Какво да направите, когато малките деца отказват да ядат
<тяло>
Ами ако вашето малко дете просто каже "Не!" по време на хранене или закуска?
Не се разстройвайте.
Приключете храненето по естествен начин и напомнете на вашето малко дете кога ще бъде предложено следващото хранене или лека закуска.
Този подход подкрепя храненето на вашето малко дете при избора дали да яде.
Ето някои други начини да реагирате, когато вашето малко дете отказва да яде:
- Позволете на вашето малко дете да напусне масата.
- Изчакайте до следващото редовно хранене или лека закуска, за да предложите храна или напитки.
- Избягвайте да използвате десерт или други храни и напитки като подкуп за довършване на храната.
- Избягвайте да използвате храна за комфорт. Вместо, играйте с детето си или предлагайте внимание или обич.
Ето някои въпроси, които трябва да вземете предвид, ако не сте сигурни защо вашето малко дете няма да яде:
- Преуморен ли е, развълнуван или болен? Опитайте се да планирате спокойно време.
- Пълна ли е? Проверете количеството краве мляко или сок, което вашето малко дете пие. Те се нуждаят от около 500 мл краве мляко на ден. Ако предлагате сок, ограничете до 125–175 ml (1/2–3/4 чаша) 100% сок на ден. Твърде много течности оставят малко място за храна. Водата е най -добрата за жажда.
Ресурси и връзки:
HealthLink BC:Помага на вашето 1 до 3 -годишно малко дете да се храни добре
HealthLink BC:Идеи за хранене и закуски за вашето 1 до 3 годишно малко дете