Jak sport ovlivňuje vývoj dítěte?
Sport má na vývoj dítěte větší vliv, než si většina uvědomuje. Fyzická aktivita je nezbytná pro zdravý růst dítěte, a existuje také několik sociálních, fyzických a emočních výhod. Účast na sportu pomáhá dětem formovat celoživotní pozitivní postoje k cílům, fair play, týmové práci a pohybu. Účinky sahají daleko za hřiště do jiných částí jejich života.
Fyzický vývoj
Kromě vyvážené stravy a dostatečného spánku potřebují děti hodně pohybu, aby udržela své těla zdravá a rozvíjela silné kosti a svaly. Fyzické cvičení také posiluje rozvíjející se srdce a plíce. Sport zlepšuje motorické dovednosti, jako je kopání, házení a běh. Vývoj motorických dovedností a oko-ruční koordinace může být zpožděn, pokud se dítě v kritických fázích růstu nepohybuje. Pravidelná účast na sportu snižuje riziko obezi a souvisejících zdravotních problémů. Podporuje lepší spánek, který pomáhá dětem růst psychicky i fyzicky. Nakonec fyzická aktivita pomáhá rozvíjet imunitní systém dítěte.
Sociální a emoční vývoj
Účast na sportu donutí děti hrát s ostatními dětmi, což jim pomáhá rozvíjet dobré sociální dovednosti, jako je komunikace, sdílení a empatii. Děti často najdou dobré přátele a budují silné vztahy s ostatními v sportovních týmech. Rodinný sport poskytuje čas pro vazbu rodinných členů a příležitost pro dospělé, aby předváděli zdravé pohybové návyky dětem. Dítě, které sportuje, se učí o týmové práci a o tom, že je součástí něčeho většího než sám sebe; učí se, že hraje roli v širším kontextu, aby tým uspěl.
Emoční vývoj
Sport pomáhá dětem naučit se vypořádat s neúspěchem. Naučení se tomu brzy připravuje dítě na větší neúspěchy později v životě. Na druhou stranu dítě má příležitost zažít úspěch založený na vlastních úsilích. Účast na sportu buduje dětina sebepovědomí, což je důležitá část emočního vývoje. Pohyb obecně pomáhá malým dětem rozvíjet zdravý sebepojem, protože jsou hrdí na své fyzické dosažení. Sport také učí děti klást si cíle a pracovat na jejich dosažení.
Praktické úvahy
Sportovní program, ve kterém dítě partakuje, závisí na věku dítěte, fyzickém vývoji a pozornosti, protože příliš složitý a náročný program vede k zahanbení, frustraci a odradění, co má negativní dopad na vývoj dítěte. Americká akademie pediatrie doporučuje sportovní relaci maximálně 20 minut strukturované sportovní aktivity, následovanou 30 minutami volné hry.
-
Může být zábavné dostat se do formy v létě. Někteří říkají, že je to snazší, protože počasí láká každého venkov a do zábavných aktivit. Pokud chcete dát rodině formu tym léto, zde jsou některé nápady. Grilování S fyzickými aktivitami a zdrav -
Stoupající náklady na opatrovníky po škole, dětské skupiny, námky a další péči o děti si letos bere stále větší podíl amerického rodinného rozpočtu, podle průzkumu Care.com 2019 Cost of Care. Šestý roční průzkum, sestavený s poznatky od více než 400 -
S příběhy v zprávách o bývalých fotbalových hráčích, kteří succumbují demenci a sebevraždám, se mozkové poškození z dlouhodobého hraní fotbalu dostalo do veřejného povědomí. Roky NFL odmítala, že hráči utrpěli mozkové zranění z hry, ale autopzie mozk
