• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Kdy může moje dítě jíst jahody?

Není nic jako jíst jahody v sezóně. Světlé, sladké a šťavnaté, je to požitek, který můžete určitě sdílet se svým dítětem, jakmile bude připraveno začít jíst pevnou stravu. Většina dětí dosáhne tohoto měřítka kolem 4 až 6 měsíců věku, kdy mohou začít odebírat jednotlivé ingredience. Jen se ujistěte, že máte fotoaparát po ruce:Být svědkem toho, jak vaše dítě reaguje na nové chutě, je skoro stejně zábavné jako přivítat je v pravý čas na rodinném jídle.

Je pravděpodobné, že vaše dítě bude mít pravděpodobně rádo – a možná dokonce miluje – jahody; koneckonců, děti se rodí s preferencí sladkostí. Špatnou zprávou je, že jahody mohou zanechávat ošklivé skvrny – takže budete určitě potřebovat bryndáček a nějaký odstraňovač skvrn. Čtěte dále, kde najdete vše ostatní, co potřebujete vědět o prvním podávání jahod svému miminku.

Jsou jahody bezpečné pro mé dítě?

Jahody jsou bezpečné pro děti ve věku kolem 4 až 6 měsíců, kdy se obvykle přidávají pevné látky.

To znamená, že je lepší spoléhat se na vývojové úspěchy než na věk, abyste posoudili, zda je vaše dítě připraveno na jídlo. Dokážou se posadit sami nebo s oporou? Ovládat jejich hlavu a krk? Přinášet předměty k ústům a otevírat jim ústa, když je nabízeno jídlo? Spolknout jídlo? Podle Marka R. Corkinse, MD, vedoucího oddělení dětské gastroenterologie v Le Bonheur Children’s Hospital v Tennessee, všechny tyto příznaky naznačují, že tam vaše dítě je.

Protože jahody nejsou běžným alergenem, největším rizikem při jejich krmení kojenců je jejich zavedení příliš brzy, v takovém případě se dítěti může dávit nebo vytlačit jídlo zpět z úst, varuje Dr. Angela Tsuang, MD, odborná asistentka pediatrie v oddělení alergie a imunologie na Icahn School of Medicine na Mount Sinai.

Každé miminko je jiné. Pokud máte nějaké dotazy ohledně podávání jahod svému dítěti, určitě se poraďte s pediatrem.

Výhody podávání dětských jahod

Zatímco existuje jen málo výzkumů o zdravotních přínosech jahod pro děti, zejména jahody jsou vynikajícím zdrojem vitamínu C a vlákniny. Vláknina v jahodách může být zvláště užitečná pro děti, které pijí umělou výživu, což může mít zácpu, říká Dr. Corkins a dodává, že bobule mohou pomoci uvolnit stolici.

A co víc, konzumace jakéhokoli druhu ovoce je spojena s nižším rizikem chronických onemocnění včetně kardiovaskulárních onemocnění a rakoviny pro všechny věkové kategorie. Jahody jsou obzvláště chytrou volbou pro kojence i dospělé, protože obsahují určité bioaktivní sloučeniny s antioxidačními a protirakovinnými vlastnostmi.

Bezpečnostní opatření

Ve srovnání s podáváním zpracovaných potravin plných kdo ví-jakých ingrediencí by vám krmení dítěte mělo připadat jako hračka, ne-li jako hračka. Jahody však mohou vzbudit řadu obav u těch, kdo krmí poprvé.

Za prvé, zatímco celé jahody mohou být pro děti zábavné na hraní a okusování, bobule, které jsou široké asi jako nikl, se mohou usadit v krku, a proto jsou považovány za potenciální nebezpečí udušení. Správná příprava může pomoci zmírnit toto riziko – více o tom níže.

Pokud vás strach z udušení nedrží v noci vzhůru, může to být potravinová alergie. Rodiče, kteří se obávají odhalení neznámých potravinových alergií při zavádění nových potravin pro své dítě, si mohou být jisti, že jahody nejsou na seznamu hlavních potravinových alergenů, mezi které patří korýši a ryby, arašídy a ořechy, mléko, pšenice, sója a vejce. . Jinými slovy, dítě, které poprvé odebere vzorky jahod, pravděpodobně nezažije anafylaxi, závažnou a život ohrožující alergickou reakci, ke které dochází, když se tělo dostane do šoku.

To znamená, že jahody jsou kyselé a podle Dr. Tsuanga mohou způsobit mírné kožní vyrážky, když se dostanou do kontaktu s pokožkou. "Spíš to souvisí s kontaktním podrážděním a ne s alergickou reakcí," říká. Připravte si tedy ubrousky a zavolejte svého pediatra, pokud si po krmení dítěte jahodami všimnete něčeho neobvyklého.

Kdy a jak zavést jahody

Stejně jako u všech změn ve stravě se poraďte s dětským lékařem, než mu dáte jahody. Jakmile se k tomu pustíte, neočekávejte, že si vaše dítě začne strkat celé jahody do pusy, když poprvé vložíte ovoce. Začněte s pyré nebo tenkými, měkkými plátky pro děti do 9 měsíců, navrhuje Dr. Tsuang. Starší děti mohou být schopné procházet malými kousky – představte si velikost Cheerios.

Jaké množství jahod mám dát svému dítěti?

I když možná budete chtít jíst jahody po půllitrech, když jsou v sezóně, bojujte s nutkáním naservírovat svému dítěti podobnou porci. Není to (jen) o tom, že si něco necháte na později:Protože bříško vašeho miminka je mnohem menší než vaše, jeho porce by měla být mnohem menší než porce, kterou byste si rozdali sami. V případě, že potřebujete rámeček nebo referenci, vhodná velikost porce jahod pro začátečníky je asi 1 až 2 čajové lžičky rozmačkaných jahod, říká Dr. Tsuang.

Po prvních několika ochutnání Dr. Corkins říká, že můžete použít pěstičku vašeho dítěte jako vodítko, kolik je naservírovat na jedno sezení. Jak jejich malé ručičky rostou, jejich porce jídla mohou také.

Slovo od Verywell

Když své dítě seznamujete s pevnými potravinami, jsou vaše možnosti jídla neomezené – stejně jako související úzkosti. Než však odepřete jedno z nejsladších letních bobulí z podnosu vašeho dítěte, uvědomte si, že děti si jahody mohou absolutně vychutnat, jakmile dosáhnou vývojových milníků, které naznačují, že jsou připraveny začít jíst pevnou stravu. Koneckonců, při správné přípravě by jahody neměly představovat nebezpečí udušení a není pravděpodobné, že způsobí alergickou reakci, protože nepatří mezi nejalergenní potraviny.

Máte-li jakékoli dotazy nebo obavy ohledně zavedení toho, co by se mohlo stát jedním z oblíbených plodů vašeho dítěte, promluvte si s dětským lékařem vašeho dítěte, který vám může pomoci uklidnit vás, až budete poprvé podávat miminku jahody nebo jakékoli jiné nové jídlo.