Činnosti, které jsou mentálně & amp ; Citově Zdravé pro děti
Děti v dnešním moderním světě se ocitnou uprostřed nabitém programu , rostoucí požadavky na vzdělání , rodinné zápasy a stresující kulturní prostředí . S duševní a emocionální poruchy na vzestupu , odborníci se shodují, že rodiče , pečovatelé , školy a lékaři, kteří podporují dobré duševní a emocionální zdraví může zabránit psychologické problémy v nastupující generaci .
Vzdělávání rodičů Galerie
I když péče o fyzické potřeby dítěte přichází přirozeně , pochopení toho, jak komunikovat se svým dítětem a učit se její osobnost a emoce jejiný příběh . Mental Health America nabízí tipy pro vzdělávání rodičů na podporu dobré duševní a emocionální zdraví . Budování důvěry prostřednictvím bezpodmínečné lásky , rozvíjet stabilní a bezpečné prostředí , přičemž příslušné pokyny , rostoucí důvěru , vytváří příležitosti se stýkat s ostatními dětmi , které mají podpůrné učitelé a ošetřovatelé jsou důležité pro posílení zdravé psychiky u dítěte . Účast na činnosti založené na předchozím seznamu vede k pozitivnímu duševní růst.
Rozvoj rodinných vazeb
Rodiny , který dal čas a úsilí do budování zdravé vztahy pěstounské pozitivní duševní a emocionální zdraví . Family Seznam zdrojů publikované Central Michigan University doporučuje aktivity, jako je trávení času ctít každého člena rodiny , dokončení rodinného společný projekt a mluví o rodinných pravidlech a následky spojené s ne je následující . Mental Health America doporučuje rodičům a pečovatelům umožní poslouchat , se sami k dispozici odpovídat na otázky a odolávat kritizovat nebo dotírající .
Udělat si čas hrát
Vezmeme-li čas , aby se dítě jevýznamným aspektem zdravého psychického vývoje . Většina dětí nemá svobodu ve škole , aby se odreagovat , aniž bynarušení . Rodiče, kteří vytvářejí příležitosti pro děti na hraní pomoci zmírnit akademických a kulturních tlaky . Mental Health America připomíná dospělých , že moderní společnost místa důraz na úspěch, a vítězné , a zdůrazňuje, že hraní je baví .
Času venku a fyzická aktivita
Většina rodičů pochopit fyzikální důvody děti by měly hrát venku , ale mnozí nemusí znát duševní výhody. Jíst správně Montana poukazuje na to, že podle výzkumů , čas venku zlepšuje soustředění . Nicola Wiles , ve svém článku pro " sociální psychologie a psychiatrické epidemiologie , " uvádí, že děti, které se pravidelně účastní fyzické aktivity mají méně výskyt deprese, emoční problémy nebo psychické utrpení . Ve skutečnosti , Wiles zjistil, že děti ve své studii , která trpí emočními problémy měl výrazné zmírnění příznaků po roce zvýšené fyzické aktivitě.
-
Jako matka se zdá, jako bych trávila nepřiměřeně mnoho času představovat si všechny ty hrozné věci, které by se mohly pokazit. Ode dne, kdy jsem si přivezla své dítě domů, jsem se bála. Bál jsem se, že ho shodím. Nastydl by se. Bál jsem se, že ve spá -
Vezměte své potomstvo na pivo v kavárně vhodné pro děti v severovýchodním Ohiu. Kofein a sacharidy jsou lékem na dlouhé dny a bezesné noci, a když rodiče, chůvy a chůvy v Clevelandu potřebují dobít energii, mnozí hledají útočiště v širokém výběru kav -
V průběhu let našla Crystal Williamson úspěch v různých zaměstnáních, včetně práce v maloobchodě v Armádě spásy a působení jako manažerka v centru laserových značek. Pracovala v denní péči, provozovala atletický program pro mládež s rekreačním odděle
