Jak zacházet prodromálním Labor
prodromálním práce je brzy práce, které trvá neobvykle dlouho. Prodromálním práce může dojít na jeden den či více , a mohou vás zmařit na to, co se zdá býtnaprostý nedostatek pokroku. Během prodromálním práce, může dojít k pravidelné kontrakce , ale rozšíří mnohem pomalejším tempem. Můžete zaznamenatněkolik dní kontrakce , nebo možnápár hodin kontrakcí několikráttýdně. Prodromálním práce může nastavit strach , že nepostupují nebo že jste atypický práce vzor, který může nikdy předem.
Manipulace s prodromálním práce trpělivost a povzbuzení . Jste často vyčerpaná a odradit tím, co se zdá být" nikdy nekončící " cyklus kontrakce. Následující kroky vám pomohou zvládnout prodromálním práce vzor a být připraveni zvládnout aktivní fáze . Galerie Návod
1
Vyspěte se , pokud je to možné. Leží ve vaně s horkou vodou je relaxační natolik , aby vám zdřímnout si a spát na pár minut v době . Můžete také vyzkoušet různé polohy , když ležíte v posteli, nebo snad opřel se do křeslo . Jak si odpočinout vám pomůže vyrovnat se s kontrakcemi lépe a může je méně intenzivní , nebo možná zmizí úplně .
2
Zůstaňte hydratovaná . Ty by měly být pít a jíst často po celou dobu vaší práce k udržení hladiny cukru v krvi a hladinu energie. Tím vám pomůže zmírnit únavu přes tento zdánlivě svízelný proces .
3
Buďte trpěliví . V určitém bodě , vaše práce se buď bude zastavit nebo vyzvednout na intenzitě . Uvědomujeme si, že je to jenpřechodné období , a že každá kontrakce máte přináší své dítě blíže k rodí .
4
Použít vizualizace . Představte si vaše dítě sestupuje hlouběji do pánve s každou kontrakcí , které máte . Když se odkazuje na vaši děložního čípku otevřené , velké , obrovské , měkké a široké : Použijte slova . Zůstaňte uvolněně během kontrakcí a aby vaše tělo pracovat .
-
Mnoho rodičů si klade otázku, jak motivovat dítě, které je nemotivované. Zkoušet různé motivační strategie je někdy jako házení špaget na zeď. Pokud ale pochopíte, jak se motivace v mozku tvoří, můžete systematicky identifikovat, co může vaše dítě mo -
Malé děti je třeba chránit před přílišným sluncem. Batolata se mohou snadno přehřát a jejich citlivá pokožka je zranitelná. Zde je několik rad, jak pomoci vašemu dítěti zůstat v bezpečí tím, že bude sluneční. Ujistěte se, že se zakrývají vhodným -
Modelka Chrissy Teigen inspiruje rodiče tím, že mluví o rizikovém těhotenství. Teigen, která čeká své třetí dítě s manželem Johnem Legendem, se tento týden vydala na Twitter a Instagram Stories, aby fanouškům oznámila, že byla hospitalizována kvůli s
