Techniky kontroly impulsů u dětí
Kontrola impulsů může být obtížná pro kohokoliv, natož pro dítě. Většina lidí má chvíle, kdy unava vede k nedostatku odolnosti sladkému dortu, nebo stres vede k verbálnímu výpadku z krátké drážky. Pomozte svému dítěti dosáhnout lepší kontroly impulsů s pomocí a technikami modifikace chování.
Jasné následky
Pokud dítě ví, jaké následky plyne ze špatného chování, je pravděpodobnější, že se bude řídit očekáváními. Pokud jste konzistentní v dodržování následek, je ještě pravděpodobnější, že se pokusí ovládat své impulsy. Například pouhé „netáhni sestře vlasy“ nemusí stačit k ustavení nadšení k táhnutí vlasů. Pokud však řeknete: „Vezmu ti hasičské auto, když sestře potáhneš vlasy,“ a v minulosti jste to dodrželi, je pravděpodobnější, že si nechá ruce pryč. Ještě účinnější jsou občasné připomínky: „Co se stane, když sestře potáhneš vlasy? To pravda. Vezmu ti hasičské auto.“
Odstranění z prostředí
Někdy dítě může těžit z odstranění spouštěče impulzu. Pokud dítě nemůže projít šatníkem, aniž by ukradlo sušenku, a opakované verbální výtky selhaly, možná budete muset balíček schovat. Pokud jsou děti zapojeny do rychle eskalující hádky, může být vhodné chvilku oddělit, než se zklidní dostatečně k pečlivému výběru slibných slov.
Zklidněte se
Učení dítěte technik sebeuklidnění také učí kontrolu impulsů. Pokud vidíte, že váš syn ztrácí trpělivost, protože jeho stavba z kocourek neustále padá, naučte ho položit ruce dolů na minutu a spočítat do deseti, místo aby házel kocourky. Pokud ztrácí trpělivost při hraní videoher, nechte ho hru pozastavit, zavřít oči a udělat pět hlubokých dechů, místo aby bil nebo házel ovladač na podlahu.
Dbějte na pocity
Naučte dítě vědomě vnímat své nálady. Jakmile se zléhá nebo zklame, zeptejte se, jak se cítí a proč. Když je šťastně zapojená v úkolu, zeptejte se, jaká je její nálada v tu chvíli a jak se liší od té, když je podrážděná. Vysvětlete jí souvislost mezi tím, jak se cítí, a její schopností ovládat svůj rozčilený temperament. Naučte ji, že má moc ovládat své impulsy jejich předvídáním na základě nálady. Například, když ji mladší bratr podráždě, může rozpoznat, že cítí podrážděnost, a odejít od něj dřív, než začne křičet nebo bil.
Učte odloženou odměnu
Položte pokušení před dítě a požádejte ho, aby počkal, než se do něj pustí. Například, pokud má dítě dostat sušenku jako po večeři, položte sušenku na stůl vedle něj, zatímco jí večeři. Řekněte mu, že když se ji dotkne dřív, než dovéře, vezmete ji a nebude mít odměnu. Pokud poslušně nechá sušenku nepoškrábanou, nechť si ji snědí po večeři.
-
První pomoc při ožehů: Jak léčit a hojit každý typ ožehu Ožehy jsou neestetické, bolí a děsí. Ale dají se léčit jednoduchými kroky první pomoci. Fakt je, že ožehů kůže, pokud nejsou okamžitě ošetřeny, se zhoršují. Ožehy se prohlubují pod povrch kůže, -
Stejně jako popkultura, džíny a účesy, rodičovství se neustále vyvíjí. To, co jsme dříve považovali za vhodné, efektivní metody disciplíny a vazeb, se posunulo. Vezměte například bícování. The New York Times uvádí, že telesné tresty klesají už 50 le -
Hra je pro děti více než jen zábava. Je to způsob, jak se učí, a jak vyhodnocují, kdo jsou a kde v světě patří. Základy Hrání je jednou z nejdůležitějších věcí, které můžete dělat se svým dítětem. Čas strávený společnou hrou dáv
