• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Alkohol a těhotenství

Pití alkoholu, když jste těhotná, může být škodlivé pro vaše dítě, takže je nejbezpečnější přestat pít před zachácením.

Alkohol a těhotenství

Pokud jste těhotná, mohla byste být těhotná, nebo plánujete těhotnost, nejbezpečnější volba je nepít alkohol vůbec, protože neexistuje žádná známá bezpečná množství nebo typ alkoholu v žádné fázi těhotenství.

Pokud pijete alkohol během těhotenství, vaše dítě je v riziku Fetálního alkoholového spektrálního poruchy (FASD). FASD může způsobit celoživotní fyzické, psychické a behaviorální výzvy a učební obtíže. Všechny typy alkoholických nápojů (např. pivo, víno, destiláty) mohou být škodlivé pro se vyvíjející dítě.

Pokud pijete a zjistíte, že jste těhotná, je důležité si uvědomit, že nikdy není pozdě přestat. Každý krok, který uděláte ke snížení množství konzumovaného alkoholu a přestání pít, snižuje riziko újmy pro vaše se vyvíjející dítě.

Plánování těhotenství a zprávání se zdravými před tím, než zůstanete těhotná, včetně vyhýbání se alkoholu, je důležitý způsob, jak snížit riziko FASD.

Skoro 50 % těhotenství nejsou plánovaných. Pokud nechcete zůstat těhotná, ujistěte se, že používáte účinnou metodu prevence.

I nízká úroveň užívání alkoholu může narušit normální menstruační cykly, čímž ztěžuje plánování těhotenství. Ženy s problémy užíváním látek jsou také vystaveny vyššímu riziku menstruačních a reproduktivních poruch.

Partneři a přátelé mají důležitou roli v podpoře těhotných žen k vyhýbání se alkoholu. Můžete podpořit svou těhotnou partnerku tím, že: snížíte nebo přestanete pít sami, pomůžete plánovat zdravé aktivity pro oba, pomůžete jí zůstat zdravou a snížit stres, připravíte chutné nealkoholické nápojové varianty a pomůžete jí získat profesionální podporu, pokud ji potřebuje.

Fakta o ženách a alkoholu

Studie ukazují, že ženy dnes jsou pravděpodobnější pít než ženy generace jejich matek z řady důvodů. Mnoho z nich žije zaneprázdněné životy, a v kultuře, kde je alkohol často přítomen, ženy mohou cítit, že si „zaslouží“ drink nebo že alkohol jim pomáhá utéct životním stresům. Několik faktů, na které si pamatujte:

• Přestání pít nebo pití v rámci pokynů pro nízkorizikové pití snižuje vaše riziko zdravotních problémů včetně určitých typů rakoviny (např. rakoviny prsu), osteoporózy, zmenšení mozku a poruch, žaludečních vřezů, těžké deprese, srdečních onemocnění, mrtvice a alkoholu souvisejícího onemocnění jater. Ženy vyvíjejí alkoholem způsobené onemocnění jater po kratším období těžkého piti než muži.
• Ženy metabolizují alkohol jinak než muži, a důsledkem toho ženy ztráví po konzumaci menších množství alkoholu.
• Alkohol může snížit motorickou koordinaci, úsudek, emoční kontrolu a úsudkovou moc, což zvyšuje riziko nehod a zranění.

Užívání alkoholu v mírě podle národních Pokynů pro nízkorizikové pití může snížit riziko – zdravotní i jinak. Pokyny navrhují, aby ženy pily ne více než dva standardní drinky při většině příležitostí a ne více než 10 drinků týdně.

Pokud potřebujete podporu k zastavení piti nebo máte otázky k užívání alkoholu a těhotenství, poraďte se se svým lékařem a použijte tento seznam programů a služeb:

Kontaktujte své místní veřejné zdravotní úřady: Pro kontaktní informace a zjistění služeb dostupných ve vaší oblasti klikněte zde. Když zavoláte, požádejte o veřejnou zdravotní sestru nebo tým duševního zdraví a závislostí.

HealthLink BC: Neurgentní zdravotní informace a služby 24/7: Volejte 8-1-1 (pro TTY volejte 7-1-1) nebo navštivte webové stránky.

BC Alkohol a Drogová Informační a Referenční Služba je k dispozici 24 hodin denně pro informace o tom, kde je k dispozici poradenství ve vaší oblasti. Lower Mainland 604-660-9382; Mimo Lower Mainland, bezplatně v BC 1-800-663-1441.

Těhotenství Outreach Programy: Nabízejí podporu těhotným ženám v komunitách po celém BC. Chcete-li najít program ve vaší oblasti, navštivte web BC Asociace těhotenských outreach programů nebo zavolejte své místní veřejné zdravotní úřady.

Zdroje a odkazy:

BC Women's Hospital: Den povědomí o Fetálním alkoholovém spektrálním poruchách