Zdravý výraz hněvu u dětí
Ačkoliv je to těžké, hněv je nevyhnutelnou emocí v životu. Čím dříve se dítě naučí vyjádřit hněv zdravým a vhodným způsobem, tím úspěšnější bude, jak v dětství, tak i později. Děti potřebují rodičovskou podporu a vedení k naučení výrazu hněvu, který vyřeší problémy.
Porozumění pocitům
Abyste pomohli dětem vyjádřit hněv zdravým způsobem, musí nejprve porozumět podkladovým pocitům. Hněv často vychází z pocitů frustration, strachu, zrady a smutku, podle pedagogové Lynne Namka. Když rozlišíte pocity u vašeho dítěte, pojmenujte je a pak o nich mluvte. Mluvění o pocitech zvyšuje povědomí a pomáhá vašemu mládenci naučit se rozpoznávat emoce, když je cítí.
Hněv je v pořádku
Vysvětlete dítěti, že cítit hněv není špatné, ale vyjádřit ho zraněním ostatních je chyba. Tím, že uděláte z hněvu normální a přijatelný pocit, dáte dítěti povolení cítit hněv, což může být důležitým bodem pro děti, podle webu EarlyChildhood News. Jakmile dáte svému malému povolení cítit hněv, můžete dokonce pozorovat, že se nějaké volatilní a agresivní chování rozplyne jednoduše proto, že jste ukázali porozumění k pocitu hněvu.
Verbalizace pocitů
Když náraz hněvu přijde, zaměřte se na dítě, abyste povzbuzovali pozitivní výraz emocí. Bez dospělého zásahu by dítě mohlo ustoupit impuls zranit někoho nebo něco hodit. S dospělým zásahem se malé může dozvědět pocity a naučit se používat slova k vyjádření pocitů. Když vedete dítě procesem výrazu hněvu, vyhněte se hodnotícím zprávám nebo návrhům pro dítě, aby cítilo jinak. Místo toho komunikujte empatii a porozumění, radí lékař Barton D. Schmitt, s Bayside Medical Group.
Respekt
Zaměřte se na základ respektu při verbalizaci pocitů nebo diskuzi rozdílů. Vysvětlete dítěti, že je možné vyjádřit hněvné pocity nebo dokonce nesouhlasit s otázkami pozitivně, když se uplatňuje respekt. Znamení respektu zahrnují mluvit laskavě bez křiku, udržovat oční kontakt a myslet na to, jak se cítí ostatní, uvádí sociální pracovnice a autorka Signe Whitson, píšící pro Psychology Today. Řekněte dítěti, že respektující zacházení s ostatními často pomáhá řešit problémy, protože se všichni mohou cítit oceněni a uslyšeni. Nezapomeňte modelovat respektující interakce pro vaše dítě, abyste mu pomohli naučit se zdravý výraz hněvu.
-
Ať už vaše dítě v poslední době bijí někoho ve škole, nebo odmítá čistit zuby, potřebujete solidní plán, jak adresovat comportamentální problémy. Dobrý plán řízení chování zajistí, že vy a všichni ostatní péčovatelé vašeho dítěte budete reagovat na c -
Jste unaveni rutinní snídaní? Samozřejmě, mícha celozrnných, vysokovláknitých, nízkocukrových cereálií s bezmastným mlékem a oříšky nebo čerstvými bobulemi chutná skvěle, dodává klíčové živiny a je snadné připravit, když máte málo času. Ale občas je -
Ať už se snažíte zachránit, jste těhotná, nebo pečujete o kojence po porodu, není tajemstvím, že maminky potřebují podporu. Zatímco partneři, rodina a přátelé mohou být užiteční, někdy je mít k dispozici profesionály, na kterých se můžete opřít, vším
