Nápady na jídla pro 11měsíční kojence

K 11 měsícům dítě prozkoumává svět – pláže, stahuje se. Schopnost chytat a předávat předměty z ruky do ruky je důvodem zavést jídla podporující sebedostat a průzkum.

Snídaně

Snídaně je důležitá i pro kojence. Palačinky, vaflíčky, chleba s vejcem nakrájejte na malé kousky. Banány jsou měkké, snadno se dají rozdrtit a chytat. Vytvořte barevný ovocný salát z drobně nakrájených hroznů, melounu, ananasu. Jemně nakrájené uvařené vejce nebo párkování přidá protein. Ovsaná kaše a jablečný mošt lžičkou. Také lehce upražený chleba nebo bagety, kousky cereálií nebo Cheerios.

Obed

Prstová jídla rozvíjejí jemnou motoriku a prozkoumávání barev, voněv, textur. Kousky musí být snadné žvýkat a bez rizika zakousnutí. Nápady: hráškové velká kousky uvařeného kuřete nebo měkkého masa a bramborová kaše; kostičky tofu; dobře uvařená těstoviny spirály nakrájené; malé kousky uvařené zeleniny. Sladká zelenina smíchaná s rajčaty jako omáčka k těstovinám.

Večeře

Možnosti: špagety, těstoviny sýrové, upečené brambory, polévky, krkovice s plnění, upečené kuře. Přílohy: bramborová kaše, fazoletky, mrkev, sladká bramborová kaše, brokolice s sýrem, ryže s kuřecím chutě, knedlíčky.