Pokud vaše dítě nemůže spát, možná budete chtít zahodit dotykovou obrazovku
Pokud má vaše batole problémy se spánkem, možná budete chtít jeho dotykovou obrazovku. Protože podle nové studie, čím více času malé děti stráví používáním zařízení s dotykovou obrazovkou, tím pravděpodobněji budou mít problém zachytit Z.
Výzkumníci z Birkbecku a King's College London se dotazovali více než 700 rodičů na každodenní používání dotykové obrazovky jejich dítěte a spánkové vzorce. Zjistili, že kojenci a batolata, kteří trávili více času používáním dotykové obrazovky, spali v noci méně. A přestože přes den více spali, uživatelé s dotykovou obrazovkou spali celkově méně času a usnutí jim trvalo déle.
Znepokojující zjištění, že spánek je důležitý pro kognitivní vývoj, zejména během prvních několika let života. Přesto 75 procent batolat (ve věku od 6 měsíců do 3 let) používalo dotykovou obrazovku denně – a za každou další hodinu používání dotykové obrazovky během dne děti spaly o téměř 16 minut méně za každých 24 hodin. .
"Tyto výsledky naznačují, že popularita a dostupnost zařízení s dotykovou obrazovkou vedla k vysoké míře používání kojenci a batolaty, a to je spojeno se sníženým spánkem," vysvětlil autor studie Dr. Tim Smith. "Nyní je zapotřebí budoucího výzkumu, abychom se pokusili pochopit, zda používání dotykové obrazovky způsobuje problémy se spánkem a jak mohou druhy použití tato rizika zmírnit."
Je zajímavé, že Dr. Smith říká, že dřívější studie ukázaly, že zvýšené aktivní používání dotykové obrazovky – například rolování, spíše než pasivní sledování videí – bylo ve skutečnosti spojeno s dřívějším dosažením milníků jemné motoriky u miminek.
- Chcete nejnovější zprávy o rodičovství? Přihlaste se k odběru našeho denního zpravodaje pro rodiče
"Před úplným omezením používání dotykové obrazovky, které může mít potenciální výhody," vysvětlil, "musíme do hloubky porozumět tomu, jak používat tuto moderní technologii způsobem, který maximalizuje výhody a minimalizuje jakékoli negativní důsledky pro malé děti."
Hollee Actman Becker je spisovatelka, blogerka a matka dvou dětí na volné noze, která píše o rodičovství a popkultuře. Podívejte se na její web holleeactmanbecker.com pro více informací a poté ji sledujte na Instagram a Twitter.
-
Pro rodiče těch nejmenších je spánek vzácnou komoditou. Stejně cenné jako vzduch, který dýcháte, a jídlo, které jíte. Spánek je pro kojence a kojence stejně, ne-li ještě důležitější. A jak to vždy vypadá, právě když se váš uzlíček radosti dostane do -
Máte obavy, že váš dospívající syn nebo dcera pije příliš mnoho energetických nápojů? 30 až 50 % mladých dospělých uvádí, že pravidelně konzumují tyto nápoje s vysokým obsahem kofeinu a cukru. Vzhledem k účinkům energetických nápojů na zdraví, od buš -
Za posledních několik let, finský příběh babyboxu obchází. Dlouhý příběh krátce, ve třicátých letech minulého století finská vláda zavedla iniciativu na řešení jejich neobvykle vysoké úmrtnosti kojenců a dala novým matkám krabici plnou oblečení a nez
