nebo ne. Pokud váš pubescent rutinně odpovídá standardním „nevím“, ptejte se otázek, které zahrnují dvě nebo více možností. Například můžete zeptat: „Když jsi zapomněl nalepit nádobí do mycího stroje, byl jsi na telefonu, myslel jsi na svou videohru nebo byla tvá mysl jinde?“ Pokud vybere možnost tři, můžete pokračovat: „Dobře. Tvá mysl byla jinde. Můžeš mi prosím popsat to, abych ti mohl pomoci strategii pro budoucnost?“

Protože pubescentní mozek je přetížen neurologickým přebudováním, můžete nakonec vychovávat své dítě efektivněji trpělivostí, nefrustrací, modelováním dobrého chování a nabízením soucitu.