• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

16 užitečných tipů, jak zvládat čarodějskou hodinu batolata

Během pozdního odpoledne a večera můžete si všimnout, že vaše novorozenecké najednou začne kvílet a plakat. Mnoho lidí to nazývá čarodějskou hodinu batolata. Obvykle se to děje mezi 17:00 a půlnocí a nastává, když je vaše dítě ve věku 2 až 4 týdnů. Hlučný pláč může trvat od 30 minut do hodiny, a některá batolata mohou plakat i hodiny.

Zatímco neustálé pláč vašeho malého je příčinou obav, čarodějská hodina je zcela normální jev a dá se zvládnout s tipy, které jsme zmínili v článku. Přečtěte si dále, jak nám řekneme příčiny čarodějské hodiny batolata a jak s ní zacházet.

Kdy batolata vyrostou z čarodějské hodiny?

Batolata vyrostou z čarodějské hodiny do věku 3 až 4 měsíců. Některá batolata mohou mít i po dosažení 5 měsíců. Ale vyrostou z toho do konce toho měsíce. Můžete být lépe připraveni čelit čarodějské hodině, když víte, proč k tomu dochází.

Příčiny čarodějské hodiny batolata

Některé možné příčiny pláče batolata během čarodějské hodiny mohou být:

1. Kolika

Pokud vaše dítě pláče neustále hodiny, je šance, že může mít koliku. Batolata trpící kolikou vydávají intenzivní zvuky, sklíčou pěsti, ohýbají záda nebo se zrudnou v tváři při pláči. Jděte k lékaři, pokud je pláč intenzivní a trvá dlouho.

2. Únava

Únava může být jednou z primárních příčin večerní puchavosti vašeho malého. Špatné spánkové vzory obvykle spouštějí únavu. Pokud vaše dítě často zmeškává spánek, nakumulovaná únava je může udělat naléhavým, což vede k výkvykům během čarodějské hodiny.

3. Přestimulace

Ve většině domů jsou denní aktivity pro dítě stimulující kvůli světlům, hlukům a hromadě aktivit. Ke konci dne se mohou cítit vyčerpaná a stávají se puchavými. Také ticho v noci je může iritovat.

4. Potíže s bříškem

Gastrointestinální a žaludkové problémy, jako upřenost, zácpa nebo plynky, mohou způsobit nadměrné kvílení u malého. Pokud kojíte dítě prsou, zkontrolujte, zda něco, co jste snědli, nepotrapilo bříško batolata. Kořeněná jídla, uzavené nápoje, čokoláda a kofein jsou nejčastější viníci. Zvažte jejich vynechání na chvíli.

5. Hlad

Batolata tendují k „shlukovanému kojení“ večer. Shlukované kojení znamená, že kojí daleko častěji než zbytek dne. Někdy batolata kojí jednou každou hodinu. Dělají to, aby spala delší úseky v noci. Batolata, která shlukově kojí, mají svůj nejdelší spánekový úsek až po dokončení kojení. Večerní pláč u takových batolat může být pro iniciaci shlukovaného kojení.

6. Hypersenzitivita

Život mimo maternici je pro kojence stále nový. Takže mohou být přečutilí k pocitům, zvukům a aktivitám. Jak se přizpůsobují novému světu, mohou být přemohováni.

7. Nedostatek pozornosti

Pozdní odpoledne nebo raný večer je pro všechny zaneprázdněná doba. Starší děti přicházejí ze školy; partner přichází z práce a vy musíte mít jídlo na stole. Všechny ty povinnosti ztěžují věnovat pozornost vašemu dítěti. Nedostatek pozornosti může být jedním z důvodů večerní puchavosti vašeho malého. Pořádně, kojenec také cítí osamělost!

Připravte jídla předem a udělejte všechny domácí povinnosti dřív v den, pokud je to možné, protože vaše dítě potřebuje vaši pozornost.

Tipy, jak zvládat čarodějskou hodinu

Neustálé výkřiky vašeho kojence vás vyčerpají fyzicky i psychicky. Dodržujte několik jednoduchých tipů, jak zvládnout arzenickou hodinu.

1. Přijměte situaci

Přijměte, že čarodějská hodina je nevyhnutelná, alespoň na pár týdnů po narození dítěte. Ale pamatujte, že netrvá navždy. Nepanikařte, ale čekejte, až fáze skončí. Za pár týdnů budou ty rané večerní výkyvy pláče minulostí.

2. Učiněte si pohodlí

Pokud jste vy pohodlní, můžete učinit pohodlným i své dítě. Vyberte si pár minut na sprchu a převlékání. Dokončete povinnosti a vydejte si čas na relaxaci. To vám dá čas čelit situaci a také se s dítětem soustřít.

3. Plánujte

Starodávné uklidňovací strategie pro uklidnění plakajícího batolata mohou někdy fungovat, ale ne vždy. Proto zkuste různé způsoby. Vezměte kojence na procházku, mluvte s ním, ukažte jim oblohu, ptáky nebo mazlíčka – cokoliv, co je pobaví. Zde jsou některé uklidňovací strategie, co zkusit:

• Zabalování
• Usaďte dítě do houpačky
• Pohupujte dítě na cvikové kouli
• Masáž
• Zpívejte jim kolébavku

4. Zůstaňte klidní

Jeden z nejlepších způsobů, jak přežít čarodějskou hodinu, je zůstat klidní. Vaše neschopnost uklidnit dítě vás nedělá špatným rodičem. Jakýkoli stres a úzkost, kterou cítíte, je jen donutí kvílet hlasitěji.

5. Zapojte malého

Udržujte dítě zaneprázdněné, ale přitom mu dejte pocit, že se na něj soustředíte. U starších batolat zahrajte hledací nebo hádací hru a nechte je hledat skrytou hračku. Připravte obrázkovou knihu nebo hračky výhradně pro tu hodinu.

6. Získejte klid

Stejně jako vy to máte těžké vypnout po stresovém dni v práci, vaše dítě může bojovat s odpojením po tom, co vidělo něco vzrušujícího poprvé. Takže nechte dítě relaxovat během čarodějské hodiny. Vaše dcerka/venek si to usnadní v uklidňujícím prostředí. Vypněte všechny elektronické zařízení (včetně mobilů) a trávte čas objímaním malého. Vaše tělesné teplo je pro dítě nej uspokojivější věc.

7. Dejte jim koupeľ

Koupeľ je skvělý čas na navázání vazby! Také pomáhá ustavit rutinu. Připravte vanu s teplou vodou a pustěte se do toho s dítětem. Zahrajte nějakou uklidňující hudbu a ztlumte světla pro relaxaci malého. Voda by neměla být příliš horká ani studená.

8. Uklidňující kojení

Uklidňující kojení je zcela přirozené a pokud pomáhá vašemu malému se uklidnit během čarodějské hodiny, prostě to udělejte. To neznamená překojení. Pokud jste si jistí, že dítě nemá hlad, zkuste sosku před opětovným kojením.

Ale pokud vaše malé dostává výživu, měli byste být opatrní. Pokud právě mělo lahvičku výživy, nenabízejte jim víc. Zkuste sosku místo toho. Zkontrolujte možnou netoleranci mléčného bílkoviny nebo jiné problémy, co mohly vyvolat výkřiky.

9. Vyhazování

Někdy plyn uvězněný v bříšku batolata může vést k nepohodlí a donutit je plakat. Pokud podezříváte plyn jako viníka, dejte dítěti pár kapalek na plyn. Zavíjejte dítě po každém kojení, aby zvyklilo.

10. Použijte bílý šum

Hluk z mixérů, umývaček nebo fénů může uklidnit dítě. Dle dětských odborníků se některá batolata uklidňují bílým šumem, protože zvuk napodobuje život v maternici. Můžete si stáhnout aplikace s bílým šumem k uklidnění puchavého batolata. Nebo můžete dát dítě do houpací sedačky do koupelny, zatímco se sprchujete. Bílý šum sprchy uklidní dítě. Můžete také zapnout ventilátor v koupelně pro posílení účinku. Předtím se ale poraďte s pediatrem.

11. Zahrajte hudbu

Hudba plní dvojí účel. Vytváří uklidňující atmosféru a pomáhá potopit neustálé výkřiky batolata. Můžete hrát jakýkoli druh hudby – jazz, rock-n-roll nebo melodie – pokud to pomáhá vám i dítěti se uklidnit. Sledujte signály batolata. Pokud vaše miláček stále pláče, možná budete muset zkusit jiný trik.

12. Nabídněte něco k jídlu

Pokud vaše dítě už začalo s tučnou stravou, dejte jim vodu, jablko, okurku nebo mrkvičku v pyré před večeří. Nečekejte, že vyčistí talíř. Nechte je něco zdravého osvačovat. Osvačování může snížit naléhavost do určité míry.

13. Sledujte rané signály hladu a spánku

Identifikujte rané signály hladu a spánku, jako je lizení prstů nebo vytažení jazyka, když mají hlad, a zívání, tření očí a zhroucení pohybů hlavy, když jsou unavené.

14. Předcházejte přepětí

Ujistěte se, že vaše miláček dostane spát hodně v den, aby se předešlo přepětí. Nechte je drámkovat každou 1–2 hodiny v prvních dvou měsících. Denní spánek batolata by nerušil noční spánek. Fakt je, že přepřetrápěné dítě má těžké usnout v noci.

15. Střídejte povinnosti

Vyžádejte si pomoc partnera při uklidňování batolata. Střídejte povinnosti, abyste se mohli nabít energií před návratem k úkolu. Jeden z vás může zkusit uklidnit dítě, zatímco druhý si odpočine chvíli.

16. Buďte k dispozici

Dejte malému to, co chce. Uvažujete, co to je? To jste vy. Buďte tam pro svého kojence. Čarodějská hodina je čas, kdy dítě potřebuje vás více než cokoliv jiného. Čím jste uvolněnější a dostupnější pro své dítě, tím lépe pro vás oba. Soustřeďte se na dítě a nechte zbývající domácí povinnosti na později.

Čarodějská hodina batolata obvykle nastává ve 2–4 týdnech během pozdního odpoledne a večerních hodin, ale vyrostou z toho do 3–4 měsíců. Několik stavů, jako kolika, přestimulace, unava, hlad a nedostatek pozornosti, mohou být vinné. Můžete se cítit bezmocní a podráždění, ale zůstaňte klidní a snažte se udržet kojence šťastného v tomto období. Můžete zkusit různé uklidňovací strategie k uklidnění batolata, včetně zapojení do hry, objímání, uklidňujícího kojení, hraní hudby, používání bílého šumu a zajištění, že se nepřepřetrápí.