Nejlepší Foods představit kojence

Představujeme pevnou stravu do vašeho dítěte stravy jevelký krok a může být děsivé pro nové rodiče. Je důležité určit, které potraviny jsou přijatelné , a které ne. Představujeme správné potraviny ve správném tempu je zásadní rozdíl , pokud jde o to, co je správné pro vaše dítě .
Rice obilovin a Oatmeal
Přidání obilovin do vzorce dítěte sedoporučuje první krok k pevnou stravu .

Mnoho rodičů začíná přidáním rýže vločky vzorce jejich dítěte . Americká asociace pediatrů ( AAP ) doporučuje doplnit jedna část obilovin na čtyři až pět dílů vzorce nebo mateřského mléka . Dobrý opevněná obilovin poskytuje výživnou hodnotu pro vaše dítě a dá jí něco podstatného než samotný vzorec . Ovesné vločky je další doporučená volba pro první jídlo . Připravte setrochu tenčí , než je obvyklé , aby bylo jednodušší pro ni spolknout .
Ovoce a zeleniny
šťouchané brambory jsou snadno děti k jídlu.

Napjatý a rozmačkané ovoce a zelenina jsou další možností pro první potravin. Dětská výživa nebo kaše verze ovoce a zeleniny, kterézbytek rodiny Eats jsou přijatelné. Někteří pediatři doporučit zavedení zelená zelenina jako první , aby se zabránilo vaše dítě vyvíjí chuť na sladší ovoce a zeleniny . Ovoce a zelenina jsoudobrá volba poskytovat živiny pro Vaše dítě a na podporu jeho trávení.
Maso a drůbež

Jakmile vaše dítě postupoval přes obiloviny , ovesné vločky , ovoce a zelenina , možná budete chtít představit potraviny z masa a drůbeže rodiny. Než se má stoličky a schopnost žvýkat malé kousky masa nebo kuřecího masa , ujistěte se, že nabízíte jen napjatý a pyré maso , aby se zabránilo možnosti udušení . K dispozici jsou Mnoho dětské potraviny možnosti , nebo si můžete pyré svůj vlastní pro přidané zdroj bílkovin na její dietě .


Chuťovek
Dry obilovin jefinger food , který je snadné pro děti k jídlu .

Podle AAP , osm nebo devět měsíců věku, je ten správný čas na zavedení prstů potraviny - potraviny, které se může snadno sám najíst bez stříbra . Nejlepší finger foods jsou ty, které se rozpouštějí v ústech , jako je O tvaru obiloviny , malé kousky toastu nebo kousky cukroví cookie . Drobné kousky nakrájený sýr , na kostičky nakrájené vařené vejce nebo měkký , vařená zelenina jako mrkev a brambory jsou zdravé výživy .

Previous:

Next: