• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Top 5 nápadů na jídlo pro 5měsíční kojence

Po odhlazování by kojenecká tuhá strava ideálně měla zahrnovat potraviny ze všech hlavních skupin. Můžete projít některé z nejlepších voleb 5měsíčního kojeneckého jídla pro představení vašemu malému.

Podle pediatrů by zdraví kojenci měli začít tuhou stravu pátým až šestým měsícem. Jídla by měla mít diverzitu. To jim pomůže získat potřebnou výživu a obeznámit se s různými chutěmi. Protože jejich imunitní systém se stále vyvíjí, potřebují správné živiny pro zdravý růst.

Čtěte dál, protože jsme spojili seznam nápadů na nejlepší jídlo pro vaše pětiměsíční dítě.

Dávání správného množství jídla kojenci:

Pokud vaše dítě nemá lékařské stavy vyžadující specifickou dietu, nabídnutí tuhých potravin je vhodné na začátku pátého měsíče. Neočekávejte, že vaše ratolest okamžitě vylíže misku čistou! Může to chvíli trvat, protože je to nový zážitek, ale brzy se dítě přizpůsobí měnícímu se typu jídla. S časem můžete zvětšit porci také.

Použití správného typu krmeního přístroje je také důležité. Měly by se používat měkké kojenecké lžičky a skleničky (nejlépe z materiálů přátelských k kojencům). Některé kojence trvá chvíli, než pochopí mechanismus žvýkání a polykání, a neměli byste batolata nucet.

Klikněte zde pro zobrazení zvětšené verze tohoto infografiku.

Top 5 nápadů na jídlo pro 5měsíční kojence:

Zde jsou naše doporučení:

1. Ceralie:

Když vaše dítě dosáhne pěti měsíců, začněte dávat ovsné a rýžové ceralie. Nezapomeňte přidat mateřské mléko, dětské mléko nebo vodu do ceralií, aby se zjemnila textura!

• Poprvé se vyhněte aromatizovaným ceraliím; zůstaňte u prostých ceralií.
• Když uvidíte, že dítě má ceralie ráda, postupně wprowadte další varianty.
• Můžete ceralie i lehce ohřát (jen do mikrovlny!) aby byly více kašovité.

2. Ovoce:

Ovoce je plné vitamínů a 5 měsíců je správný věk pro kojence, aby je zkusili.

• Na začátku by ovoce mělo být utřené a lehce uvařené, než ho nabídnete dítěti.
• Můžete začít dávat banány, protože nepotřebují vaření, nebo avokáda také.
• Ujistěte se, že dáváte pouze zralé a měkké ovoce kojenci.

[ Čtěte: Jídlo pro 6měsíční kojence ]

3. Zelenina:

Zelenina jako brambory, mrkev a papája mohou být nabídnuty kojenci v uvařeném tvaru, když dosáhne pátého měsíce.

• Ujistěte se, že zelenina je důkladně utřená a neobsahuje žádná semínka nebo cokoliv, co dítě najde obtížné žvýkat nebo polykat.
• Není doporučeno nabízet syrovou zeleninu dříve, než se vaše ratolest dostane do 1 roku nebo více.
• Vyhněte se vláknité zelenině.

4. HUBNUTÝ PROTEIN:

Rostoucí kojenci také potřebují hubnutý protein, ale měli byste vybírat s opatrností.

• Měkké a uvařené maso jako kuře a bezkostné ryby lze dávat.
• Ujistěte se, že maso nemá kosti ani ostré kousky.
• Je vhodné začít dávat mléčné produkty až po dosažení 8 měsíců.

5. Vejce:

Vejce jsou považována za superfood, zejména pro rostoucí děti. Ale můžete zahrnout vejce do jídla 5měsíčního kojence?

• Do nedávných let vejce nebyla doporučována jako vhodná potrava pro rostoucí kojence. Později Americká akademie pediatrů zrušila zákaz vejce.
• Před nabídnutím uvařených nebo polovejc ujistěte se, že dítě je v pohodě při jedení jiných typů tuhých potravin.
• Pro nejlepší výsledky nabídněte vejce jako jídlo.
• Je důležité zavádět potenciální alergeny jako vejce, arachidy atd. na samostatné dny, aby se detekovaly případné proteinové alergie.

[ Čtěte: Tabulka kojeneckého jídla ]

Alergie na tuhé potraviny

Alergie na 5měsíční kojenecké jídlo nejsou velmi časté, ale mohou nastat. Může to být dědičné nebo položkou založené. Může se stát, že je příliš brzy dávat některé konkrétní potraviny vašemu dítěti. Pokud zjistíte, že vaše dítě vyvíjí alergické reakce po snězení té potraviny, přestaňte krmit a obraťte se na pediatra.

Jakmile je dítě ve věku pěti měsíců, začal proces odhlazování. Je tedy čas zahrnout sadu diverzních, kojenecky přátelských a hustých na živiny potravin do jídelníčku 5měsíčního kojence. Měli byste také zvážit množství jídla, které můžete dát dítěti. Jídlo by mělo být uvařené/vařené a utřené, aby novorozenci mohli konzumovat bez rizika zadýchání. Určitá ovoce, zelenina a ceralie mohou být přidána jako první tuhá potrava kojence. Navíc, protože každé dítě je jiné, sledujte jakékoliv alergické příznaky a dejte dítěti čas na adaptaci před představením nového jídla.