Péče o rutinu pro děti

Děti, které mají strukturovanou péči o rutinu na denní bázi, prožívají pocit stability a bezpečí. Vaše dítě ví, co očekávat každý den a kdy to očekávat. Aktivity, které byly dříve boj, jako je čas na spaní, začínají snadno přecházet. Těžká část může být udržet to dostatečně flexibilní, aby splňovalo se měnícími potřebami každého dítěte, pokud je v domě více než jedno dítě.

Časy jídel

Nastavení harmonogramu pro jídla a svačiny pomůže udržet vaše dítě nasycené přes den a zabrání mu ptát se v různých hodinách na jídlo. To vám, pečovateli, umožní splnit úkoly, které potřebujete udělat, bez přerušení každou půl hodinou prosbami o svačiny a nápoje. To může také pomoci předcházet přežívání na straně vašeho dítěte. Když přichází čas jíst, dejte vašemu dítěti výběr mezi dvěma položkami – to zvyšuje šanci, že zje většinu toho, co dostane. Také, zatímco jídlo může být čas pro přátelské povídání, nemělo by to být čas pro hru. Nakonec, vaše dítě by mělo být povzbuzováno zkusit trochu z všeho, ale vyhněte se donucování ho k jídlu, pokud nechce – to může jen zabránit mu v zkoušení jídla znovu.

Časy hry

Určení konkrétních časů dne pro hru pomáhá vašemu dítěti naučit se, kdy je v pořádku uvolnit energii a kdy je čas být klidný a poslouchat. Je dobrý nápad mít místnost vašeho domu nastavenou s jejími hračkami – to zabraňuje nepořádku hraček přes váš dům a učí ji, že hrací místnost je její zodpovědnost. Ona musí posbírat své hračky, než je dovoleno participovat v jiné aktivitě. Můžete také určit čas na jízdu do parku, což umožní vašemu dítěti hrát s ostatními dětmi jejího věku a uvolnit jakýkoli nahromaděnou energii, kterou může mít.

Časy záchodu

Zvyklování na záchod je důležitým krokem ve vývoji vašeho dítěte, avšak to není stádium vývoje, které by mělo být nucené nebo urychlené. Každé dítě bude připraveno zvyknout na záchod v různých věcech, i když to typicky začíná kolem dvou let. Některé znaky, že vaše dítě může být připraveno, jsou, pokud zůstane suché po dobu dvou hodin nebo více, nebo je suché po probuzení ze spaní. Jakmile jsou ty zaužitny, můžete pak pokusit ho umístit na záchodový harmonogram každé dvě hodiny. To ho dostane do rutiny a může urychlit proces zvyklování na záchod.

Spánkové plány

To je zásadní pro všechna děti, i když vstupují do mateřské školy. Čím více odpočinku dostane, tím lépe se vyvíjí její mozek. Také potřebuje tento čas k relaxaci po dni hry, aby se předešlo tomu, aby stala podráždenou pozdě odpoledne. Nejjednodušší způsob, jak dostat vaše dítě do každodenní rutiny, je mít nastavený čas pro její spaní každý den. Vaše dítě může rychle usnout, nebo může vyžadovat, abyste jí přečetli knihu, zatrhali záda, nebo zpívali píseň. Pokud jsou dny, kdy vaše dítě naprosto neusne, stále potřebuje hodinu klidového času. Během tohoto času, ujistěte se, že poskytujete klidné prostředí pro ni. Pokud máte více než jedno dítě, oddělte je, aby se navzájem neruší. V noci je důležité držet se rutiny. Nabídněte vašemu dítěti svačinu nebo nápoj, dejte jí relaxační koupel, pomozte jí čistit zuby a uložte ji do postele, kde jí přečtete pohádku na dobrou noc, než ji políbíte na dobrou noc.

Previous:

Next: