Висококалорични сокове за Toddlers
A дете пламенно отпивайки от пъстра кутия сок е типичен сайт; но с всяко пето дете в САЩ на възраст между 2 и 5 изпитват проблем с теглото между , че би било разумно да сменяте тези висококалорични , сладки напитки за един добър старомоден , нула калории вода . Дори сокове , които са обогатени с витамин C или калций може да бъде нездравословно място за малко дете доказват , ако те са прекалено консумира .
Празни калории
Докато плодов сок , похвали витамини и минерали , май изглежда като здравословен избор за малко дете , много от тези напитки са с високо съдържание на захар и с ниско съдържание на фибри . Вашето дете ще бъде много по -добре, всъщност яде пресни резенчета ябълка от питейна името им под формата на сок . Ябълките са хрупкави и сладки и съдържат витамини , и те имат предимство, че е с високо съдържание на фибри , което ще направи едно дете се чувстват напълно по-дълго . Световния съюз за бебето Кариес
сладки напитки са лошо за здравето на зъбите си малко дете . Дори неподсладен плодов сок е кисел и може да доведе до разпад на бебешки зъби , особено ако тя се консумира през целия ден в бутилка , или чаша sippy . Американската стоматологична асоциация препоръчва малките деца трябва да се допуска да има сок само по време на хранене , в свободно течаща чаша , за да се предотврати " бебе бутилка кариес " - един вид гниене , които могат да унищожат зъби млад дете . The ADA препоръчва да се вашето дете вода между храненията , вместо сладки сокове . Световния съюз сайта затлъстяването при децата
Toddlers които консумират подсладени напитки се консумират твърде много калории , без ограничаване на глада . A проучване, направено от Харвардското училище за обществено здраве установи, че близо 11 на сто от дневния калориен прием на деца в САЩ е от сладки напитки . Центровете за контрол на заболяванията установи, че плодовите сокове са с близо 200 калории на 12 унции течност и , следователно , препоръчва заместване нискомаслено мляко , нискокалорични напитки или вода за сладък сок . Можете също така да разводнят сок на детето си , да намалят калориите и съдържанието на въглехидрати бързо . Световния съюз Странични ефекти
Американската академия по педиатрия препоръчва на родителите да ограничат потреблението на сокове тяхното малко дете . Малките деца растат свикнали да сладкия вкус на сладки сокове , и затова ги свръх консумират . Отрицателните странични ефекти от консумацията на твърде много сок може да включват диария , подуване на корема , енергийни дисбаланси , промени в настроението , наддаване на тегло и стоматологични проблеми на затихване . Световния съюз сайта
-
Рецептите за храна за деца трябва да са питателни, супер вкусни и лесни за приготвяне. Разнообразието от цветна храна е добър индикатор, че яденето е пълно с витамини, минерали и хранителни вещества за вашето растящо дете. Тази вкусна тако салата е п -
Свежият въздух може да е полезен за душата, но трябва ли да извеждате малко дете навън с настинка? Какво ще кажете за разходка с бебе, което има смъркане? Или да оставиш хремата си дете на училищна възраст да тича из двора? В зависимост от тежестта н -
Когато вашето новородено лежи спокойно в люлката си, трудно е да си представите, че вие или вашата детегледачка или бавачка — може някога да се наложи да заведете това дете в спешното отделение за счупен пръст, остър астматичен пристъп, нараняване
