• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Hodnota učení vašich nejmenších vařit

Od chvíle, kdy vaše děťátko dokáže samo stát a chodit, je připraveno stát se mamince nebo tatínkovi pomocníkem v kuchyni. Co přesně dokáže, závisí na jejím temperamentu, vaší trpělivosti a úrovni její obratnosti. Naštěstí jí můžete tyto úkoly ušít na míru, aby byly snáze splnitelné, a zároveň je zinscenovat tak, aby vznikalo méně nepořádku. Rodiče by nikdy neměli podceňovat skutečnou hodnotu učení svých dětí vařit, protože existuje tolik výhod, že je těžké přijít na to, proč by někdo chtěl promeškat tak příjemnou příležitost navázat vztah se svým dítětem, podporovat zdravé stravování, rozvíjet jazyk a dovednosti ve slovní zásobě a zlepšit znalosti o výživě.

Budete se svým dítětem poutat 
Děti rády tráví čas zkoumáním nových věcí. Zážitek je ještě lepší, když to mohou dělat s mámou nebo tátou. Existuje spousta času na interakci s vaším dítětem, zatímco ho učíte vařit, takže si užívejte každý okamžik. Nezapomeňte pořídit jednu nebo dvě fotografie, které budete později v životě sdílet.

Budete podporovat zdravé stravování
Pokud chcete, aby vaše dítě vyrostlo a naučilo se důležitost zdravého stravování, musíte si najít čas a tento zvyk podpořit. Kdy je na to lepší čas, než když vám vaše dítě pomáhá s přípravou jídla?

Pomůžete svému dítěti rozvíjet jeho slovní zásobu 
V závislosti na věku vašeho dítěte můžete rozšířit jeho slovní zásobu, když ho budete učit názvy různých kuchyňských nástrojů, jako je sítko, lžíce, kleště a odměrky. Samozřejmě ji můžete také naučit názvy různých přísad, které nemusí znát, jako je mouka, skořice, olivový olej a tak dále. Pokud se chcete opravdu pobavit, proč nenaučit své dítě, jak tato slova vyslovit ve dvou různých jazycích? Oba budete mít šanci naučit se něco zábavného!

Budete učit své dítě o výživě 
Když své dítě naučíte vařit, získáte cennou příležitost učit je o výživě. Někdy pomůže, když si to trochu prostudujete, než začnete. Můžete například nechat své dítě, aby vám pomohlo umýt čerstvou zeleninu, když ji připravujete k večeři. Až vy dva dokončíte tento úkol, promluvte si o druhu vitamínů, které každá zelenina obsahuje, a zmiňte se o výhodách jejich konzumace, i když to má jen vysvětlit, že zelenina je plná živin. Můžete také zapojit své dítě do plánování týdenního stravování rodiny a požádat ho o pomoc při zajištění toho, aby každé jídlo bylo nutričně vyvážené.

Dodržování několika tipů může pomoci minimalizovat riziko náhodných zranění jak pro vás, tak pro vaše dítě. Zde je seznam věcí, které musíte udělat, než začnete s vařením.

. Dejte ostré předměty, jako jsou nože, mimo dosah.

. Umístěte svůj pracovní prostor dále od sporáku nebo trouby.

. Ujistěte se, že všechny stoličky nebo židle, které bude vaše dítě používat, jsou bezpečné.

. Používejte nerozbitné nádobí, nádobí a odměrky pro malé děti.

. Kdykoli je to možné, používejte plast, protože je lehčí a snadněji se s ním manipuluje. Například plastový váleček na těsto nebude tolik bolet, pokud někomu náhodou spadne na nohu.