• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak pomôct šestiletému dítěti s managementem hněvu

Problémy s hněvem u šestiletého mohou mít několik příčin. Nové sociální prostředí, spor s vrstevníkem, sourozencem nebo rodičem. Dítě nemusí chápat, proč je naštvané. Tantrumy mohou nastat, když děti tohoto věku nedokáží předvídat důsledky nebo zvládnout stres. Rodiče a učitelé mohou děti naučit management hněvu krátkými, jednoduchými pokyny a konzistentní disciplínou.

Potřebné věci

• Malovací potřeby
• Oblíbená hračka

Postup

1. Odjděte od místa výbuchu. Změňte téma, mluvte o něčem nesouvisejícím se stresem. Ptejte se na něco nesouvisejícího: co chce k večeři, co dělal ve škole.

2. Hluboké dechy. Dychejte nosem, vydechujte ústy. Napněte všechny svaly a pak úplně uvolněte. Vytratěte hněv volným pohybem končetin.

3. Rozhovor o situaci. Proč byla naštvaná? Ať vymyslí jiné způsoby reakce. Proč hněv není produktivní.

4. Vhodná sociální interakce. Co chtěl druhý člověk? Jak se ostatní cítí, když se hněvíte? Způsoby verbálního vyjádření hněvu/frustrace neúrazně.

5. Trest agresi, odměňte dobré chování. Odeberte privilegium při hněvu. Dejte přístup k oblíbené hračce/aktivitě, když se při stresu zhneví. Pozitivní chvála za dobré chování.

6. Blokujte fyzickou agresi. Chce-li udeřit jiného, chyťte ruku. Řekněte, že se chová nevhodně. Připomeňte vhodné chování.

7. Ukažte dobrý model. Mluvte tiše a klidně při řešení hněvu. Ukažte, jak se uklidnit a zvládnout frustraci.

8. Alternativy pro vyjádření frustrace. Přečtěte knihu o dítěti, co zvládne frustraci dobře. Dejte malovací potřeby nakreslit pocity. Hra nebo sport pro uvolnění stresu pozitivně.