• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

Jak se vypořádat s přiléhající třídy - Schooler

Když stupně - schoolers zkušenosti úzkost z odloučení a jednat přilnavý , mohou rodiče pocit stresu a úzkosti, taky. Není to jenskutečný akt oddělování , která způsobuje, že lpění - to může být také způsobeno očekáváním. Separační úzkost jeponěkud obyčejné trápení u dětí , zvláště když musí vypořádat s novými výzvami školy , říkáamerická akademie dětské a dorostové psychiatrie . Kromě lpění , AACAP pokračuje , známky separační úzkosti mohou zahrnovat nadměrné obavy, strach jít do školy, noční můry a záchvaty vzteku . Ale nemusíte se cítit bezmocní - můžete pomoci vaše třída - schooler překonat své obavy a snížit přiléhavé chování Galerie Návod
1

vcítit se do bojů vašeho dítěte , poradit Lawrence Robinson , Dr. Jeanne . Segal a Melinda Smith , píše na webových stránkách Help Guide. Místo toho, aby kárat ji pro pocit strach a herectví přilnavý , pokusit se pochopit své pocity . Vžijte se do svých bot a představte si, jak strach , že by mohla být cítit . Naučte se , stejně jako si můžete o úzkostí z odloučení od svého pediatra , nebo čtení informací z důvěryhodných zdrojů on-line , jako AACAP . Vzdělávání se vám může pomoci rozvinout soucit pro své strachy
2

Vyhněte se tlačí své dítě pryč . - Ona bude dotáhnout jen sevření , podle rodičovství odborníka , který píše o dítě úzkosti Fisher-Price . com . Přilnavost souvisí je způsobeno strachem , že se nevrátí k ní, když tě potřebuje . Ať jí vědět , že musíte odejít , ale slíbit jí, že budete vždy vracet pro ni. Pokud se jí říct, že jí to vyzvednout v určitém čase , držet se svého slibu . Pokud se vám nedaří , aby ji vyzvednout , zajistit jí, že další důvěryhodný dospělý - jako je například rodinný příslušník nebo pečovatelka - bude tam pro ni místo . Posílení myšlenku, že budete ji neopustí tím, že je konzistentní a udržet své sliby , může pomoci snížit přiléhavé chování.
3

Vytvořte si na rozloučenou rituál , naznačují, Robinson , Segal a Smith . Pokud budete jednat frustrovaný a objednejte si dítě dostat ven z auta , když přijedete do školy , bude se pravděpodobně stane rozrušená a další přilnavý . Místo toho , vytvořit konzistentní rituál každém oddělení , aby pomohli zmírnit její obavy . To nemusí být komplikované - můžete jen dostat z auta , aby ji objal a zamávala na rozloučenou , jak chodí pryč
4

Diskuse o odloučení se svým dítětem . . Ať jí vědět, že dělal to přes naposledy jste potřebovali oddělit . Podle odborníků v rámci programu školní psychiatrie na Massachusetts General Hospital , uklidňující vaše dítě může pomoci snížit své pocity úzkosti . To může také snížit své potřebu lpět na vás, když přijdečas na oddělení .
5

Naučte své dítě, jak se uvolnit , když se cítí nervózní . Specifické techniky , jako je hluboké dýchání a vizualizace , mohou být užitečné pro rozvíjení smyslu pro posílení , pomáhá jí cítit se více pod kontrolou a snížit potřebu lpět . Řekni jí, aby se několikrát zhluboka nadechl , když si představoval, že v jejím oblíbeném místě .