• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Kdy a jak přestěhovat miminko do vlastního pokoje? Tipy pro přechod

Když si přinesete novorozeně domů, budete muset zvážit mnoho faktorů, včetně toho, kde bude vaše dítě spát. Protože je dítě ještě malé, můžete zvážit umístění jeho postýlky do vašeho pokoje. Jak však vaše dítě roste, možná se ptáte, kdy přesunout dítě do vlastního pokoje a jaké další úpravy a změny byste při tomto kroku měli provést.

V tomto článku diskutujeme o tom, zda by děti měly spát v oddělené místnosti od narození, kdy by novorozenci měli mít možnost spát ve vlastním pokoji a jak je připravit na přechod.

Mohou děti od narození spát ve svém vlastním pokoji?

Děti by měly přednostně spát v postýlce umístěné v pokoji rodičů. Toto je známé jako sdílení pokojů. Americká akademie pediatrů doporučuje, aby děti sdílely pokoj po dobu prvních šesti měsíců a nejlépe až do 12 měsíců. Odborníci tvrdí, že sdílení pokoje během prvního roku života dítěte by mohlo snížit riziko syndromu náhlého úmrtí kojence (SIDS) o 50 %. Usnadňuje také krmení dítěte, protože vyžaduje časté krmení v raném dětství. Proto je nejlepší umístit dětskou postýlku ve svém pokoji, alespoň během prvního roku.

Jak říct, že dítě může spát ve vlastním pokoji?

Neexistuje žádný konkrétní způsob, jak zjistit, zda je vaše roční dítě připraveno spát samo. Před přestěhováním dítěte do vlastního pokoje se můžete poradit s pediatrem.

Níže jsou uvedeny některé faktory, které je třeba zvážit, než se rozhodnete, zda je dítě připraveno spát ve svém vlastním pokoji.

• Zdraví dítěte
• Přítomnost chronických zdravotních potíží
• Dítě bere léky

Možná budete muset čekat déle na miminka s určitými medikamenty nebo anomáliemi. Obvykle není vhodné přesouvat miminko do nového pokoje, když je nemocné nebo bere nějaké léky. Prodiskutujte s dětským lékařem možnou vhodnou dobu pro přechod malého do vlastního pokoje.

Tipy pro přechod dítěte do vlastního pokoje

Jakmile jste si jisti, že je čas přesunout dítě do vlastního, můžete zvážit následující body, abyste přechod usnadnili.

1. Vyberte nejlepší čas: Vyberte si čas, kdy pro vás bude s největší pravděpodobností snadné přesunout dítě do jeho vlastního pokoje. Nevybírejte fáze, kdy vaše dítě zažívá nové změny, jako je příchod sourozence nebo stěhování do nového domova, díky čemuž je dítě přilnavé a potřebuje neustálé ujišťování od rodičů. Pomozte miminku naučit se rozlišovat noc od dne. Například, když se spánek zkracuje, nechte dítě spát, ať je kdekoli, ale na noc je umístěte do jejich pokoje, aby je méně rušili ostatní a mohli spát déle a nakonec i celou noc.

2. Uveďte dítě do jeho pokoje: Nechte dítě trávit podstatnou část svého bdělého času ve svém novém pokoji. Umístěte hračky pro miminko do pokoje a nechte je vždy si v něm hrát. Pomůže miminku seznámit se s pokojem a zpříjemní mu to.

3. Nastavte si bezpečné prostředí pro spánek: Udělejte dětský pokoj bezpečný a pohodlný pro spánek. Oblečte své miminko přiměřeně ročnímu období. Pokud je zima, oblečte miminko do jedniček, a pokud je teplo, můžete miminko obléknout do měkkého jednovrstvého oblečení. Udržujte pokojovou teplotu 65 až 70 °F (18 až 21 °C), což je ideální pro kojence. Tato opatření zajistí, že miminko bude spát celou noc samo, aniž by se probudilo.

4. Začněte zdřímnutím: Začněte tím, že umístíte dítě do jejich pokoje, aby si zdřímlo. Jakmile vaše dítě spí několik týdnů bez spánku, umístěte je do jejich pokoje, aby mohlo v noci spát. Mohlo by to pomoci vašemu dítěti naučit se postupně spát samo.

5. Stanovte si rutinu: Umístěte dítě přesně ve stejnou dobu na zdřímnutí a noční spánek, abyste vytvořili režim před spaním. Díky tomu bude rutina pro malé předvídatelná a oni budou vědět, kdy je čas, aby spát sami ve svém vlastním pokoji. Než je uložíte do postýlky k nočnímu spánku, můžete jim začlenit uklidňující běžné činnosti před spaním, jako je koupání, krmení a čtení pohádky.

6. Zpočátku zkontrolujte dítě: Můžete nastavit konkrétní intervaly a časy pro kontrolu dítěte v jeho pokoji během počáteční fáze přechodu. Pomůže vám zjistit, zda se dítě snáší se spaním ve vlastním pokoji. Udržujte své návštěvy diskrétní, abyste nerušili dítě.

7. Zvažte pomůcky a zařízení: Můžete si vzít na pomoc dětské chůvičky nebo kamery do dětského pokoje, které vám umožní kontrolovat dítě z vašeho pokoje. Mnoho zařízení se připojuje k chytrým telefonům a upozorní rodiče, když se dítě probudí nebo se pokusí vystoupit z postýlky. Zařízení pro sledování dětí by mohlo být užitečné zejména v případě, že má vaše dítě tendenci se uprostřed noci probouzet nebo mu není dobře.

Schopnost spát v oddělené místnosti je významným milníkem pro miminka a úspěchem i pro rodiče. Přítomnost nebo nepřítomnost zdravotního stavu určuje, kdy přesunout své dítě do vlastního pokoje. Děti by měly sdílet pokoj svých rodičů přibližně rok nebo déle, pokud jsou nemocné nebo užívají léky. Převeďte dítě, když na něj nepůsobí jiné faktory vyvolávající stres, a umožněte mu, aby se v bdělém pokoji dostalo pohodlně do svého pokoje. Začněte malými zdřímnutími a poté pokračujte v nočním režimu. Můžete také nastavit monitorovací zařízení, abyste zajistili jejich bezpečnost.