• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Seznam cílů pro 7leté děti

Když myslíte na stanování cílů, můžete si myslet, že to platí pouze pro dospělé plánování. Dítě si však může samé přinést cíl, nebo vy jako rodiče hledáte cíl pro syna nebo dceru. Stejně jako u dospělých, cíle pro děti zahrnují dlouhodobé i krátkodobé cíle, které lze dosáhnout v blízké budoucnosti. Jako rodič nastavte realistické standardy pro své dítě, aby nezklamalo, pokud cíl nesplní v konkrétním časovém horizontu.

Zlepšení školních výsledků

Pokud dítě má potíže s určitým předmětem, nastavte cíl dosáhnout lepší známky do dalšího pololetí. Udržujte cíl realistický. Dejte dítěti dostatek času na zlepšení známek. Dítě nemusí dostat žádoucí známku další zkouškou, ale může ukazovat zlepšení. S vaší pomocí a podporou, do pár příštích úkolů nebo testů, snad dosáhne cíle. Krátkodobé cíle pro 7leté dítě zahrnují chování ve třídě denně nebo ochotu pomáhat učiteli. Povzbuďte ho, aby pokračoval, jak každý den pracuje na svých cílech.

Zvýšení pohybové aktivity

Dříve byste nemuseli ani uvažovat o cíli pro dítě, aby hrálo venku; televize, videohry a počítače to však změnily. Vhodné cíle pro 7leté dítě zahrnují nějakou formu fyzické aktivity každý den. Podle National Institutes of Health většina dětí potřebuje alespoň hodinu fyzické aktivity denně. To jim umožňuje cítit se méně stresovaně, udržet zdravou váhu a lépe spát v noci. Dejte příklad sami. Jděte venku na procházku s dítětem každý večer, nebo tak často, jak je to možné. To pomáhá nejen jemu, ale i vám.

Zdravé volby

Toto je oblast, kde rodiče mohou vzít iniciativu a dát příklad. Pokud vaše dítě vidí, že často jíte zeleninu, může být méně odolné ji zkusit. Nastavte cíl, že bude jíst alespoň jeden kus ovce s každým jídlem a jednu zeleninu s večeří každý den. Dalším cílem je omezit příjem sodovek a slazených džusů a místo toho pít třikrát denně nízkotučné mléko a vodu. Cílem je vyřadit slazené cereálie na snídani. Pokud se to zdá příliš těžké, začněte pomaleji snížením na jednu porci slazených cereálií týdně.

Další tipy

Stanovování cílů nemusí být úkol strašidelný. Nabízejte pozitivní zpětnou vazbu, když dítě pracuje na svém cíli. Když se jí podaří zlepšit špatnou známku, překvapte ji malým odměnou, jako je den v zoo nebo manikúra matka-dcera. Nebo ji odměňte návštěvou baseballového zápasu, když dostane vynikající zprávy o chování ve třídě.