• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak pomoci dětem s ADHD

Podle Americké národní knihovny medicíny postihuje Pozornostní deficitní hyperaktivní porucha (ADHD) téměř 5 % dětí v Americe a je jednou z nejčastějších duševních poruch u dětí. Děti s ADHD jsou často snadno odvádět pozornost, hyperaktivní a impulsivní, což postižuje jejich schopnost fungovat doma, sociálně nebo ve třídě. Neexistuje léčba pro ADHD, ale léčba může být efektivní. Zde jsou některé způsoby, jak můžete pomoci dětem s ADHD.

Potřebné věci

• Nástěnný kalendář
• Fixy

• Odměňovací nálepky

Návody

1. Udržujte přímý oční kontakt při mluvě s dítětem trpícím ADHD

Děti jsou méně pravděpodobné, že se odvedou, pokud se dívají do vašich očí, zatímco s nimi mluvíte. Pokud je to nutné, jemně obejměte jejich obličej do rukou, aby se nemohli odvrátit od vás. To pomáhá dětem s ADHD pamatovat na to, aby se soustředily na osobu, která k nim mluví.

2. Uchovávejte úkoly jednoduché

Nastavte děti s ADHD pro úspěch rozložením povinností na jednoduché kroky, které mohou dokončit a na nich stavět. Například místo aby jste dítě s ADHD požádali, aby vymazalo stůl, požádejte ji, aby dala všechny vidličky, lžičky a nóže do myčky nádobí. Jakmile je ten krok dokončen, pochvalte ji za její úspěch a požádejte ji, aby dala všechny talíře do myčky nádobí.

3. Používejte pozitivní posílení

Protože mnoho dětí s ADHD má nízké sebepovědomí, uznání věcí, které dělají správně, je povzbuzuje k opakování pozitivních chování. Chvalte své dítě za konkrétní věci, které vidíte, že dělá dobře, místo abyste neustále mluvili o věcech, které dělá špatně.

4. Vytvořte rozvrh a držte se ho

Děti s ADHD se nejlépe daří, když vědí, co očekávat. Pověste nástěnný kalendář a zdobte ho se svým dítětem, aby věděla, jaký bude rozvrh pro každý konkrétní den. Zahrňte nálepky, které označují dobré chování, s určitým počtem nálepky získávajícím speciální cenu nebo výlet.

5. Buďte realistické

Je vaše dítě schopné dělat úkoly, o které jste ho požádali? Není nic frustrujícího pro dítě než být nastaveno na neúspěch. Může to být, že budete muset přehodnotit své očekávání, alespoň dočasně. Nastavte nějaké cíle, o kterých víte, že vaše dítě může dosáhnout, abyste měli oba něco k oslavování. Jakmile bude konzistentně splňovat vaše revidované očekávání, postupně zvyšujte latku.