• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Aktivity na břiše

Pokud vaše dítě nesnáší čas na břiši – a i když ano, doporučujeme vám zkusit následující aktivity:

Aktivita #1: Bříško k bříšku

Je dobrý nápad začít vystavovat své dítě času na břiši, zatímco jste stále obě v nemocnici. Čím dříve začnete, tím pravděpodobnější, že vaše dítě přijme břicho jako přirozenou polohu. Faktem je, ještě než odpadne pupovinná šňůra, můžete umístit novorozence na své břicho nebo hrudník, zatímco jste vzhůru a v nakloněné poloze na židli, posteli nebo podlaze (s polštářem pro podporu hlavy), bříško k bříšku s kojencem.

Využijte tuto perfektní příležitost k socializaci s vaším novorozencem a povzbudujte hodně očního kontaktu. Mluvte v rozbouřených tónech a používejte přehnané výrazy, abyste je donutili koukat na vás. Je to speciální čas pro vazbu bříško k bříšku.

Aktivita #2: Čas na klíně

Můžete také umístit své dítě bříško dolů po délce svého klíně, zatímco poskytujete podporu hlavy. Pamatujte, abyste hlava v rovnoběžce s tělem. Pokud usne v té poloze, jen ji přenesete do postele (ale položte ji ke spánku na záda). Pro více stimulaci pomalu zvedejte a kladejte své nohy ve stejnou chvíli, pak je pomalu pohybujte z boku na bok. Tento pohyb pravděpodobně uklidní vaše malé.

Kojenci potřebují být vystaveni různé textuře během dne, a čas na břiši je perfektní příležitostí, jak to dosáhnout. Když je vaše dítě na břiši, kůže na jejím břiši, nohách, rukách a obličej se dotýká povrchu, na kterém leží. Nejpřirozenější místo pro hru je na čistém podlaze, na dekovém koberci, nebo deky různých textur. (Poznámka: Deky by měly být upevněny, aby se neposouvaly, když dítě hýbe rukama nebo nohama.) Jak hýbe svým tělem, rukama a nohama proti povrchu, tření, které vzniká, jí dává vědět, kde se její tělo nachází v prostoru.

Kromě toho vaše dítě získá sílu a flexibilitu během času na břiši. Oblékání vašeho malého do kojeneckého obleku (např. body) pro čas na břiši jí umožní cítit různé textury na rukou a nohách.

Čas na břiši také umožňuje vašemu dítěti vizuálně prozkoumat prostředí novým způsobem. Když je položená na zádech, vidí jen strop a cokoliv, co je přímo kolem ní. Ale na břiši používá své svaly k zvednutí hlavy a vidí svět na úrovni očí, dávají jí zcela jiný pohled na svět – novou perspektivu!

Důležité upomínání

Jakmile vaše dítě začne účastnit se času na břiši, ujistěte se, že poskytujete dohled. V tomto světě plném rozptylů bude zvonit váš telefon nebo vás budou volat do jiné místnosti, ale zůstaňte s vaším dítětem, protože AAP doporučuje, aby čas na břiši byl dohlížen.

Kojenci se speciálními zdravotními potřebami

Pokud se vaše dítě narodilo předčasně nebo má refluxové onemocnění nebo speciální potřeby, promluvte s pediatrem svého dítěte o času na břiši. Některá dítě potřebují speciální úvahy.

Aktivita #3: Ležení na boku s podporou

Ležení na boku je skvělá alternativa k času na břiši, pokud vaše dítě nesnáší být na břichu. Položte své dítě na deku na bok; pokud je potřeba, podporte její záda zavinutým ručníkem. Pokud její hlava potřebuje podporu, položte malý skládaný utěrák pod její hlavu. Obě ruce dítěte by měly být před ní, a vy byste měli přetáhnout její nohy vpřed v kyčlech a zahnout kolena, aby byla pohodlná.

Nezapomeňte odvírat pozornost vašeho dítěte zábavnou hračkou nebo přečíst jí zábavnou knihu, zatímco je v této poloze. Je nejlepší nastavit pravidelný čas pro čas na břiši a ležení na boku, jako po dřímání, koupeľkách nebo přehazování. Buďte si jistí, že máte plán a dbáte na to, abyste měnili polohu vašeho dítěte každých 10 až 15 minut během hry.

Snažte se vystavit vaše dítě různé polohy během dne, včetně času stráveného v vašich ramenou a na vašem klíně. Pamatujte, kojenci touží po emoční interakci a spojení s rodiči.