Jak naučit agresivní děti sebekontrolu

Některé děti nemohou zdánlivě zadržet monstra. To se v nich probudí, když jejich oblíbená hračka nefunguje správně, když rodinný pes je příliš hlasitý nebo proto, že „Tonda mě tahnul.“ Pokud se zabýváte přeměrně agresivním dítětem, vaše frustrace se pravděpodobně hromadí, ale neupuštějte ještě. Pomoc agresivnímu dítěti rozvíjet sebekontrolu, aby se vyhnulo hněvným výbuchům, lze provést s několika proaktivními opatřeními, i v zdánlivě beznadějných případech.

Návod

  1. Sledujte, co spouští agresivní chování u vašeho dítěte. Většina dětí vyjedou v chaotickém prostředí a nestrukturovaných situacích. Zeptěte se syna, co ho zneklidňuje a ztrácí kontrolu. Zvažte, jak můžete poskytnout dodatečnou podporu nebo stabilitu, protože znáte své dítě nejlépe.

  2. Vytvořte klidné domácí prostředí. Ujistěte se, že předměty v dětských oblastech a v dětských pokojích jsou uspořádané v bezpečných, vítaných prostorech. Exponujte veselou zeďový obraz, rodinné fotografie a chutné dekorace. Zapojte své dítě do vytváření zábavné hrací oblasti a místa k relaxaci a myšlení.

  3. Nastavte jasná, snadno sledovatelná pravidla hry s vaší dcerou. Povídejte s ní o tom, jak řešit nesouhlasy s ostatními dětmi, a jak vyjádřit své pocity slovy, ne rukama. Chvalte ji za i nejmenší projevy sebekontroly, jako je trpělivé čekání na řadu k používání hračky.

  4. Modelujte sebekontrolu ve svém dospělém životě. Děti studují dospělé akce a reakce, a jednoho dne se stanou velmi podobnými rodičovských postavám v jejich životech. Reagovat klidně a vyhnout se vlastním výbuchům je nejlepší způsob, jak naučit syna, jak zvládat jeho vlastní „konec světa“ konflikty.

  5. Naučte dceru dýchat bříškem, aby se uklidnila, něco co WebMD doporučuje v sekci o pomáhání mládím zvládat. Několik strukturovaných minut sama pro sebe může být vše, co potřebuje. Ukažte jí, jak vzít pomalé, hluboké dechy z brucha, aby se cítila lépe a získá kontrolu. Když jste oba v kontrole, promluvte o tom, co se stalo, adresujte jakékoliv nesprávné chování pevným, ale láskovým způsobem.

  6. Nabídněte volby k rozptýlení situací. Například, pokud je syn zlosti, že musí vzít koupeľ, dejte mu možnost buď pomoci vám nalít pěnové bubliny do vody, nebo vybrat dvě koupeľové hračky z kbelíku. Zápojením ho do rozhodování souvisejícího s koupeľí, držíte své pole, ale také mu dovolujete dělat něco, co preferuje.

  7. Reflektujte pokrok vašeho dítěte zábavným způsobem. Můžete mít týdenní čajovou party s dcerou, abyste mluvili o stresujících situacích, kterým čelila během týdne, diskutovali o úrovni kontroly, kterou prokázala, a proč. To funguje obzvláště dobře se staršími dětmi, které jsou schopné zpracovávat věci na dospělejší úrovni. Zvažte odměnu dceru maminkou-výletem, když uvidíte zmenšení agresivního chování. Rozhovor na stromovém domku nebo přírodní procházka by mohla být vzrušující způsob, jak otevřít rozhovor s klukem.

Previous:

Next: