První dny krmení kojenecké stravy

Začít dítě jíst pevnou stravu je vzrušující! Malé lžičky, růžová ústa pokrytá dětskou výživou a potěšený chichot dítěte, které miluje rozmačkané banány, jsou roztomilé pro každého dospělého s půlkou srdce.

Než začnete spěchat s krmením dětskou výživou svému malému, zde je několik tipů, jak zajistit pozitivní zážitek pro vás i vaše dítě.

1

Nejprve si promluvte se svým pediatrem První dny krmení kojenecké stravy

Pokud jde o začátky dítěte na pevných látkách, mohou existovat různé názory na toto téma v závislosti na tom, koho se ptáte. Měli byste začít, když jsou jim 4 měsíce nebo 6 měsíců (jak doporučuje American Academy of Pediatrics)? Začínáte s ovocem nebo zeleninou? Začínáte s pyré nebo pyré vynecháváte? Měli byste začít své dítě kojeneckými cereáliemi, nebo je vynechat?

Téma může být velmi matoucí. Než vyměníte lahve a hadříky za sklenice a bryndáčky, promluvte si se svým pediatrem. Požádejte je, aby jasně vysvětlili svůj názor na:

  • Znamení, že je vaše dítě připraveno na příjem potravy
  • Pořadí, ve kterém by měla být nabízena pevná strava
  • Kolik krmit při každém jídle
  • Jak často nabízet jídla
  • Bezpečnostní opatření, která je třeba dodržovat

Váš pediatr by měl být také schopen nabídnout radu, odpovědět na jakékoli otázky, které máte, a poskytnout vám zdroje, které vám pomohou na vaší cestě krmení.

2

Krmení dětské výživy může být snazší se správným vybavením

Ať už začínáte s pyré, měkkými jídly nebo kombinací, je dobré si předem připravit několik jednoduchých nástrojů a strategií, abyste měli jistotu, že budete vy i vaše dítě podporováni. Zde je několik míst, kde začít:

  • Několik dní před tím, než začnou tuhnout, nechte své dítě vzít vysokou židličku na zkušební jízdu. Umožněte jim, aby si na sezení na židli zvykly, a ujistěte se, že se dokážou posadit s malou oporou.
  • Používejte malou plastovou misku a plastovou dětskou lžičku, která je šetrnější k dásním ve srovnání s kovovými.
  • Abyste předešli přetahování lžičkou, dejte svému dítěti vlastní lžičku, se kterou si může během jídla hrát. Zpočátku budou mít štěstí, že dostanou potravu do tlamy vlastní lžící, takže počítejte s tím, že většinu krmení budete muset dělat vy. Pokud používáte kojenecké odstavení, vaše dítě pravděpodobně nebude používat k jídlu nádobu. Přesto je důležité, aby si vaše dítě hrálo s nádobím a zvyklo si na něj. Můžete jim také nabídnout „předem naplněné“ lžičky – lžičky, na kterých je již malý kousek pyré – které si vaše dítě může procvičovat nabírání a přijímání do úst.
3

Nechte své dítě hrát si s jídlem

V průběhu let se slova "Nehrajte si s jídlem!" se ozývaly v mnoha jídelnách. Hra s jídlem umožňuje kojencům a dětem zažít texturu, vůni a vzhled jídla. Díky tomu může být jídlo méně zastrašující a pro dítě zajímavější.

Pamatujte, že mnoho z toho je pro vaše dítě nového! Jídlo je pro ně opravdu, opravdu zajímavé a chtějí ho prozkoumat. Než nabídnete nové jídlo, zvažte, zda dát svému dítěti nějaký čas, aby použilo ruce k tomu, aby jídlo prozkoumalo („hrálo si s“).

Umístěte malý kousek na jejich podnos a nechte je prozkoumat. Tím si zvyknou na vůni, texturu a chuť. Nebojte se – stejně jako všechno ostatní, do čeho se vaše dítě dostane, i jídlo si nakonec najde cestu do jeho úst.

4

Začněte s jídlem, když je vaše dítě šťastné a má mírný hlad

Všimli jste si někdy, že máte nadměrný hlad nebo únavu, cítíte se nespolupracující a nevrlí? Nebo když jste sytí, jídlo nemá žádnou přitažlivost? Totéž můžete očekávat od svého dítěte.

Načasujte si krmení tak, aby bylo vaše dítě šťastné, bdělé a mělo správnou hladinu hladu – ne příliš hladové, ale ani příliš syté. Možná budete chtít začít jídlo jen malým množstvím kojenecké výživy nebo mateřského mléka, abyste povzbudili jejich chuť k jídlu, a poté přejít k hlavnímu jídlu.

5

Pokračujte v představování odmítnutých potravin

Představte si, že jste se právě neúspěšně pokusili dát svému dítěti jídlo z míchaných sladkých brambor. Výsledkem byla buď zavřená ústa, nebo ústa, která na vás chrlila oranžovou žmolku. Nepředpokládejte, že jen proto, že vaše dítě odmítlo jídlo, že to byla ztráta času (a sladké brambory). Zkuste to znovu.

Součástí počátečních pevných látek je jednoduše zvyknout vaše dítě na různé textury a příchutě. Pamatujte, že pouhé vidění a dotyk nového jídla je projev, který může vaše dítě přiblížit k přijetí tohoto jídla. Toto je skvělá praxe i pro krmení batolat.

6

Pamatujte na potravinové alergie

Potenciálně závažným aspektem prvního krmení jsou potravinové alergie. Závažné alergické reakce, jako je kopřivka, potíže s dýcháním a otoky, se obvykle projeví během několika minut až několika hodin po požití. Méně závažné reakce mohou trvat několik dní, než se objeví a mohou zahrnovat ekzém, průjem nebo zácpu.

Reakce mohou být také opožděné. Někteří pediatři doporučují počkat 2 až 4 dny, než zavedou další novou potravinu. Tím se však snižuje počet nových potravin, které vaše dítě dostane. Je důležité, abyste si promluvili se svým pediatrem o tom, co vašemu dítěti doporučí.

Vedení jednoduchého deníku vašich krmení může pomoci odhalit vzorec, pokud by se objevily problémy. Kromě toho, pokud vyrábíte svou vlastní dětskou výživu, ujistěte se, že víte, na co si dát pozor při otravě dusičnany.

Ačkoli se kdysi doporučovalo, aby se některé potraviny odkládaly ještě déle ze strachu z rozvoje alergií, již tomu tak není.

7

Sledujte narážky na krmení

Chcete, aby se vaše dítě cítilo slyšet, vidět a aby se naučilo samoregulovat své krmení. Když jsou děti nuceny kousat jídlo, i když dávají narážky, že nechtějí jíst, vysílá to zprávu, že jejich vnitřní narážky nejsou respektovány.

Pamatujte:vaše dítě nemůže promluvit a říct:„Už dost s hráškem! Pro vás jako rodiče se stává zásadní, abyste se naučili jemné způsoby, jak vaše dítě komunikuje, že se naplnilo.

Například je pravděpodobné, že je čas ukončit krmení, když vaše dítě odvrátí hlavu, zavře ústa, začne být nervózní nebo hází jídlo.


Previous:

Next: