• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Kdy se miminka začínají převalovat a jak je to naučit?

Sledovat, jak vaše dítě prochází různými vývojovými fázemi, je jednou z nejvíce vzrušujících a emocionálních částí rodičovství. Tyto malé milníky, jako když se miminka začnou převracet, jsou největší úspěchy.

Převalování vyžaduje hodně svalové síly. V horní části těla musí být dobrá koordinace, a proto, když se vaše dítě dostane do této fáze, znamená to, že roste. Existují různé příznaky, které naznačují, že se dítě může začít kutálet. I když je každé miminko jiné a může tuto dovednost ovládat v jiném věku, můžete mu pomoci k jejímu dosažení pomocí jednoduchých cvičení.

Kromě toho, znalost příznaků vám může pomoci přijmout nezbytná opatření, aby byly při tom v bezpečí. V tomto příspěvku vám řekneme vše o převalování u miminek.

Kdy se vaše dítě převalí?

Počáteční přetáčení vašeho miminka probíhá v době bříška. To jsou chvíle, kdy dítě leží na břiše a pomocí paží zvedne hlavu a ramena z podlahy. Tento pohyb jim pomáhá posílit svaly na hlavě, krku a horní části těla.

Jakmile vaše dítě dosáhne síly zvednout hlavičku, začne se přetáčet. Miminka se mohou převrátit z lehu na zádech do lehu na bříšku a naopak . Miminka se začnou přetáčet z bříška na záda a o měsíc později naberou akci záda na břicho. Je to proto, že pohyby vyžadují více svalové síly a koordinace.

Miminka začínají své první přetočení z břicha na záda kolem dvou až pěti měsíců, záda na bok kolem čtyř až pěti a půl měsíců a ze zad na břicho kolem pěti a půl až sedmi a půl roku. půl měsíce.

Do dvou až pěti měsíců však miminka dosáhnou dostatečné síly v horní části těla a použijí paže k tomu, aby se posunula z břicha na záda. Do sedmi měsíců zvládají nejen přetáčení břicha na záda, ale také zpětný pohyb zády na břicho. Do sedmi měsíců zvládají nejen přetáčení břicha na záda, ale také zpětný pohyb zády na břicho.

Jednoduchá bezpečnostní opatření, která musíte přijmout:

Děti se obvykle převalují bez jakéhokoli upozornění. Je tedy důležité, abyste své dítě nikdy nezanedbávali, když ležíte na posteli nebo na nějakém vysokém povrchu. Může trvat zlomek sekundy, než se převrátí, což může mít za následek pád. Proto si lehněte na podlahu, když vykazují známky převrácení.

Jak se vaše dítě naučí převalovat se?

Fyzický vývoj novorozence začíná hlavičkou a poté postupuje do dalších částí těla.

V 1 měsíci:

• Může na chvíli zvednout hlavu.
• Na zádech otočí hlavu na stranu.

Za 2 měsíce:

• Dokáže zvednout hlavu a začít tlačit nahoru, když leží na břiše.
• Provádí plynulejší pohyby paží a nohou.
• Hlava se může při sezení kývat dopředu.

Ve 3 měsících:

• Unese malou váhu, když stojí na obou nohách.
• Dokáže ovládat hlavu vztyčenou při sezení, ale naklání se dopředu.
• Vleže na břiše dokáže zvednout hlavu a ramena o 45 až 90 stupňů.
• Unese váhu na předloktí.

Ve 4 měsících:

• Dobré ovládání hlavy.
• Unese až určitou váhu, když je držen vzpřímeně na nohách.
• Dokáže zvednout hlavu a hrudník až o 90 stupňů.
• Přetáčí se zezadu na stranu.

V 5 měsících:

• Při sezení dokáže držet hlavu nahoře.
• Přetáčí se z břicha na záda.

V 6 měsících:

• Vleže na břiše dokáže zvednout hrudník a část břicha.
• Dokáže zvednout hlavu v sedě.
• Přetáčí se ze zad na břicho.

[ Přečtěte si:Graf růstu chlapečků ]

Jak naučit své dítě převracet se?

Pokud se vaše dítě začne cítit pohodlně na podlaze a zdá se, že se chce dostat do pohybu, můžete mu pomoci převrátit se. Níže uvedené kroky vám mohou pomoci naučit je poprvé se samostatně pohybovat.

Krok 1:

Položte své dítě na podlahu, když je blízko bříška. Díky tomu se vaše dítě cítí pohodlně, protože používá krční svaly k tomu, aby udrželo hlavu vzpřímenou.

Krok 2:

Umístěte je na přikrývku tak, aby levá strana ležela na levém okraji přikrývky. Nechte je, aby se v této poloze pohodlně usadily a ujistěte se, že udrží hlavu nahoře alespoň na několik sekund. Pokud tak neučiní, signalizuje to, že stále nejsou připraveni hodit.

Krok 3:

Udržujte hračku v malé vzdálenosti od dosahu dítěte. Zkuste s ní zatřást a hrát si s ní, než ji položíte na podlahu. Nyní sledujte, zda se to vaše dítě pokouší získat. Mohou držet ruce natažené a nová poloha jim jistě způsobí nepohodlí.

Krok 4:

Když se vaše dítě snaží dosáhnout na hračku, zvedněte okraj přikrývky tak, aby se jeho pravá strana zvedla do vzduchu. Nezvedejte je o jeden palec. Pokud jsou z pozice rozrušené, zkuste je snížit a utěšit. Ujistěte se, že to bude příjemný zážitek.

Krok 5:

Jednu ruku držte na jejich bříšku a zkuste zvednout okraj přikrývky. Upravte jejich polohu rukou a podepřete jejich tělo. Zvedněte je, dokud se nebudou moci převrátit přes záda. Zajistěte, aby dosáhly na hračku tam, kde mohou vnímat, že převrácení způsobilo jejich pohyb. Aktivitu přikrývek opakujte každý den, dokud nebudou pohodlné, aby se samy převalily.

Některá miminka si chvíle na bříšku neužijí. Pokud dělají povyk nebo pláčou, počkejte, až se uklidní, a teprve potom jim pomozte převalit se.

Tipy, které pomohou vašemu dítěti naučit se převracet:

Měli byste sledovat změny, ke kterým dojde v každé fázi, než přimějete své dítě k těmto činnostem. Zde je několik tipů, jak se vaše dítě převrátit:

• Věnujte svému novorozenci bříšku čas od prvního dne, protože pomáhá při rozvoji svalů nezbytných k převrácení. Umožňuje také vašemu dítěti pohybovat rukama a nohama a může zvýšit sílu krku.

• Vaše dítě nemusí být zpočátku na bříšku rádo, protože to může být zvláštní poloha. Když je dítě ve druhém měsíci, můžete zkusit umístění na minutu nebo tak. Když položíte své dítě na hrudník, můžete dát bříšku čas, protože to může být skvělá alternativa, dokud se neupraví.

• Můžete si s nimi také vlézt na zem a zavrtět se nějakou oblíbenou hračkou. Když ve třech měsících položíte miminko na bříško, zvedne mu hlavičku a ramena rukama. Pomoc. Tento malý push-up jim dá sílu válet se dál. Ohromí vás, když se budou překlápět zezadu dopředu a naopak.

• Ve třech měsících, když položíte miminko na bříško, zvedne hlavičku a ramena pomocí paží. Tento malý push-up jim dá sílu kutálet se dál. Ohromí vás, jak se překlápí zezadu dopředu a naopak.

• Měli byste své dítě povzbuzovat, aby dělalo kliky tak, že mu budete držet hračku nad úrovní hlavy. Automaticky je bude svádět ke zvednutí napřímením paží.

• Přibližně v pěti až sedmi měsících může vaše děťátko zvednout hlavu, zvedat ruce a prohnout se dozadu, aby zvedlo hrudník z podlahy.

• Měli byste je povzbudit, aby všechny tyto úkony prováděly, když posilují svaly, a naučí se přetáčet oběma směry.

• Když dítě pokládáte, přetočte je na stranu a povzbuďte je, aby se samo vrátilo. Zkuste totéž při zvedání dítěte.

• Dejte jim hračku, zrcadlo nebo jakýkoli bezpečný předmět, když leží na boku. Pokud nejsou schopni v této pozici zůstat, poskytněte jim určitou podporu.

• Donuťte svého malého kroucení horní i dolní části těla kroucením nohou a paží.

• Udržujte své ratolesti v nosítkách, aby zůstalo v poloze podobné žabičce, nikoli v poloze obkročmo.

• Pokud je vezmete na procházku, noste je v zastrčené poloze. Můžete také tančit s miminkem v náručí.

• Nedovolte, aby vaše dítě dlouho zůstávalo na dětském vybavení. Může zahrnovat houpačky, podšálky na hraní nebo odrážedla. Ty jim zabrání v procvičování motoriky. Nechte jejich pobyt otevřený a dopřejte si různé pohyby.

• Mějte každý den dostatek času na bříško, protože z této polohy vycházejí všechny hlavní motorické dovednosti. Pro miminka je dobré ležet na bříšku, aby se posílily krční a ramenní svaly pro vytvoření oblouku proti gravitaci.

• Dejte svému dítěti trochu času, aby si odpočinulo na zádech ve složené poloze. Poskytuje rovnováhu mezi extenzí, která je klenutá, a flexí, která je v zastrčené poloze. K ležení na zádech může dojít, když je vaše dítě na klíně. Je to důležité, protože umožňuje dítěti ohýbat kolena, trup a kyčelní svaly.

• Nedovolte, aby vaše dítě zůstalo dlouho ve stejné poloze. Zkuste změnit polohu každých 15 minut. Vystavuje je všem polohám, které zahrnují rolování.

• Povzbuďte své dítě, aby si hrálo ve střední poloze, aby se mohlo pohybovat kolem neviditelné linie ve středu těla. Schopnost kutálet závisí na schopnosti vašeho dítěte překročit tuto střední čáru.

Jak přimět své dítě, aby se převrátilo?

Můžete si se svým malým dítětem hrát a povzbudit ho, aby se převalil.

• Pohupujte se svou oblíbenou hračkou, aby se k ní pokusily přiblížit.

• Používejte hračku, kterou má vaše dítě nejraději.

• Lehněte si blízko k nim, abyste se k vám dostali.

• Pokud sáhnou po hračce nebo po vás, rozveselte je tím, že se usmějí. Může se pak více nadchnout pro převrácení jejich těla.

• Vyzvěte je, aby se převalovaly na obě strany. Pomáhá rozvíjet balanční svaly.

Převalování dítěte a bezpečné spaní:

Nemusíte se bát, že se vaše dítě během spánku převaluje. Znamená to, že jsou silní, aby drželi hlavu a mohli se převrátit na záda. Obvykle se začnou přetáčet na bříško, následují záda a nakonec ve všech čtyřech polohách.

Během prvního roku byste je měli nechat ležet pouze na zádech, abyste se vyhnuli syndromu náhlého úmrtí kojenců (SIDS). Když si všimnete, že se vaše dítě během spánku převaluje, zkuste je položit na záda. Riziko SIDS pro vaše dítě klesá po čtyřech měsících. Jakmile vaše dítě dokončí jeden rok, existuje téměř nulové riziko.

Co můžete dělat, když se vaše dítě během spánku převalí?

1. Dítě právě začalo rolovat:

Když se vaše dítě převaluje, udržujte jeho záda v obvyklé poloze na spaní. Pokud jsou naštvaní, počkejte asi 15 minut. Pokud se stále obávají, dejte jim šanci dozvědět se o nové pozici a po chvíli otočte záda.

2. Dítě se chvíli koulí:

Pokud si všimnete, že se převalují, zkuste je přetočit zády do obvyklé polohy na spaní. Pokud je vidíte rozrušené, uklidněte je, dokud neusnou. Pokud se převalí před půlnocí, nechte je spát v nové poloze nebo se otočte zpět do obvyklé polohy.

3. Rolování během dne:

Během dne nechte své dítě válet se. Položte je na břicho a nechte 15 minut působit. Pomáhá jim zpevnit záda. Můžete je zkusit převalit ze zad na břicho a znovu zpět. Opakujte to před spaním. Pomůže jim to zapamatovat si, že se vrátí do obvyklé polohy na spaní, pokud jsou z nové polohy podrážděné.

Tipy pro bezpečný spánek u miminka:

Zde je několik tipů:

• Do šesti měsíců věku se ujistěte, že vaše dítě spí na zádech na posteli. Je to nejbezpečnější poloha k uspání.

• Udržujte dětskou postýlku čistou bez dalších polštářů, přikrývek nebo plyšových hraček, protože mohou způsobit udušení.

• Nespěte společně se svým dítětem, pokud jste požili drogy nebo alkohol.

• Nezakrývejte hlavu dítěte; prostě ji zastrčte dekou přes ramena.

• Udržujte v místnosti teplotu 20 až 22 stupňů C.

Co očekávat poté, co se vaše dítě převalí?

Svaly, které se podílejí na převalování vašeho dítěte, jsou stejné, které pomáhají vašemu dítěti lézt a sedět.

• Jakmile se vaše dítě dokonale přetočí, její krk, nohy, ruce a záda zesílí a začne sedět, nejprve s vaší podporou a později bez pomoci.

• Potom se bude plazit, poté stát a poté chodit po obou nohách.

Vaše dítě je staré 7 měsíců a stále se nemůže válet. Je to obava?

Každé miminko je jiné než to druhé. U některých se dovednosti rozvíjejí rychle, zatímco u některých to může chvíli trvat. Stejné je to s převrácením .

• Vaše dítě může přeskakovat převalování a přejít do sedu a plazení. Dokud pokračuje v získávání nových dovedností a obchází se, dělá pokroky.

• Pokud se však vaše dítě nepřevrací a také nepřešlo na jiné dovednosti, jako je sezení nebo plazení, měli byste se poradit s jejím lékařem.

• Je-li vaše dítě předčasně narozené, mohou být dosažené milníky zpožděny.

Když se miminka začnou přetáčet, je to první fáze jejich vývoje posturální kontroly. Jakmile jsou vašemu dítěti asi dva až pět měsíců, dojde k jeho prvnímu převalování během bříška. Tento vývojový milník je nezbytný, protože pomáhá dětem při posilování svalů hlavy, krku a horní části těla. Různí novorozenci však mohou tuto schopnost ovládat v různém věku. Můžete také pomoci svému dítěti převrátit se tím, že mu dáte čas na bříško a použijete hračku, ale nejprve zajistěte bezpečnost svého dítěte.