Как да се справя прохождащи Нощни Ужаси

Вашето дете е най-накрая заспа . Изведнъж чувам го крещи и плаче неудържимо . Вие се втурне в стаята си , за да намерите го рита и бой за . Всички усилия , които правите , за да го утеши не са от полза . Колкото и трудно тази сцена е , не се паникьосвайте . Вашето дете е вероятно като нощен терор , които се срещат в около 2 процента от децата и повечето от тях са на възраст от 1 до 8 , според статията , " Аз мисля, че детето ми е като Нощни Ужаси " по Попитайте д-р Сиърс уебсайта . Въпреки че е малко можете да направите за детето си по време на епизод , разбирането нощни ужаси може да ви помогне да се справят със ситуацията спокойно .
Инструкции
езда терора
1

Запазете спокойствие . Въпреки че е трудно да седи , докато детето ви се плаче неудържимо , и се мята около , в нощни ужаси тези неща са нормални . Има малко можете да направите, за да утеши вашето дете . Той може да изглежда да е буден , но той не е и не знае за вашето присъствие . Знаейки , че епизодът трае кратко време - само на няколко минути до 30 минути най-много - ще ви помогне да запазите спокойствие през епизод

2

Останете с детето си . . Въпреки че не съществува комфорт можете да предоставите , остана с него по време на епизода , за да се гарантира, че не се навреди . Ако той става от леглото , нежно го води далеч от врати, прозорци или никакви вредни предмети . Когато завършва нощния терор , да го върна в леглото си . Световния съюз 3

го чакам . Не се опитвайте да го събуди . Епизодът ще завърши на себе си и детето си , ще се върна в спокойна сън . Той няма да си спомня епизода на следващата сутрин .

4

сигнализиране Гледане на членове на семейството на възможност за епизод нощен терор . Дайте им инструкции за справяне със ситуацията , тъй като тя може да бъде плашеща за незапознатите с опит . Световния съюз за превенция
5

Запазете вашето дете на редовно сън график . Нощни страхове може да се задейства, когато децата са прекалено уморени или лишени сън . Създаване на лягане и остана с него .

6

се намеси, ако нощни ужаси продължават . Въпреки че повечето малки деца ги превъзмогнат , питай сайт на д-р Сиърс предполага евентуална намеса .

7

Поддържа дневник на съня , записвам времето на вашето дете заспива и по време на епизода . Нощни страхове обикновено се появяват 90 минути след като детето заспива .

8

Вземи детето си 15 минути преди очакваното време на нощния терор . Го Разходка около 5 минути. След това го върнете в леглото си .

9

Продължете тази процедура в продължение на седем последователни нощи , за да наруши функционирането на рутината . Повторете процедурата, ако нощни ужаси рецидивират . Световния съюз сайта

Previous:No

Next: