Jak se Sports ovlivnit dítěte rozvoj ?

Sportovní mít větší vliv na vývoj dítěte než většina uvědomuje. Tělesné cvičení je nutné pro zdravý růst dítěte , a několik sociálních , fyzické a emocionální výhody existují také. Účast ve sportu pomáhá dětem vytvořit celoživotní pozitivní postoje o cílech , sportovního , týmová práce a cvičení . Účinky dosahují mimo míčové hry a do jiných částí svého života .
Fyzický vývoj

Kromě jíst výživné potraviny a dostat adekvátní spánek , děti potřebují dostatek pohybu , aby jejich těla zdravý a pomáhat rozvíjet silné kosti a svaly . Tělesné cvičení také posiluje dětské rozvojovým srdce a plíce . Sportování zlepšuje jejich motorické schopnosti , jako je kopání , házení a běh . Motorický vývoj dovedností a koordinace oko-ruka dítěte může být zakrnělé když nevyužije v kritických fázích růstu. Účast ve sportu pravidelně snižuje riziko dítěte , že se stanou obézní a rozvoj s obezitou zdravotní problémy. Podporuje lepší spánek , který pomáhá dětem rostou psychicky i fyzicky . A konečně , tělesná cvičení pomáhá rozvíjet imunitní systém dítěte.
Sociální a emoční vývoj

účasti na sportovních nutí děti hrát si s ostatními dětmi , což jim pomáhá rozvíjet dobré sociální dovednosti, jako je například komunikaci , sdílení a vcítění . Děti se mohou často najít dobré přátele a rozvíjet dobré vztahy s ostatními na sportovní týmy. Hra rodinné sportovní poskytuje čas pro rodinné příslušníky se spojit a příležitost pro dospělé modelovat zdravé pohybové návyky pro děti. Dítě, které hraje sport dozví o týmové práci a býtsoučástí něčeho většího, než sám; se dozví, že hraje roli při větší obrázek v pořadí tým k úspěchu .
emocionální vývoj

Sportovní pomáhají dětem naučit zacházet s porážkou. Učení to brzy připraví dítěte pro větší porážky později v životě . Na druhou stranu ,dítě má také možnost zažít úspěch na základě její úsilí . Účast ve sportu buduje sebevědomí dítěte , který jedůležitou součástí emocionální vývoj . Cvičení obecně pomáhá malým dětem rozvíjet zdravé sebehodnocení , jak se pyšní svými fyzickými úspěchy. Sport také učí děti stanovit cíle pro sebe a pracovat na jejich dosažení .
Praktické úvahy

sportovní programdítě podílí závisí na věku dítěte , fyzický vývoj a rozsah pozornosti , jako program pro složité a náročné vede rozpaky , frustrace a odvahy , která má negativní vliv na vývoj dítěte . Americká akademie pediatrů doporučuje sportovní relaci maximálně 20 minut strukturovaného sportovních aktivit , následuje 30 minut vůle.

Previous:

Next: