• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Břicho Time aktivity

Pokud vaše dítě netoleruje čas na bříško – a i když ano, doporučujeme vám vyzkoušet následující aktivity:

Aktivita č. 1:Bříško k bříšku

Je dobrý nápad začít vystavovat své miminko času na bříško, když jste oba ještě v nemocnici. Čím dříve začnete, tím je pravděpodobnější, že vaše dítě přijme žaludek jako přirozenou polohu. Ve skutečnosti, než pupeční šňůra odpadne, můžete novorozence položit na břicho nebo hrudník, zatímco jste vzhůru a v nakloněné poloze na židli, posteli nebo podlaze (s polštářem na podložení hlavy ), bříško k bříšku s dítětem.

Využijte této skvělé příležitosti k socializaci se svým novorozencem a podpořte hodně očního kontaktu. Mluvte v animovaných tónech a používejte přehnané výrazy, aby se na vás podívala. Je to speciální čas na spojení bříška s břichem.

Aktivita č. 2:Čas na kolo

Můžete také umístit své dítě bříškem dolů přes klín podélně a zároveň poskytnout podporu hlavy. Nezapomínejte držet její hlavu zarovnanou s tělem. Pokud v této poloze usne, přeneste ji do postele (ale položte ji ke spánku na zádech ). Pro větší stimulaci pomalu zvedejte a snižujte nohy současně a poté jimi pomalu pohybujte ze strany na stranu. Tento pohyb pravděpodobně uklidní vaše dítě.

Děti musí být vystaveny různým texturám po celý den a čas na bříško je ideální příležitostí, jak toho dosáhnout. Když je vaše dítě na bříšku, kůže na břiše, nohách, pažích a obličeji se dotýká povrchu, na kterém leží. Nejpřirozenějším místem pro hraní je čistá podlaha, podložka na zdřímnutí nebo přikrývky různých textur. (Poznámka:Přikrývky by měly být zajištěny, aby neklouzaly, když dítě pohybuje rukama nebo nohama. ) Když pohybuje svým tělem, pažemi a nohama proti povrchu, tření, které vzniká, jí dává vědět, kde se její tělo v prostoru nachází.

Navíc vaše dítě získá sílu a flexibilitu během bříška. Oblékání malého kojeneckého body (např. Onesie) na bříško mu umožňuje cítit různé textury na pažích a nohách.

Bříško také umožňuje vašemu miminku vizuálně zkoumat prostředí novým způsobem. Když je umístěna na zádech, vidí pouze strop a vše, co je přímo kolem ní. Ale na břiše používá svaly, aby zvedla hlavu a viděla svět v úrovni očí, což jí dává úplně jiný pohled na svět – novou perspektivu!

Důležité připomenutí

Jakmile se vaše dítě začne podílet na bříšku, nezapomeňte zajistit dohled. V tomto světě rozptýlení vám zazvoní telefon nebo vás zavolají do jiné místnosti, ale zůstaňte se svým dítětem, protože AAP doporučuje, aby byl čas na bříško pod dohledem.

Miminka se zvláštními potřebami zdravotní péče

Pokud se vaše dítě narodilo předčasně nebo má refluxní chorobu nebo speciální potřeby, promluvte si s dětským lékařem svého dítěte o době bříška. Některá miminka potřebují zvláštní pozornost.

Aktivita č. 3:Ležání na boku s podporou

Ležení na bříšku je skvělou alternativou chvilky na bříšku, pokud vaše dítě nesnáší polohu na břiše. Umístěte své dítě na deku na její bok; v případě potřeby ji opřete zády o srolovaný ručník jako oporu. Pokud její hlava potřebuje oporu, položte jí pod hlavu malou složenou žínku. Obě ruce dítěte by měly být před dítětem a měli byste mu dát nohy dopředu v bocích a pokrčit kolena, aby se cítilo pohodlně.

Nezapomeňte své dítě rozptýlit zábavnou hračkou nebo mu přečíst zábavnou knihu, když je v této poloze. Nejlepší je nastavit si pravidelný čas pro ležení na bříšku a na boku, například po zdřímnutí, koupeli nebo výměně plenek. Ujistěte se, že máte připravený plán a dbejte na to, abyste během hraní každých 10 až 15 minut změnili polohu dítěte

Snažte se vystavovat své dítě různým polohám po celý den, včetně času stráveného v náručí a na klíně. Pamatujte, že děti touží po emocionální interakci a spojení se svými rodiči.