Jak zvýšit chuť kojence k jídlu

S výjimkou několika batolat, většina kojenců je vybíravá ve jídle, což znepokojuje rodiče. Jak dítě roste, nastupuje stádium, kdy se tempo růstu zpomaluje, což snižuje chuť k jídlu, uvádí web Keep Kids Healthy. Každé dítě má jídelní zvyky ovlivněné aktivitou, zdravím, prostředím a vývojovou stadialitou. Po zohlednění těchto faktorů existuje několik strategií, jak zvýšit chuť k jídlu.

Instrukce

  1. Nabízejte dítěti menší porce jídla než velké dávky. Tím dovolíte dítěti snést všechno na talíři a mít příležitost si přidat. Tato metoda dává dítěti pocit kontroly nad jídlem.

  2. Dejte dítěti svobodu krmit sám, umístěním misky se zdravým prstovým jídlem do dosahu. Tak může dítě pohodlně siňout po misku, aby ustálilo chuť k jídlu celý den.

  3. Celery, uvařená zelenina jako mrkev a brokolí, pruhy toastu a jemné kousky syra jsou dobré prstové jídlo. Ujistěte se, že jsou kousky malé na sousto, aby se dítě nezaduchlo.

  4. Omezte svačiny jako slané, sladké a pečivo na dvě porce denně a nabízejte jen pokud dítě žádá. Dle Children's Hospital of Wisconsin mají svačiny jako chipsy, koláče, sušenky, ovocné limonády, sladké omáčky a sirupy vysoký kalorický obsah, nízkou výživovou hodnotu a snižují chuť k zdravému jídlu.

  5. Omezte konzumaci mléka dítěte na 480 ml nebo méně denně. Mléko je vysokokalorické a snižuje chuť k dalším vitálním zdrojům vitaminů, minerálů a bílkovin.

Previous:

Next:

  • 20 otázek, které se zeptat na rodičovském-foru v dětské skupině
    20 otázek, které se zeptat na rodičovském-foru v dětské skupině
    Přihlášení vašeho dítěte do dětské skupiny poprvé může být strašidelný krok pro rodiny. Rodičovská-fora jsou skvělou příležitostí promluvit s učitelem (nebo učiteli) jedno na jednom a probrat, jak se vaše dítě přizpůsobuje. Některé dětské centra nab
  • Jak to říct: Potíže s domácími úkoly
    Jak to říct: Potíže s domácími úkoly
    Jak to říct: Potíže s domácími úkoly Pomozte svému dítěti rozvinout dobré studijní dovednosti (Následující je kapitola z knihy How to Say It to Your Kids, od Dr. Paula Coleman.) Joshua se naklňoval nad matematikou, psal horečně. Měl pět minut na dok
  • CDC varuje rodiče před hrozivým parazitem v bazénech, který je na vzestupu
    CDC varuje rodiče před hrozivým parazitem v bazénech, který je na vzestupu
    Pro většinu rodin s dětmi začátek léta znamená, že je čas sesbírat opalovací krém a vodní hračky a vydat se do bazénu. Ale možná budete chtít zůstat z dálky od vody po přečtení nejnovějšího varování od Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC). CD