Co dělat, když dítě, nebude spát v postýlce ?

Pro nové rodiče , dostat dítě spát , jespolečným zájmem . I když děti potřebují značné množství spánku - asi 15 hodin denně pro novorozence - některé děti mají problémy se spaním . Pokud vaše dítě nebude spát ve své postýlce , existuje mnoho strategií , které můžete vyzkoušet , aby mu pomohli lépe spát .
Různých způsobů Uvedení dítě spát

Někteří odborníci doporučují, školení děti na přespání tím, že nechá jejich pláč ve své postýlky , dokud se nenaučí chodit spát na vlastní pěst. Ale všechny děti nakonec naučí spát sám , takže pokud nejste spokojeni s kontrolované pláče , existují i ​​jiné metody, které můžete vyzkoušet .

Začněte tím, kterým se stanoví pravidelný vzor spánku a bdění apravidelný pre- spánek rutina , která bude cue vaše dítě , že spánek se blíží. Váš rutina by mohla zahrnovat čtení knihy , houpací , ošetřovatelství a stmívání . Pokud vaše dítě vypadá, ospalý , ale hned se probudí , když se pokusíte , aby ho v jeho postýlce , můžete zkusit ho drží , dokud je hluboce spí . Zvláště u velmi malé dítě , je to v pořádku , aby ho ukolébat ke spánku tím, kývání a kojící něj, dokud se téměř spí . Jakmile je skoro spí , měli byste být schopni , aby ho v postýlce bez narušení ho , a on pak může usnout na vlastní pěst . Pokud to nefunguje , můžete si ho houpat , dokud je úplně spí . Pokuste se zvednout jeden z jeho končetin; pokud se propadne zpátky bezvládně , pak víte, že je to opravdu spí , a vy byste měli být schopni , aby ho v jeho postýlce , aniž by probudil ho . V průběhu času , můžete postupně dostat ho víc zvyklý na své postýlce a naučit ho usnout , aniž by to hodně pomoci .

Pokud houpací dítě hodin je to příliš obtížné , zvažte dostat praku nebo nosítko . Hands -free dopravce vám umožní dělat domácí práce a jiné pochůzky při výkonu své dítě , a většina dětí se rychle usnout při v nosiči . Poté, co se jeho končetiny jsou ochablé , a on je hluboce spí , můžete jej přenést do postýlky .
Různé postele Galerie

Další možností, jak pomoci vaše dítě lépe spát , je vyzkoušet různé lůžky, alternativa k dětské postýlce . Pokud vaše dítě je dostatečně malý , můžete zkusit kolébku nebo kočárek . Některé děti lépe spát do kolébky , protože jsou menší , což jak děti pocit bezpečí , a proto, že kývání pohyb pomáhá dát děti spát .

Můžete také zkusit co- spáč . Co- spáč jekočárek , který umístíte vedle své vlastní posteli. Mnoho dětí se nelíbí ticho a samotu na postýlku v prázdné školky. Kontrast k hlasitým zvukům a neustálém pohybu, dělohy je matoucí a děsivé . Tím, že své dítě blízko vás , kde můžete slyšet svůj dech a cítit teplo , můžete pomoci jí lépe spát . Můžete si také rychleji reagovat na ní, když se probudí uprostřed noci , které by mohly pomoci jí znovu usnout rychleji, protože ona se neprobudí plně dříve, než zareagujete . Pokud se rozhodnete vyzkoušet to , ujistěte se, že dodržujete bezpečné doporučení co- spaní . American Academy of Pediatrics " 2005 publikaci"Změna Pojem syndrom náhlého úmrtí " doporučuje proti sdílení postel , která přináší své dítě do dospělého posteli s vámi , ale doporučuje sdílení pokoje, který je , když vaše dítě spí v dospělém ložnici .

Previous:

Next: