• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Příčiny únavy u dětí

V určité chvíli většina rodičů chce zjistit příčiny únavy u dětí. Zdá se, že jeden den máte aktivní, bouřlivé dítě a najednou se změní v unaveného „couch potato“. Většina z těchto věcí se snadno změní a obvykle není důvod k úzkosti.

Nedostatek spánku

Mnoho dětí trpí nedostatkem odpočinku v noci, zejména během různých vývojových stádií. Nechte dítě jít spát o hodinu dříve než obvykle na týden a podívejte se, zda to není příčina.

Výživa

Další hlavní příčinou únavy u dětí je nedostatek esenciálních vitamínů a dalších živin, která jejich těla potřebují. Podívejte se na bezpředpisové doplňky nebo shake a poraďte se s pediatrem, který by byl pro něj nejlepší.

Neaktivita

Vaše dítě může být unavené kvůli nedostatku pohybu. To může působit protichůdně při boji s ospalostí, ale dostat ho z gauče ven může být všechno, co potřebujete, abyste ho probudili.

Depres/Stress

Dospělí se občas zdají zapomínat, že děti také mají stres ve svém denním životě. Pokud jste měli v rodině nedávno větší úskok, jako je stěhování, rozvod nebo smrt, depression by také mohla být u kořene unaveného chování vašeho dítěte. Pokud je to ten případ, terapeut by mohl pomoci.

Varování

Pokud došlo k náhlé změně úrovně aktivity vašeho dítěte a to vás zarazí, pak dbajte na své instinkty. I když by to mohla být jedna z lehče řešitelných příčin únavy u dětí, je lepší konzultovat profesionála, pokud jste znepokojeni.