Jak zvýšit vašeho dítěte Brain Power

Jako rodič , můžete být v pokušení koupit speciální hračky a programy na trh jako svatý grál pro zvýšení vašeho dítěte výkon mozku . Zatímco mnoho didaktické hračky napomáhají rozvíjet kognitivní schopnosti vašeho dítěte , můžete mu dát podporu , kterou potřebuje , aniž by efektní věcičky a triků . Pochopení toho, jak setkání s jeho základních dopadů fyzické a emocionální potřeby jeho kognitivní vývoj se ocitnete v poloze na podporu svého dítěte výkon mozku , aniž by podlehl nejnovější módy . Galerie Návod
1

Uveďte své dítě s dobře vyváženou stravu následující doporučení USDA Zdravý talíř jako vodítko . To znamená, že hodně ovoce a zeleniny , libové maso a komplexních zrna. Zdravá strava vyživuje rostoucí tělo a mozek a podporuje kognitivní funkce . Vyhledejte radu svého pediatra o přidávání doplňkové vitaminy ke stravě .
2

Povzbuzujte své dítě pít vodu místo šťávy nebo slazených nápojů , když žízeň. Zpráva2009 advokáty California Rady potravin ukazuje, že dehydratace u dětí je spojena s poruchou kognitivních funkcí . Dehydratace ovlivňuje paměť , bdělost, uvažování , soustředění a pozornosti . Udržet vaše dítě dobře hydratovaná , je životně důležité pro kognitivní funkce .
3

Sledujte spánkový režim vašeho dítěte , aby zajistil, že dostává dostatek spánku . Děti ve věku od 5 do 12 let vyžadují mezi 10 a 11 hodin nerušeného spánkuv noci, v souladu s národní Sleep Foundation . Nedostatek spánku vede k fyzické a psychické obtíže , včetně problémů s kognitivních funkcí , které mohou ovlivnit schopnost vašeho dítěte učit se.
4

, aby vaše dítě dostatek času na hraní nebo k plnění úkolů a záliby vnestrukturovaný prostředí . Klinická zpráva American Academy of Pediatrics vysvětluje, že kognitivní schopnosti dětí se zvyšuje hry. Pro malé děti , nápadité a dramatická hra staví kreativitu a založí pružnost myšlení .
5

požádejte dítě, otevřené otázky , aby ji povzbudit , aby kriticky přemýšlet o svých odpovědí. Otevřené otázky vyžadují odpověď mimo ano , nebo ne . Místo toho, aby se zeptal , zda se jí líbil knihu jste četli společně , zeptat se jí, co část se jí líbí nejvíce , nebo jak si myslí, že postavy v příběhu by reagovali na různé události.
6

Nechte své dítě řešit drobné problémy na vlastní pěst a odolat nutkání k jejich řešení pro něj. To mu dává možnost , aby o věcech přemýšlet a zvážit alternativy .

Previous:

Next: