Co dělat, když kojenec nechce spát v kolébce?
Pro nové rodiče je usínání kojence běžnou starostí. Ačkoliv kojenci potřebují značné množství spánku – kolem 15 hodin denně pro novorozence – někteří kojenci mají potíže se spaním. Pokud vaše dítě nechce spát v jeho kolébce, existuje mnoho strategií, které můžete zkusit, abyste mu pomohli spát lépe.
Různé metody kládění kojence ke spánku
Někteří odborníci doporučují trénovat kojence k spánku necháním je plakat v kolébkách, dokud se nenaučí usnout sami. Ale všechna dětata se nakonec naučí spát sama, takže pokud nejsete zřetelní s kontrolovaným pláčáním, existují jiné metody, které můžete zkusit.
Začněte ustálením pravidelného vzoru spánku a bdělosti a pravidelné před-spánkové rutiny, která bude dítěti dávat signál, že spánek přijde. Vaše rutina může zahrnovat čtení knihy, kolébání, kojení a ztlumení světel. Pokud vaše dítě zdá být unavené, ale okamžitě se probudí, když se ho pokusíte položit do kolébky, můžete zkusit ho držet, dokud není hluboce uspaný. Obzvláště s velmi mladým kojencem je v pořádku ukolébat ho do spánku kolébáním a kojením, dokud je skoro uspaný. Jakmile je skoro uspaný, můžete ho možná položit do kolébky bez rušení, a on pak může usnout sám. Pokud to nefunguje, můžete ho kolébat, dokud není zcela uspaný. Zkuste zvednout jednu z jeho končetin; pokud nechavě spadne zpět, víte, že je opravdu uspaný, a měli byste ho moci položit do kolébky bez probouzení. V průběhu času můžete postupně zvyknout ho více k jeho kolébce a naučit ho usínat bez tolik pomoci.
Pokud je kolébání kojence hodinami příliš obtížné, zvažte pořízení nosítka nebo nosítka pro kojence. Ruky-volné nosítko vám umožní dělat domácí práci a jiné besity, zatímco nosíte své dítě, a většina kojenců rychle usne v nosítku. Jakmile jsou jeho končetiny nechavé a je hluboce uspaný, můžete ho přenést do kolébky.
Různé postele
Další možnost, jak pomoci vašemu dítěti spát lépe, je zkusit různé postele jako alternativu k kolébce. Pokud je vaše dítě dostatečně malé, můžete zkusit košík nebo košík. Některá dětata spí lépe v košících, protože jsou menší, což dělá kojence cítit se bezpečněji, a protože houpačka pohyb pomáhá uspat kojence.
Můžete také zkusit co-sleeper. Co-sleeper je košík, který umístíte vedle své vlastní postele. Mnoho kojenců nelíbí ticho a osamělost kolébky v prázdném dětském pokoji. Kontrast k hlasitým zvukům a neustálému pohybu života je matoucí a děsivé. Udržením vašeho kojence blízko u sebe, kde může slyšet vaše dýchání a cítit vaše teplo, můžete mu pomoci spát lépe. Můžete také rychleji reagovat, když se probudí uprostřed noci, což může pomoci, aby se rychleji zase usnula, protože se neprobudí plně předtím, než reagujete. Pokud se rozhodnete to zkusit, ujistěte se, že dodržujete bezpečná doporučení pro spolu-spánkování. Publikace Americké akademie pediatrie z roku 2005 „The Changing Concept of Sudden Infant Death Syndrome“ odrazuje od sdílení postele, což je přinášení kojence do dospělé postele s vámi, ale doporučuje sdílení místnosti, což je, když kojenec spí v dospělé ložnici.
-
Vaše dítě čelí významným změnám ve svém životě: nová škola, blížící se puberta a měnící se tělo mohou dělat strach a život ztěžovat. Vaše rostoucí dítě stále potřebuje vaši podporu, a i když může být triklavější ji poskytnout, stojí to za veškeré úsi -
Najmutí babysitterky, která se podívá na vaše děti, může být pro rodiče stresující proces. Potřebujete jít do práce nebo mít večer pro dva, ale chcete se ujistit, že vaše děti jsou v bezpečí a že babysitterka ví, co dělat v případě nouze. Jakmile js -
Začátek péče o nových rodičích může být vzrušující, protože máte sladký balíček radosti k objetí a péči. Ale jako pečovatelka byste neměli zapomenout, že tento přechod může být emocionální, zejména pro maminky, které se vracejí do práce po narození
