Висококалорични сокове за дървета
Дърво, страстно пиещо от цветна кутийка с сок, е типичен образ; но с едно от петте деца в САЩ между 2 и 5 години, изпитващи проблем с теглото, би било мъдро да замените тези висококалорични, захаристи напитки с добри, стари, нула-калорична вода. Дори сокове, обогатени с витамин C или калций, могат да се окажат нездравословен избор за млад дете, ако се консумират прекомерно.
Празни калории
Докато плодовият сок, хващайки се за витамини и минерали, може да изглежда като здрав избор за дърво, много от тези напитки са високи по захар и ниски по влакнини. Детето ви ще бъде много по-добре, ако всъщност яде пресни нарязки ябълка, отколкото да пие техния नामесен в сок вид. Ябълките са хрупкави и сладки и съдържат витамини, и имат предимството да са високи по влакнини, което ще накара детето да се чувства сито по-дълго.
Кариес на млечните зъби
Захаристите напитки са лоши за зъбното здраве на дървото ви. Дори неподсладен плодов сок е киселин и може да причини кариес на млечните зъби, особено ако се консумира през целия ден в бутилка или чаша за дървета. Американската стоматологическа асоциация препоръчва дърветата да им се позволява да имат сок само по време на ястия, в свободно течеща чаша, за да се предотврати „кариес от бебешка бутилка“ – вид кариес, който може да унищожи зъбите на млад дете. ADA препоръчва да дадете на детето си вода между ястията вместо захаристи сокове.
Детско ожирстване
Дървета, които консумират захаристи напитки, консумират твърде много калории без да забиват гладта. Изследване, направено от Харвардската школа за обществено здраве, установи, че почти 11 процента от дневния калориен прием на децата в САЩ идва от захаристи напитки. Центрите за контрол и превенция на болестите установяват, че плодовите сокове идват с близо 200 калории на 12 течни унции и, следователно, препоръчват заместване с нискомаслено мляко, нискокалорични напитки или вода за захаристи сок. Можете също да разредите сока на детето си, за бързо да намалите калориите и въглехидратите.
Побочни ефекти
Американската академия по педиатрия препоръчва на родителите да ограничат консумацията на сокови напитки на дървото си. Дърветата свикват със сладкия вкус на захаристите сокове и следователно ги прекомерно консумират. Негативните странични ефекти от пиене на твърде много сок могат да включват диарея, абдоминално раздуване, енергетични дисбаланси, качели на настроението, притискане на тегло и зъбни кариеси.
-
Къде е Пъстика? Шансовете са, че бебетата имат своите очарователни малки пръсти в устата си много преди техните възрастни дори да започнат да пеят тази популярна детска песен с тях. Фактически, лекарите потвърждават, че не е нечесто да се виждат уль -
Може да не съществува такова нещо като съвършена леля, но съществуват общи черти, които всички родители търсят при наемане. Независимо от това дали семейството има тийнейджъри, новородено, близнаци или само едно дете, те всеки търсят някого специален -
Растех като „театрално дете“ и помня колко креативни, колаборативни и уверени в себе си бяха моите съучастници в театъра. Те бяха най-добрите слушатели, фантастични отборни играчи, умени решаватели на проблеми и толкова в съответствие с емоциите си.
