• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak zklidnit hyperaktivní děti

Jako rodič hyperaktivní dítě s poruchou pozornosti a hyperaktivitou , musíte vyvinout strategie, aby mu pomohli uklidnit , když je rozrušený nebo příliš nadšený . Vytvoření příjemné , klidné místo mu pomůže naučit se odpočívat a soustředit se na něco konstruktivního . Podle Dětská zdravotní sítě , 80 procent chlapců a 50 procent dívek s poruchami pozornosti jsou také hyperaktivní . Děti, které trpí hyperaktivitou se často cítí neklidný a impulzivní a potřebují klidné prostředí se usadit , aby se mohli soustředit .
To, co potřebujete
hudba
hádanky
Knihy
zbarvení stránky
časovač nebo hodinkové
Návod
1

Připravte klidné místo ve vašem domě , jako je čtení místnost , která nabízí relaxační útočiště pro vaše dítě . Zahrajte si uklidňující hudbu , jako například klasickou hudbu nebo dětské ukolébavky , aby jí pomohl uklidnit . Hudba vytváří klidnou , příjemnou atmosféru . Místo měkké židle , jako jsou například polštářů nebo přes velké polštáře , v místnosti tak, aby vaše dítě má pohodlné místo k odpočinku . Podat sortiment čtení knih , obrazových publikací , hádanky a omalovánky v místnosti , aby se vaše dítě obsazeno a klid , doporučujewebové stránky Health Central . Vyhněte se umístění hlučné baterie ovládané hračky, elektroniku a hračky s koly v klidné místo .
2

Změna z knihy , hádanky a omalovánky každý týden , aby se zabránilo nudu . Použijte časovače nebo hodiny pomoci vašemu dítěti přechod z jedné činnosti do druhé , podle Parents.com . Například , aby vaše dítě hrát s puzzle po dobu 10 minut , a kdyžzazvoní budík , řekněte mu, že je čas čtením a budete nahlas přečíst k němu. Nemusíte zůstat se svým dítětem po celou dobu , že je v klidné místo , ale ujistěte se, že budete trávit velkou část času s ním .
3

Dejte svému dítěti kus gumy nebo tiché hračku manipulovat , jestli je příliš nervózní , aby nyní klidné útočiště prostoru , naznačuje, klinický psycholog Robert Olivardia v článku o PsychCentral . Hyperaktivní děti často potřebují něco , aby si jejich myšlenky z jejich nervozity ruce a nohy . Žvýkací guma , nebo si hrát s malým klidné hračka jim může pomoci přechodu z více asertivní činností na klidném místě , aniž by cítil frustraci a úzkosti .
4

Povzbuzujte své dítě opustit klidné , tiché místo , jakmile se pneumatik knih a her a dostane neklidný . Cílem je pomoci vaše dítě mohli klidnou oblast, jak je příjemný místo, které nenítrest . Chvalte své dítě pro svou klidnou , pozorný chování .