Колко дълго трябва да ви остави за малко дете в легло Когато Awake

?

Един от най-трудните аспекти на родителството е сън обучението на детето си . Ако детето ви трябва да се спи , но вместо протестира с постоянен плач , защото той не иска да спи , може да откриете себе бързам да си яслите да го спаси , от страх, че ако остана сам , той ще бъде увредено .
Се оздрави Nap Schedule

Dr . Weissbluth , педиатър и автор на &на здрави навици за сън , щастливо дете , " пише , че след като детето ви стане малко дете , той ще трябва само един дрямка . Сутрешната дрямка е първата дрямка да отида , но преходът към само една дрямка може да бъде голямо предизвикателство . До 21 месеца, съвкупната времето, прекарано неподготвен, е около 2.5 часа . Ако не сте сигурни колко време детето ви трябва да подремна , си задайте въпроса , ако той изглежда добре отпочинали или нервно и хвърля избухвания лесно . Това може да означава, че той се нуждае от по-дълго дрямка . Когато поставянето на вашето дете надолу за дрямка , остави го на мира за около час в яслите . Ако той не спи , той поне ще си починеш . Световния съюз Оставянето на вашето дете Alone в Night

Dr . Weissbluth предполага, че ако детето ви е здрав , но плаче, когато слага в леглото - и спира веднага след като си го вземе - запитайте се какво можете да направите , за да регулира съня си модели . Важно е да погледнем общата картина за да се определи защо той плаче в люлката си през нощта , включително времето на неговите дремки или дали лягане трябва да бъде по-рано . Имало едно неотдавнашно събитие, което разстрои програмата му причинява преумора състояние ? Дали той устата - диша или хъркат или се той да започне да се разболее ? Дори и да плаче , че не трябва да отида да взема детето си , защото това насърчава разпокъсан сън , което води до лошо качество на съня . Следвайте главата си , а не сърцето си , когато остави детето си да се научи да падне обратно заспал без чужда помощ .



Здрави нощно време Habits равнява късно Morning Sleep

Може да откриете, че вашето дете се събужда много рано сутринта , което може да бъде причинено от лягане твърде късно . Опитайте по-ранно лягане , което ще удължи нощен сън и помага за предотвратяване на вашето дете от събужда рано . На сутринта , не ходят на детето си , докато то всъщност е време да ставам . Anytime преди 5 или 6 часа сутринта е твърде рано . Някои деца по естествен път не се нуждаят от повече сън след това , но ако вашето дете е свикнал да получава бутилка мляко на толкова ранен час , опитайте постепенно преминаване от една бутилка мляко за бутилка с вода . Съхранявайте бутилката вода в яслите и той да отпивате от него , когато той се събужда . Световния съюз Клопките на напускане Toddler Alone за сън през нощта

Ако установите добър набор от преди лягане и правила на съня в началото на деня , това ще помогне за облекчаване на някои борба с протест плаче през нощта и по време на дрямка . През нощта , не трябва да има ограничение във времето . Здрави деца ще се откажат от протеста плаче през нощта след кратко време . Според Weissbluth , няма доказателства, на емоционални проблеми по-късно в живота , ако детето ви протест плаче , докато се научим как да спите по-добре сама . Световния съюз сайта

Previous:

Next: