Periodické křeče

Dobové křeče mohou být mírné nebo mohou opravdu bolet. Existují ale věci, které můžete udělat, abyste se cítili lépe. Pojďme zjistit, co jsou křeče a co dělat, pokud je dostanete.

Co jsou to dobové křeče?

Křeče se vyskytují, když se děloha (místo uvnitř ženského těla, kde dítě roste) stlačí. Způsobuje je chemická látka v těle zvaná prostaglandiny (řekněme:pross-tuh-GLAN-dinz). Stlačení svalů pomáhá vytlačit krev přes vagínu dívky během jejího období.

Kdo dostane křeče v období?

Každá dívka, která má menstruaci, může dostat křeče. U některých je pravděpodobnější, že je získají, například dívky, které:

  • jsou mladší, když jim začíná menstruace
  • mít delší období nebo těžší průtok krve
  • mají příbuzné, které měly nebo mají menstruační křeče
  • kouř

Co mohu udělat pro křeče?

Pokud vás trápí křeče, můžeš:

  • Vezměte si lék proti bolesti. Promluvte si se svou matkou, otcem nebo lékařem o tom, který lék je pro vás nejlepší. Mohou vám pomoci zjistit, kolik toho vzít a jak často.
  • Cvičení! Být fyzicky aktivní může zmírnit křeče, pravděpodobně proto, že cvičení uvolňuje endorfiny, což jsou chemikálie v těle, díky kterým se cítíte dobře.
  • Ohřát se. Zkuste umístit láhev s teplou vodou, teplá vyhřívací podložka, nebo teplý obklad (jako vlhký ručník ohřátý v mikrovlnné troubě) na břicho nebo si dejte teplou koupel.

Pokud tyto rady nepomohly, promluvte si se svým rodičem nebo lékařem o dalších způsobech léčby.

Previous:

Next:

  • Jak letos v létě vytvarovat rodinu
    Jak letos v létě vytvarovat rodinu
    Může být zábava dostat se přes léto do formy. Někteří říkají, že je to jednodušší, protože se zdá, že počasí láká každého ven a bavit se. Pokud chcete toto léto formovat svou rodinu, zde je několik nápadů. Cookouts Díky fyzickým aktivitám a zdravém
  • 7 nápadů na překážkové běhy pro děti všech věkových kategorií
    7 nápadů na překážkové běhy pro děti všech věkových kategorií
    Bez ohledu na věk dítěte se zdá, že všechny mají jedno společné – nekonečné množství energie. Mají mnohem víc než vy, tak co máte dělat, když máte pocit, že dům praská ve švech? Samozřejmě postavte překážkovou dráhu. Existuje nespočet nápadů na překá
  • 4 kreativní nápady pro děti
    4 kreativní nápady pro děti
    Většina dětí ráda dělá řemesla a je to zábavný způsob, jak je naučit nové věci. Pokud jde o tvoření s dětmi, existuje nekonečné množství možností. Shromážděte nějaké zásoby a vyzkoušejte některé z těchto nápadů! 1. Začněte sbírat předměty, které lze