• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да накараме дърво да обядя

Докато битката може да изглежда без причина, придирчивото и независимо дърво може да превърти обяд в мъка. Ако дървото ви в момента е в стачка за обяд срещу всичко, освен макарони, може да се притеснявате за липсата на баланс в обяда му, не казвайки за ежедневната битка. Чрез намаляване на борбата за обяд и почит на нарастващата независимост на дървото си, можете да накарате нещо друго, освен макарони, в корема му на обяд.

Инструкции

1. Стъпка 1: Предложете обяд в малки порции и голямо разнообразие. AskDrSears.com препоръчва създаване на „тарелка за гризене“, което е чиния или тарелка с малки порции от разнообразни храни, като на паричени моркови, пълнозърнести крекери, тънко нарязани и малки парчета сирене и дребни парчета меки плодове – просто уверете се, че храните са на кучета и не предлагайте храни, които могат да бъдат опасност за удушване. Американската асоциация по педиатрия казва да държите следните храни далеч от деца под 4 години: наденци, бори и семена, гъсти парчета месо или сирене, цели грозде, пуканки, маслинов масло само по себе и гъсти парчета сурови зеленчуци. Твърди и лепкави сладолед и жвачка гъма също са в списъка с най-опасните за удушване. Предлагайте само храни, които дървото ви може лесно да прогълти и не ще се удуши, ако е отвлечено и не жеве добре или всмуква въздух, докато се смее. Когато се използват безопасно, тарелката за гризене е win-win. Вашето независимо дърво може да избере какво иска, от това, което вие предлагате. Тарелките за гризене могат също да направят дървото ви по-склонно да опита нови вкусове и текстури.

2. Стъпка 2: Дайте на дървото си избор на обяд, препоръчва Шари Нетерсол, д-р мед., пишеща за Family Education Network. Ако планирате да сервирате само един вид храна, позволете на дървото си да практикува независимостта си, като го поставите в управление. След като обявите, че е време за обяд, го запитайте дали по-скоро иска сандвич или спагети – или каквито и да са двата избора за деня. Когато дървото си избере, то може да бъде по-склонно да яде.

3. Стъпка 3: Разпределете закуските така, че да не са твърде близо до обяд. Американската академия на семейните лекари предупреждава, че консумацията на закуски по-малко от час преди обяд може да отнеме апетита на дървото. Вместо това, позволете на дървото си да знае, че скоро е обяд, и предложете чаша вода. Планирайте за три ястия и две закуски на ден, разпределяйки закуските поне час отдалечени от основните ястия.

4. Стъпка 4: Сервирайте голема порция от любима храна с по-малка порция от нещо ново. Дървото ви може да обърне носа на банан, но може с удоволствие да поглъшне парчета, когато са подавани с пестено масло и джелей. По този начин дървото ви получава експозиция на нови храни, но все още може да яде старите си любими.

5. Стъпка 5: Въведете нова храна няколко пъти, за да привикне дървото към вкуса и текстурата, препоръчва KidsHealth.org. Дете, което казва „не“ на грахове пак и пак, накрая може да разбере, че ги харесва, когато се появят на чиния му няколко пъти. Не бързайте да етикетирате нещо като храна, която детето ви мрази, когато то просто има нужда от повече експозиция, за да реши дали е нещо, което харесва.