Jak pro snadnou dítěte úzkost z odloučení

Mnoho dětí prožívat pocity úzkosti nebo nervozity , když přijde čas oddělit od svých rodičů . Separační úzkost jenormální součástí raného vývoje dětství , které mohou vyústit v různých emocí a chování , jako je pláč , záchvaty vzteku , se obávají, žerodič se nevrátí a přilnavost souvisí . I když úzkost z odloučení je normální , to může být problematické, pokud to ovlivňuje pohodu nebo schopnosti vašeho dítěte na funkci - například , pokud budou mít dopad na vaše dítě školní docházky nebo plnění nebo spánek kvalitní . Ale tím, že je konzistentní a poskytuje jistotu , můžete pomoci zmírnit úzkost z odloučení vašeho dítěte . Galerie Návod
1

Ujistěte se, že vaše dítě je dobře odpočatí a živí . Děti jsou více pravděpodobné, že se pocity úzkostí z odloučení , pokud jsou nemocní nebo hlad , nebo unavený , říká HealthyChildren.org ,internetové stránky Americké pediatrické akademie . Pokud vaše dítě je nemocné , ne ho nechat na pokoji . Místo toho , aby věděl , že budete mít blízko jeho straně, až se cítí lépe.
2

uspokojovat dítěti, že budete mít vždy vrátit na ni. Děti s úzkostí z odloučení strachu, že zůstane sama , a necítí v bezpečí s vědomím, že jejich rodiče se vrátí . Tím, že poskytuje konzistentní , milující jistotu - zejména těsně předtím, než odejdete - můžete být schopni uklidnit obavy vašeho dítěte a pomoci jí věřit , když říkáte, že se ji nechat samotnou
. 3

udržet pozitivní přístup a vyhnout se stává rozrušený strachem a emocemi vašeho dítěte , radíMassachusetts General Hospital School Psychiatry Program a MADI Resource Center . Děti se učí pozorováním chování a postoje svých rodičů . Pokud můžete zůstat v klidu , vaše dítě dostane zprávu, že je čeho se bát .
4

Navázat na rozloučenou rituál , navrhne HelpGuide.org . Sbohem rituál poskytuje konzistenci a pomáhá dítěti pocit uklidnil . To nemusí být komplikované - můžete jednoduše rozhodnout , aby vaše dítě obejmout a políbit a říct " Miluji tě "

5

Nastavení pevné , konzistentní a milující limity s . Vaše dítě , radí program Massachusetts General Hospital School psychiatrie a MADI Resource Center. I když se mohou cítit pokušení držet kolem déle, než je nezbytně nutné , když přijde čas na částečný , které by vás mohly být dopravu pouze své vlastní pocity úzkosti o situaci . Vcítit se pocity vašeho dítěte . Řekni mu, že víš, že to není jednoduché pro něj , ale ujistit ho, že i když budete muset odejít , on bude v pořádku a bude zpátky .
6

Mějte své sliby , doporučuje Kids Health . Návrat když říkáte, že se vrátí . Aby vaše dítě rozvíjet důvěru ve vás , a mít víru, že budete ji neopustí , že potřebuje vědět, že se mohou spolehnout na vás. Pokud potřebujete být pozdě , aťučitel nebo ošetřovatel přesně vědět , kdy máte v plánu vyzvednout své dítě .

Previous:

Next: