• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Přírodní léčba pro miminko, které je vybíravé při jídle

Některá miminko se stávají poměrně známými tím, že jsou vybíravá u stolu. To se může dít z mnoha důvodů, ale je důležité krmit vaše malé rozmanitou a vyváženou stravou, abyste se ujistili, že dostává živiny, které potřebuje k růstu a vývoji. Vybratost může nastupovat, když odvykáte od prsu nebo lahve na pyré a znovu, když začínáte zavádět stulové potraviny. Několik jednoduchých léků k jídelní rutině může pomoci vašemu miminku naučit se jíst a užívat si více potravin.

Nabídněte výběr

Mnoho miminek, zejména starších, se raduje z kontroly, kterou má nad tím, co jde do jejích úst. Místo přizpůsobování se požadavkům vašeho miminka, nabídněte několik voleb při jídle. Například, nechte ji vybrat mezi hráškem a mrkví nebo broskvemi a švestkami. Tato malá moc může zvýšit šance, že vaše malé něco nového zjere nebo něco, na co pravidelně cukrá nos. Možná budete muset nabídnout potraviny až 15krát, než je ochutná, poznamenává web Zero to Three, takže terus zkoušet i když to vypadá, že nikdy nerozšíří svou chuť.

Prezentace

Ačkoliv je chutná, hromada hmoždíraných roseříků nevypadá chutně, takže to pravděpodobně není překvapení, když vaše miminko odmítne je jíst. Je těžké přesvědčit vybíravé miminko, aby něco zjelo, i když myslíte, že je lahodné. Prezentování jídla v zábavných a přitažlivých způsobech může zvýšit šance, že vaše malé něco nového ochutná, podle webu Baby Center. Použijte malé formičky na sušenky k vystřihování zvířecích tvarů z jeho sendviče nebo sýrových plátků a přidejte malé brokolové kvetýnky pro stromy a nakrájené mango pro slunce. Nechat vaše malé máčkat je další užitečná metoda. Nabídněte nízkotučné omáčky nebo hummus pro zeleninu, nízkocukrový jogurt pro ovoce a moštové jablko nebo kečup pro maso. Ujistěte se, že cokoliv podáváte, je nakrájeno na kousky ne větší než půl palce, aby se předešlo zadusení, varuje HealthyChildren.org, publikované Americkou akademií pediatrie.

Signály hladu

Pokud je vaše miminko hladové, je pravděpodobně více náchylné k tomu, že něco zjere, co by jinak odmítlo. Nabídněte nové položky jako předkrm před hlavním jídlem, aby měla šanci je vyzkoušet. Ve stejnou chvíli, nenutila jídlo svému miminku, pokud není hladová, varuje MayoClinic.com. To jen slouží k tomu, že jídelna se stane bojovou zónou. Pokud je vaše miminko sycené, nenutila ji čistit talíř nebo brát jen pár další sousta, nebo bude 두려umovat jídla, což snižuje šance, že bude chtít jíst nové potraviny.

Jídelní prostředí

Učinění jídel příjemnými zkušenostmi pro vaše miminko zvyšuje šanci, že zje to, co podáváte. Vytvořte rutinu ohledně časování jídel a svačin, aby se tělo vašeho miminka mohlo regulovat signály hladu. Udržujte televizi a jiné rozptylování pryč od stolu, aby se vaše malé mohlo soustředit na své jídlo, navrhují zdravotní specialisté na Benioff Children's Hospital na University of California v San Franciscu. Modelujte dobré jídelní zvyký také, přidává MayoClinic.com. Učinění jídel něčím, na co se vaše dítě těší, a ukázání mu, jak jíst dobře, dělá čas u stolu příjemným pro všechny a může právě mít vaše miminko jedoucí nová a různá jídla.