Jak uvařit játra pro kojence

Většina kojenců kojených z prsu nepotřebuje žádné extra železo před šesti měsíci, vše železo, které potřebují, je obsaženo v mateřském mléce. Shestým měsícem většina kojenců potřebuje více železa, než poskytuje mateřské mléko, a je důležité představit potraviny, která obsahují to potřebné železo. Játra jsou skvělá potravina pro kojence, protože obsahují železo, které vaše dítě potřebuje, a jsou snadné k uvaření a mixování. Uvařte vlastní játra pro své dítě, abyste ušetřili peníze a pro zdravější jídlo.

Potřebné věci

  • Játra
  • Mateřské mléko nebo umělé mléko
  • 1 lžička nesoleného másla
  • 2 lžičky nakrájené cibule
  • 1 lžička moštového jablka
  • 1 lžička mrkvové kaše
  • 5 fazolek
  • 1 malá brambora

Návod

Jednoduchá játra

  1. Uvařte játra na páře v malém množství vody 10 minut nebo dokud nejsou úplně uvařená. Nakrájejte na polovinu, abyste zjistili, zda jsou hotová.

  2. Zmixujte játra s vodou, ve které byla uvařena, dokud nedosáhnete konzistence, na které je dítě zvyklé. Nahraďte vývar mateřským mlékem nebo umělým mlékem pro známější chuť pro vaše dítě.

  3. Smíchejte s vaší volbou zeleninové kaše nebo podávejte samo.

Játrová směs

  1. Nakrájejte játra na čtverce 1/2 palce (1,3 cm).

  2. Osmažte játra a cibuli v nesoleném másle, dokud nejsou úplně uvařené, asi tři minuty.

  3. Zmixujte cibuli a játra s mateřským mlékem nebo umělým mlékem do požadované konzistence.

  4. Smíchejte játrovou a cibulovou kaš s jablkovou a mrkvovou kaší.

Játra a brambory

  1. Zakryjte játra vodou a uvařte 10 minut.

  2. Zmixujte játra nebo kaš v kuchyňském robotu. Použijte játrový vývar, mateřské mléko nebo umělé mléko, pokud je potřeba pro více vodnatou konzistenci.

  3. Uvařte fazolky nebo bramboru do měkkosti, asi 10 minut.

  4. Zmixujte fazolky a bramboru společně. Smíchejte s játrovou kaší.

Previous:

Next:

  • Jak najít, absolvovat pohovor a získat práci v nanny share
    Jak najít, absolvovat pohovor a získat práci v nanny share
      Uvažujete o práci pro více rodin ve sdílení? Ujistěte se, že jste udělali domácí úkol: Nanny shares a sdílené péče aranžmá mohou podléhat různým licenčním požadavkům nebo být zakázány v určitých státech a jurisdikcích. Prozkoumejte místní záko
  • Kompresní punčochy v těhotenství: Cíťte úžasně!
    Kompresní punčochy v těhotenství: Cíťte úžasně!
    Těhotenství přináší všelijaké malé radosti: opuchnutí a varikózní žíly jsou jen pár z nich. Tady je dohoda vašeho srdce s nohama: vaše srdce pumpne dolů krev a vaše nožní svaly a žíly ji pumpou zpátky nahoru. Avšak, krevní objem, rostoucí maternice
  • Maminka chce vědět, jestli je normální, že manžel nikdy nepečuje o jejich miminko
    Maminka chce vědět, jestli je normální, že manžel nikdy nepečuje o jejich miminko
    Když jste kdy viděli epizodu „Miluju Luci“ nebo „Nechte to na Beaverovi“, víte, že rodičovství vypadalo dřív v 50. letech jinak. Pro většinu část maminky vychovávaly děti, a tatínci se objevili po práci nebo kdykoliv dítě chtělo jít ven a házet baseb