Hraní se svým dítětem

Cvičení na podlaze

Hrajeme si s miminkem

Vaše dítě bude milovat, když si s ním na klíně budete hrát hry. Nemusíte dělat mnoho. Tato jednoduchá cvičení ji budou nekonečně bavit:

  • Vytáhněte ji do sedu
  • Zvedněte ji, aby vstala
  • Držte ji za ruce, abyste jí pomohli udržet rovnováhu, když stojí (nebo sedí)
  • Pomozte jí udělat hluboké pokrčení kolen a "skákání"

Pouhé poskakování miminka na koleni nahoru a dolů ji bezpochyby potěší. V následujících měsících si užije variace říkanky na poskakování. (Nádherné poskakující říkanky najdete v každé dobré knížce říkanek nebo říkanek. Požádejte místního dětského knihovníka, aby vás nasměroval správným směrem.) Začněte základním rytmickým odskokem:„Jeď na kohoutím koni do Banbury Cross.“ Pak změňte rychlost pomocí „Toto je způsob, jakým gentleman jezdí“. Nakonec se můžete přesunout na „Trot Along to Boston“ s překvapivým koncem (otevřete nohy a necháte své dítě „propadnout“ skrz – ale nepouštějte její ruce).

Dejte svému dítěti podlahu

Tip v otázce

Můžete pomoci svému miminku naučit se přetáčet (pokud ještě nezačalo samo). Když leží na zádech na podlaze, vezměte koleno do ruky a překřižte ho přes druhé koleno. Poté, co jste mu pomohli převrátit spodní polovinu těla, stačí, aby otočil boky a jeho ramena budou následovat. Podepřete jeho boky ve svých rukou a poté jimi jemně houpejte dopředu a dozadu, dokud nevybudujete dostatek „hybnosti“, abyste ho převrátili na břicho. Docela brzy už tě ani nebude potřebovat, abys začal.

Floor time dává vašemu dítěti šanci vyvinout a procvičit si nové dovednosti, jako je převalování, vstávání na ruce a kolena a sezení. Ujistěte se, že podlaha nebo zem je dostatečně měkká, aby si neublížil, když nejprve padne obličejem. Položení dítěte na přikrývku nebo silnou přikrývku může změkčit tvrdou podlahu nebo těsně udusanou zemi.

Pokud je dostatečně teplo (uvnitř nebo venku), můžete také začít dávat miminku pravidelnou dávku nahého času. Ve třech nebo čtyřech měsících si vaše dítě pravděpodobně začne užívat smyslný zážitek, když to necháte všechno viset. Kromě toho, že stimuluje všechny jeho smysly, čas nahý také dává vašemu dítěti naprostou svobodu pohybu, kterou nezatěžují jednodílné oblečení a objemné plenky.

Když se vaše dítě dokáže samo posadit déle než minutu, zkuste mu přivalit velký barevný míč. Zpočátku (za předpokladu, že máte přiměřeně dobrý cíl) tělo vašeho miminka míček jen zastaví, aniž by z jeho strany aktivně zasahovalo. Ale zanedlouho začne vaše dítě předvídat a natahovat se, aby míč zastavilo rukama. Povzbuďte ho, aby vám míček vrátil. Když to udělá, budete mít skutečnou hru.

Cvičební pomůcky

Cvičební vybavení

Bětská izolace

Ujistěte se, že šňůrky nebo popruhy na tělocvičně s postýlkou ​​nejsou delší než šest palců, abyste předešli riziku uškrcení vašeho dítěte. Jakmile se vaše dítě dokáže samo posadit, nezapomeňte odstranit tělocvičnu z postýlky. Jinak by ji mohla použít k tomu, aby ji povzbudila a vylezla z postýlky.

Kolem čtyř měsíců vaše dítě začne dobře využívat posilovnu v kolébce nebo postýlce. Bude si užívat ležet na zádech a odpalovat nebo kopat a později natahovat a uchopovat kruhy a tyče, které nad ní visí. Přibližně v šesti měsících může dokonce popadnout prsteny nebo tyč a použít ji k tomu, aby ji stáhla ze země.

Jakmile se bude moci posadit, bude houpání milovat i vaše miminko, nyní i po mnoho let. Venkovní houpačky a skluzavky, ať už se nacházejí v parku, na hřišti nebo na vašem vlastním dvoře, poskytují hodiny zábavy – a trochu cviku při přenášení váhy na zadečku.

Automatická (natahovací nebo bateriová) dětská houpačka může také vaše dítě zabavit a je užitečná, když ji máte po ruce. Jako bonus navíc mnoho rodičů zjišťuje, že houpačka může někdy dítě ukolébat ke spánku, když se zdá, že vše ostatní je odsouzeno k neúspěchu.

Bětská izolace

Ujistěte se, že nohy, které podpírají dětskou houpačku, jsou dostatečně daleko od houpačky, aby si vaše dítě nemohlo zachytit ruce. U dětského odrážedla se ujistěte, že háček nebo svorky, které ho drží, jsou bezpečné. Konečně, bez ohledu na to, jak bezpečně a šťastně se vaše dítě zdá ve své houpačce nebo odrážedle, nikdy, nikdy ho nenechávejte samotné, když je ve vzduchu.

Vaše dítě může potěšit i dětské odrážedlo nebo skákadlo. Dětské odrážedlo se skládá z plátěného sedátka připevněného k rámu dveří nebo stropnímu háku elastickými šňůrkami. Vaše dítě může tančit, skákat a točit se v dětském odrážedle; také jí to dává novou, vzpřímenou perspektivu, ze které se může dívat na svůj svět.

Zábava je smyslem obou těchto součástí vybavení. Pokud je vaše dítě nemá rádo nebo je omrzí, rozhodně ji vezměte ven. Pokud je miluje, pak ji nechte, ať se baví, jak chce, ale určitě nepoužívejte vybavení natolik, aby vaše miminko mělo jen malou nebo žádnou příležitost procvičit si motoriku na podlaze nebo ve vašem klíně. Houpačky a odrážedla sice poskytují dostatek pohybu, ale ani jedno z nich moc necvičí ani nerozvíjí dovednosti vašeho miminka.

Chodící/Nechodit

Bětská izolace

Chodci jsou zvláště nebezpeční v blízkosti schodů. Nikdy tedy nedávejte své dítě do chodítka, pokud má i ten nejvzdálenější přístup k dolnímu schodišti. Nechte dveře sklepa zavřené a zamčené. Použijte židle, stoly nebo jiný nábytek k zablokování přístupu vašeho dítěte ke všem ostatním spodním schodům. (Brána může ustoupit kombinované hmotnosti dítěte a chodítka.) Nebo ještě lépe, kdykoli je vaše dítě v chodítku, mějte ho v místnosti (nebo místnostech) se zavřenými dveřmi.

Stejně jako automatická houpačka a dětská odrážedla, dětské chodítko, což je plátěná nebo plastová dětská sedačka umístěná uvnitř rámu stolu s kolečky na spodní části každé nohy, jen málo přispívá k rozvoji fyzických dovedností vašeho dítěte. Pokud vaše dítě tráví příliš mnoho času v chodítku, může to zpomalit určité dovednosti před plazením a předchůzí, které nemůže v chodítku cvičit:postavit se na všechny čtyři, vytáhnout se do stoje, balancovat a bezpečný pád.

Pokud však zajistíte, že vaše dítě dostane dostatek času na procvičování těchto dovedností, chodítko používané bezpečně a střídmě může vaše dítě potěšit a rozšířit jeho obzory. Stejně jako houpačka nebo odrážedlo, chodítko dává vašemu miminku nový, vzpřímený pohled na svět. Na rozdíl od houpačky nebo odrážedla však chodítko umožňuje vašemu miminku, aby se někam dostalo. Může se pohybovat tak, že tlačí nohy na zem. (Samozřejmě, že se pravděpodobně nějakou dobu vrátí zpět, než přijde na to, jak se posunout vpřed.)

Schopnost, kterou chodítko dává dítěti pohybovat se, je hlavní přitažlivost chodce i hlavní nebezpečí. Každý měsíc se v této zemi léčí 2 000 kojenců kvůli zraněním u chodítek. Pokud tedy své dítě necháte používat chodítko, neustále na něj dohlížejte. S pomocí chodítka vaše miminko ujde velmi rychle dlouhou cestu a dostane se na mnoho míst, kde by pravděpodobně být nemělo. Pokud plánujete používat chodítko, budete muset všude ve svém domě zajistit dětskou ochranu.


  • Na povrchu se zdá, že výběr dětského nočního světla by neměl být všechno tak těžké. Ale s tolika možnostmi se to může ukázat jako náročnější úkol, než jste si mysleli. Světla, zvuky, barvy – na výběr je milion doprovodných funkcí! Zatímco osobní pref
  • Kravata umírání je přesně to, jak to zní. Tričko, oděv nebo jinou látku zkroutíte, svážete na různých místech gumičkami a poté obarvíte. Po dokončení zkroucené a složené oblasti košile odhalí chladný barevný vzor. Po dobrém vymáchání a následném vysu
  • Přeskočit od mateřského mléka nebo umělé výživy k pevné látce a nakonec ke stolnímu jídlu je vzrušující doba. Ale je to také trochu matoucí, protože neexistuje jedno univerzální pravidlo, pokud jde o fáze kojenecké výživy. Zatímco jedno dítě si může