Jak ulevit dítěti od úzkosti z oddělení
Mnoho dětí prožívá úzkost nebo nervozitu, když přichází čas oddělit se od rodičů. Úzkost z oddělení je normální část raného dětství, která může vést k různým emocím a chováním: pláč, tantrumy, strach, že rodič se nevrátí, chraptivost. I když je normální, může být problematická, pokud ovlivňuje welfare dítěte nebo schopnost fungovat – např. dopad na školní docházku, výkon nebo kvalitu spánku. Ale konzistencí a ujištěním můžete pomoci ulevit úzkosti z oddělení.
Návod
-
Ujistěte se, že dítě je dobře odpočaté a najízené. Děti jsou náchylnější k úzkosti z oddělení, pokud jsou nemocné, hladoví nebo unavení, uvádí HealthyChildren.org (American Academy of Pediatrics). Pokud je dítě nemocné, nechte ho nejen. Řekněte, že budete poblíž, dokud se nebudete cítit lépe.
-
Ujistěte dítě, že se vždy vrátíte. Děti s úzkostí z oddělení se bojí zůstat samy a necítí se jisté, že rodiče se vrátí. Konzistentní, láskově ujišťování – obzvláště před odchodem – může utišit strachy a pomoci důvěřovat, že je neopustíte.
-
Udržujte pozitivní postoj a vyhněte se znepokojení dětmi strachy a emocemi, doporučuje Massachusetts General Hospital School Psychiatry Program a MADI Resource Center. Děti se učí pozorováním chování a postojů rodičů. Pokud zůstanete klidní, dítě dostane zprávu, že není čemu se bát.
-
Zavedení rituálu rozloučení, navrhuje HelpGuide.org. Rituál dává konzistenci a ujišťuje. Nemusí být složitý – stačí objetí, políbko a „miluji tě“.
-
Stanovte pevné, konzistentní a láskové limity, doporučuje Massachusetts General Hospital School Psychiatry Program a MADI Resource Center. I když jste zvedeni zůstat déle než je nutné, můžete přenášet vlastní úzkost. Empatizujte: „Vím, že to pro tebe není snadné, ale ujišťuji, že i když musím jít, budeš v pořádku a já se vrátím.“
-
Dodržujte sliby, doporučuje Kids Health. Vraťte se, když jste slíbili. Aby dítě vyvinulo důvěru a víru, že ji neopustíte, musí vědět, že se na vás může spolehnout. Pokud se zpozdíte, dejte učiteli/pečovateli vědět přesně, kdy plánujete dítě odvézt.
-
Mít rodiče, kteří se hádají, je běžné. Lidé se hádají. Rodiče se hádají. To je realita života. Budou se hádat o mnoha věcech. Od drobností jako jaký televizní kanál sledovat, po důležité věci jako to, zda by měli mít další dítě, sázky mohou být vysok -
Není neobvyklé, že rodiče si berou teploměr, když je jejich miminko podrážděné, kričové nebo obecně vypadá, že něco není v pořádku. Ale může zubnění být viníkem za horečku vašeho miminka? V lékařsky definovaném smyslu, ne. Ale zubnění může způsobit -
Jistě, je to zábava. Ale když jste malé dítě, hra je i záležitost vážná. Je to jeden z nejdůležitějších způsobů, jak se učit, rozvíjet, objevovat svět a chápat, jak se k sobě vztahují lidé a věci. Jako rodič můžete poskytnout bezpečné prostředí pro
