Může mít moje dítě skořici?

Zatímco typická dětská jídla mají tendenci být výživná, nemají pověst, že by byla obzvláště chutná. I když se zdá, že dětem to nevadí, pokud byste chtěli oživit první jídla svého nového jedlíka, můžete začít skořicí. Koneckonců se dobře hodí k mnoha oblíbeným produktům pro děti, jako jsou sladké brambory, jablečná omáčka, dětské cereálie a měkčené hrušky, a není ani běžným alergenem, ani dráždidlem pro žaludek, říká Mark R. Corkins, MD, vedoucí oddělení dětské gastroenterologie. v dětské nemocnici Le Bonheur v Tennessee.

Jakmile svému dítěti představíte výše uvedené hlavní ingredience, posypání skořice může výrazně rozšířit jeho patro (a dělat zbytky mnohem chutnější pro rodiče). "Nejhorší věc, která se může stát, je, že se jim to nelíbí," říká Dr. Corkins. Zde je to, co byste měli vědět, než okořeníte jídlo svého dítěte skořicí.

Je skořice bezpečná pro mé dítě?

I když neexistují žádné pokyny pro krmení kojenců kořením nebo kořením, pediatři obecně doporučují zavádět jedno jídlo po druhém – a totéž platí pro koření a koření. "Chcete omezit číhající proměnné," říká Dr. Corkins a dodává, že vám to může pomoci identifikovat a odstranit přísady, které s vaším dítětem nesouhlasí.

Mezi známky toho, že jídlo nejde tak hladce, patří podle Dr. Corkinse nadýmání, průjem, podrážděnost nebo generalizované vyrážky. "Miminka nejsou dobrá v komunikaci, když mají gastrointestinální potíže, takže hledejte vizuální nadýmání a zvažte, zda je nervozita jen známkou toho, že jsou příliš unavená," říká. Co to stojí za to, nikdy neviděl skořicovou reakci.

Nejběžnější potravinové alergie u dětí jsou podle American Academy of Pediatrics (AAP) mléko, vejce, pšenice a sója a také arašídy, ořechy, ryby a korýši.

Jak vidíte, skořice není na seznamu. Poté, co si vaše dítě vychutná prvních pár porcí jediné ingredience, kterou byste chtěli použít jako prostředek pro skořici – vzpomeňte si na změkčená jablka nebo sladké brambory – bez známek zažívacích potíží nebo alergie, máte zelenou k přidání posypeme skořicí nebo jiným kořením, říká Dr. Corkins.

Každé miminko je jiné. Pokud máte nějaké dotazy ohledně podávání skořice svému kojenci, určitě se poraďte s pediatrem.

Výhody podávání dětské skořice

Mnoho výzkumů spekulovalo o výhodách skořice, která se používá při léčbě cukrovky, rakoviny, zánětů a dalších proměnlivých účinků. Protože nebyl proveden žádný výzkum zdravotních přínosů skořice, zejména pro kojence, není důvod se domnívat, že koření je něco víc než ochucovadlo, aby bylo první jídlo vašeho dítěte zajímavější.

“ Krmení skořice pro dítě není škodlivé a dítě bude mít prospěch z toho, že bude vystaveno nové chuti,“ říká Angela Tsuang, MD, odborná asistentka pediatrie v oddělení alergie a imunologie na Icahn School of Medicine na Mount Sinai. "Může pomoci dítěti zvyknout si na pestrou stravu v raném věku."

Výzkum podporuje myšlenku, že zvýšené vystavování se různým příchutím během kojeneckého věku může snížit výskyt vybíravého stravování – dobrá věc, pokud se chcete vyhnout bitvám o batolecí jídlo a připravit chuť vašeho dítěte na dobré jídlo. stolování u silnice.

Bezpečnostní opatření

Stojí za zmínku, že konzumace příliš velkého množství skořice kasie, odrůdy pěstované v jihovýchodní Asii, která je nejčastěji rozšířena v Severní Americe, by mohla představovat zdravotní rizika u dospělých. Koření obsahuje chemikálii zvanou kumarin, která může poškodit játra. To znamená, že si můžete být jisti, že ačkoli neexistuje žádný výzkum týkající se horních limitů pro miminka, vědci se domnívají, že k tomu, abyste způsobili značné problémy, byste potřebovali víc než jen špetku.

Neexistují žádná známá rizika při přidávání špetky koření do jídla vašeho dítěte. I když někdy může způsobit vyrážku, když přijde do kontaktu s kůží, není důvod se skořici vyhýbat, protože koření není běžný alergen, říká Dr. Tsuang. Pokud se objeví nějaká kožní reakce, zavolejte svého pediatra.

Kdy a jak zavést skořici

Nejdůležitější věcí, kterou je třeba mít na paměti, když zavádíte skořici rozmíchanou do potravin, jako jsou dětské ovesné vločky nebo dušené hrušky, je to, zda je vaše dítě vývojově připraveno na pevné potraviny. „Pokud zavedete skořici předem, mohou se jim ucpat nebo vytlačit jídlo zpět z úst,“ říká Dr. Tsuang.

Děti by měly být seznamovány s pevnou stravou – a zároveň by měly přijímat většinu výživa z mateřského mléka nebo kojenecké výživy — kolem 6. měsíce věku. Většina dětí dosáhne určitých milníků ve věku 6 měsíců, jako je sezení (s podporou nebo bez podpory), ovládání hlavy a krku, otevírání úst, pokud je podáváno jídlo, polykání jídla, pokusy chytit předměty a další, což jsou znaky jejich připravenost vyzkoušet tuhou stravu.

Když vaše dítě splní výše uvedené milníky, budete chtít zavést několik různých potravin jednotlivě, než přinesete skořici na stůl. Jakmile při několika příležitostech zkusí říci, změkčená jablka samotná, je čas přidat posypku skořice a uvidíte, jak jim to chutná. Skořice se hodí k mnoha ovocným a dýňovým pyré, jogurtům a jablečné omáčce.

Pokud se zdá, že vaše dítě neocení přidávání skořice, nenuťte to – a nevzdávejte to. Výzkumy naznačují, že některé děti potřebují osm až 15 expozic potravin, než ji přijmou.

Jaké množství skořice mám dát svému dítěti?

Vzhledem k tomu, že odborníci jsou opatrní ohledně testování na dětech, neexistují žádné studie, které by stanovily bezpečnou horní hranici pro skořici podávanou dětem. Dr. Corkins jako takový doporučuje používat pouze pomlčku – není třeba měřit. Pokud potřebujete další směr, zvažte, kolik skořice byste použili k dochucení vlastní porce, a poté ji úměrně zmenšete na porci velikosti pro miminko.

Slovo od Verywell

Miminka si skořici v malých množstvích absolutně vychutnají zhruba po šesti měsících věku, kdy odborníci doporučují zavádět pevnou stravu. Kořenění prvních jídel vašeho dítěte mu může pomoci vyvinout přijatelnější patro, které usnadní jídlo. Jen dávejte pozor, abyste svému dítěti podávali jednotlivé ingredience, aby se vyloučily alergie a intolerance, než mu přidáte skořici do jídla. Máte-li jakékoli dotazy týkající se prvních příkrmů nebo reakce vašeho dítěte na ně, zeptejte se dětského lékaře svého dítěte.


Previous:

Next: