• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak zapojit otce do těhotenství

Ačkoliv je to žena, která musí nést a péčovat o nenarozené dítě, muži nemusí během těhotenství krok vzad. Otec by měl sdílet těhotenství své partnerky co nejplněji, doporučuje University of Maryland Medical Center. Zapojení muže během těhotenství může pomoci párům sdílet tuto zvláštní dobu, podporovat se navzájem a lépe se připravit na příchod miminka.

Návod

1. Krok 1: Dejte otci vědět, co se děje. Zeptěte se ho, zda se cítí vyloučen jako součást těhotenství, protože není ten, kdo dítě nese. Udržujte budoucího otce v obraze o pravidelných lékařských kontrolách, speciálních testech a aktivitách souvisejících s těhotenstvím, jako je babyparty. Řekněte otci o těchto termínech a zapište je do rodinného kalendáře, který visí na centrálním místě – například v kuchyni – abyste se ujistili, že ví, kde od něj očekáváte přítomnost.
2. Krok 2: Jděte společně na předporodové kurzy. Přihlašte se na kurz u lékaře, v nemocnici nebo v jiném komunitním zdravotním zařízení. Podpořte otce, ať jde s vámi, a dejte mu vědět, že tento kurz ho připraví na to, co očekávat během zbytku vašeho těhotenství, při porodu a hned po něm.
3. Krok 3: Jděte společně na kurz péče o nemocné. Odstraňte otcovy obavy, že nebude vědět, jak se starat o dítě, které v vám roste, tím, že mu pomůžete připravit se na péči o kojence. Pracujte jako tým a naučte se základy péče o miminko.
4. Krok 4: Trvezte, aby otec šel alespoň na jeden ultrazvukový vyšetření. Sledování dítěte, které v vám roste, na obrazovce ultrazvuku udělá zkušenost pro něj realnější, ukáže mu to, co vy už cítíte – nebo budete moci cítit brzy, pokud je ultrazvuk v rané fázi těhotenství.
5. Krok 5: Zdůrazněte, jak důležitá je otcova účast v těhotenství pro vás. Řekněte mu, že jeho podporující slova a činy mohou uklidnit vaše rozrušené emoce, což zvyšuje šanci, že těhotenství proběhne hladce.
6. Krok 6: Vezměte otce na nákup věcí pro miminko. Registrujte dárky na babyparty společně, projděte si regály místního dětského obchodu – nebo jděte online – pro všechno, co vaše miminko bude potřebovat. Požádejte otce, aby si vybral vlastní speciální dárek pro miminko, třeba body s nápisem „Tatínkovo kluk“ nebo měkké dečko.