• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Kdy může moje miminko jíst jahody?

Není nic jako jíst jahodu v sezóně. Jiskřivá, sladká a šťavnatá, je to rozkoš, kterou můžete rozhodně sdílet se svým miminkem, jakmile jsou připraveni začít jíst tuhou strachu. Většina kojenců dosáhne tohoto milníku kolem 4 až 6 měsíců věku, kdy mohou začít ochutnávat jednotlivé suroviny. Jen ujistěte se, že máte po ruce fotoaparát: Sledování reakce vašeho miminka na nové chutě je skoro tak zábavné jako jejich uvítání u rodinných jídel včas.

Velká šance je, že vaše dítě bude jahody pravděpodobně mít rádo – a možná je i milovat; přece jen, kojenci se rodí s preferencí pro sladkost. Špatná zpráva je, že jahody zanechávají hrozné skvrny – takže určitě budete potřebovat bavlněnou záclonu a odstranovač skvrn. Přečtěte si dál pro všechno ostatní, co potřebujete vědět o dávání jahod vašemu miminku poprvé.

Jsou jahody bezpečné pro moje miminko?

Jahody jsou bezpečné pro kojence od asi 4 až 6 měsíců věku, kdy se tuhá strava obvykle zavádí.

To gesagt, je lepší spoléhat na vývojové dosažení než na věk k posouzení, zda je vaše dítě připraveno pro jídlo. Dokáží sedet sami nebo s podporou? Kontrolovat svou hlavu a krk? Přinášet předměty k ústům a otevírat ústa, když je jídlo nabídnuto? Polknout jídlo? Všechny tyto znaky ukazují, že vaše miminko je tam, podle Marka R. Corkinse, MD, šefa oddělení dětské gastroenterologie v Le Bonheur Children's Hospital v Tennesse.

Protože jahody nejsou běžným alergenem, největším rizikem při krmení jimi kojenců je jejich zavedení příliš brzy, v takovém případě kojec může zácpat nebo vyrazit jídlo zase z úst, varuje dr. Angela Tsuang, MD, asistentka pediatrie v oddělení alergie a imunologie na Icahn School of Medicine at Mount Sinai.

Každé miminko je jiné. Jistě se poraďte s pediatrem, pokud máte jakékoli otázky ohledně dávání jahod kojenci.

Výhody dávání jahod miminku

Zatímco málo výzkumu existuje o zdravotních výhodách jahod pro kojence konkrétně, jahody jsou vynikajícím zdrojem vitamínu C a výživové vlákniny. Vlákna v jahodách může být obzvlášť užitečné pro děti, které pijí výživu, která může způsobit zácpu, říká dr. Corkins, dodávaje, že bobule mohou pomoci uvolnit stolici.

Co více, konzumace jakéhokoli druhu ovoce je spojena s nižším rizikem chronických onemocnění včetně kardiovaskulárních onemocnění a rakoviny pro všechny věky. Jahody se stávají obzvlášť chytrou volbou pro kojence i dospělé, protože obsahují určité bioaktivní sloučeniny s antioxidativními a protirakovinními vlastnostmi.

Bezpečnostní opatření

Ve srovnání s podáváním zpracovaných potravin plných kdo-ví-co za surovin, by krmení vašeho miminka ovocem a zeleninou mělo cítit jako jasná volba, ne jako kus dortu. Avšak jahody mohou vyvolat řadu obav u poprvé krmentících.

Prvně, zatímco celé jahody mohou být zábavné pro kojence k hraní a knišení, bobule, které jsou přibližně šířkou 5 Kč mince, mohou zaseknout v hrtani a jsou tedy považovány za potenciální riziko zakousnutí. Správná příprava může pomoci zmírnit toto riziko – více o tom níže.

Pokud strach z zakousnutí vás nebere spánek, alergie na jídla by mohly. Rodiče, kteří se bojí odhalit neznámé alergie na jídla při zavádění nových jídel svému miminku, mohou být ujištěni, že jahody nejsou v seznamu hlavních alergenů, které zahrnují skořápkové plžryby a ryby, arašídy a ořechy, mléko, pšenici, sóju a vejce. Jinými slovy, kojec, který ochutná jahody poprvé, má málo pravděpodobnosti prožít anafylaxi, těžkou a život ohrožující alergickou reakci, která nastává, když tělo jde do šoku.

To řečeno, jahody jsou kyselé a mohou způsobit jemné kožní vyrážky, když přijdou do kontaktu s kůží, podle dr. Tsuangové. „To je spíše související s kontaktní iritací a ne alergickou reakcí,“ říká. Takže připravte utěrky a volejte pediatra, pokud si všimnete něčeho neobvyklého po krmení vašeho miminka jahodami.

Kdy a jak zavést jahody

Jako u jakýchkoli dietních změn, poraďte se s pediatrem vašeho miminka před dáváním jahod. Jakmile dostanete povolení, neočekávejte, že vaše miminko začne hltat celé jahody poprvé, když jim ovoce představíte. Začněte s pyré nebo tenkými, měkkými plátky pro kojence mladší 9 měsíců, navrhuje dr. Tsuangová. Starší kojenci mohou zvládnout malé kousky – velikost Cheerios.

Kolik jahod dát miminku?

Ačkoliv byste mohli chtít jíst jahody litry, když jsou v sezóně, odolajte pokušení podávat vašemu miminku podobnou porci. Není to (jen) o uložení na později: Protože bříško vašeho miminka je mnohem menší než vaše, jejich porce by měla být mnohem menší než ta, kterou byste dali sobě. Pokud potřebujete rámec reference, vhodná velikost porce jahody pro poprvé jící je asi 1 až 2 lžičky zmixovaných jahod, říká dr. Tsuangová.

Po prvních několika chutích říká dr. Corkins, že můžete použít pěst vašeho miminka jako průvodce pro to, kolik jim podat v jednom sezení. Jak jejich malé ruce rostou, jejich porce jídla mohou růst také.

Slovo od Verywell

Při zavádění vašeho miminka do tuhé stravy jsou vaše možnosti jídla bezmezné – stejně jako související úzkosti. Ale předtím, než zadržíte jednu z nejsladkých letních bobulí od jídelního lístku vašeho dítěte, si uvědomte, že kojenci mohou absolutně užívat jahody, jakmile dosáhnou vývojových milníků, které naznačují, že jsou připraveni začít jíst tuhou strachu. Dopředu, se správnou přípravou, jahody by neměly představovat riziko zakousnutí, a nejsou pravděpodobné, že by způsobily alergickou reakci, protože nejsou mezi hlavními alergickými potravinami.

Pokud máte jakékoli otázky nebo obavy ohledně zavádění toho, co by mohlo stať jedním z oblíbených ovoc vašeho kojence, poraďte se s pediatrem vašeho miminka, který vám může pomoci ulevit poprvé, když podáte svému miminku jahody nebo jakékoli jiné nové jídlo.