Pokud vaše dítě neuspěje, možná byste měli odstranit dotykovou obrazovku
Máte malé dítě, které má problémy se spaním? Možná byste měli omezit jeho používání dotykových obrazovek. Nová studie ukazuje, že čím více čas malé děti tráví u dotykových zařízení, tím větší pravděpodobnost, že budou mít potíže s usínáním.
Výzkum potvrzuje negativní dopad na spánek
Vědci z Birkbeck University a King's College London oslovili více než 700 rodičů ohledně denního používání dotykových obrazovek a spánkových vzorců jejich dětí. Zjistili, že kojenci a batolata, které více času strávily u obrazovek, spaly méně v noci. Ačkoliv compensovaly více spánkem ve dne, celkově spaly kratší dobu a usínání jim trvalo déle.
Alarmující výsledky pro kognitivní vývoj
Tyto zjištění jsou znepokojivá, pokud zohledníme, že spánek je klíčový pro kognitivní vývoj, zejména v prvních letech života. Přesto 75 % batolat (ve věku 6 měsíců až 3 roky) denně používá dotykovou obrazovku. Pro každou další hodinu denního používání děti spaly v 24hodinovém období o téměř 16 minut méně.
"Tyto výsledky naznačují, že popularita a dostupnost dotykových zařízení vedla k vysoké míře používání kojenci a batolata, což souvisí se sníženým spánkem," vysvětluje autor studie dr. Tim Smith. "Budoucí výzkum je nyní potřeba, aby se pokusil pochopit, zda používání dotykových obrazovek způsobuje spánkové potíže a jak typy používání mohou tato rizika zmírnit."
Ne vše je ale černé a bílé
Zajímavě, dr. Smith uvádí, že dřívější studie ukázaly, že zvýšené aktivní používání dotykových obrazovek – například scrollování, nikoliv pasivní sledování videí – bylo spojeno s dřívějším dosažením milníků jemné motoriky u kojenců.
"Než úplně omezíme používání dotykových obrazovek, které může mít potenciální výhody," dodává, "musíme hluboce pochopit, jak používat tuto moderní technologii tak, aby maximalizovala benefity a minimalizovala jakékoliv negativní důsledky pro malé děti."
Previous:Spánková deprivace po narození dítěte: Jak si odpočinku dotáhnout
Next:TJX stahuje spánkové vřečka pro kojence z důvodu rizika udusení
-
Výchova dítěte může být náročná i v nejlepších časech. Dělat to jako samotný rodič je ještě náročnější, ale pomoc je k dispozici; nebojte se ptát. Můžete být sami, ale nejste sami. Víte, že? Podle nejnovějšího sčítání lidu 16 % kanadských rodin ved -
Většina nových rodičů je jak zúženo, tak nadšená, když přivádějí své dítě domů poprvé. Zde je několik tipů, které vám pomohou vítat vaše novorozence: Přivezte dětskou autosedačku do nemocnice den, kdy odejdete domů. Ujistěte se, že splňuje kanadsk -
Woohoo! Polovinu! Udělejte vítězné kolo kolem bloku! Ha, ne, do prdele s tím, dělejte co chcete, zasloužili jste si to, miláčku. Mezi zácpou, žízně, chraptáním, bolestmi hlavy, zvracením, nočními sklípnutími, nevolností, neustálým močováním, extra sl
