Jak podpořit správné stravovací návyky ve Baby

zdravé návyky začít doma a jstevelký vliv na to, jak vaše dítě blíží jídlo. Začít podporovat dobré stravovací návyky , jakmile se vaše dítě začne jíst pevnou stravu . Zdravý životní styl by měl býtrodinná záležitost , se všichni připojí v .
Věci, které budete potřebovat
Baby- friendly potraviny
nerozbitné misky
Dětská lžíce
instrukce
1

Býtdobrým vzorem jídlo . Vaše dítě se naučí spoustu právě od vás sledují . Pokud si sednout a jíst se svým dítětem a zbytek rodiny , bude se s větší pravděpodobností jíst to, co vidí, jíte .
2

Začlenit širokou škálu barev a textur do vašeho dítěte je dieta . Nebojte se , jak se dostat kreativní směsí potravin. Například , můžete míchat pyré cuketu s dýní a brokolicí s sladké brambory . Kousky kuřete lze spárovat s fazolemi a sýrem kousky. Dobře vařené těstoviny mohou být podávány s malými kousky dobře vařené mrkve. Občerstvení na jablečnou a mini - zlaté rybky sušenky nebo borůvky a O - tvaru obilných práce , taky.
3

Nabídka novou potravinu jednou nebo dvakrát týdně po dobu několika měsíců . To může trvat mnoho pokusů pro vaše dítě , aby rozhodl , že má rád nové krmivo . Pokud vaše dítě rozhodne, že nemá rád jídlo , nezačínejte bitvu . Jen zkuste to znovu jindy.
4

Plán tři jídla a dvě svačiny denně , jak vaše dítě začne jíst více pevných potravin , u asi 8 nebo 9 měsíců věku . To pomáhá vytvořit zdravé stravovací rutiny.
5

Nabídka vhodných sloužící velikosti. Jediné, co potřebujete , aby jí o 1 až 2 polévkové lžíce nového jídla najednou a zvýšit částku, která má 3 nebo 4 polévkové lžíce v průběhu času . Netlačte vaše dítě dokončit všechny své jídlo.

Previous:

Next: