Как да спрете Нощната вика в малко дете

Това е обща за малки деца , за да се събудят периодично през цялата нощ . Ако вашето дете се събужда плаче , може да имате проблем, който трябва разрешаване , според Cleveland Clinic . През нощта плаче малко дете вероятно означава, че вашето бебе може да използвате някои насоки , за да се постигне целта за независима спане . Когато нормален сън ритми създават моментно будност , той може да има нужда от малко помощ, обучение как да се върна да спя сам.
Което ви е нужно
обект Security

бял шум машина

Инструкции услуги 1

Проверете спане си малко дете ( спалнята си ) , за да гарантира, че няма прекъсвания са настъпили , съветва лекар Wendy Sue Суонсън на интернет страницата на Сиатъл детската болница . Ако шумове в стаята на вашето дете са го притеснява , като например телевизор или друг роднина , правят корекции на помещението и /или договорености за сън , за да се създаде по- спокоен сън среда . Може да опитате и с бял шум машина, за да заглуши досадни шумове . Уверете се, че температурата на спане в стаята на вашето дете е между 60 и 75 градуса по Целзий в продължение на най- спокоен температурата .

2

Осигуряване на вашето дете с обект на обезпечение за спане . Тази плюшена играчка или плътно одеало може да осигури успокояващо присъствие за вашето дете , когато той се събужда през нощта и трябва да падне отново да заспи сам . Световния съюз 3

Регулиране рутината сън с вашето дете преди лягане и дрямка време за решаване през нощта плаче , съветва Лекар сайт Детския Network . Създаване на успокояване и любящ рутина , която включва положителни ритуали като къпане , четене история , прилепне и след това завиете малко дете си в леглото с сигурността си обект, докато той все още е буден . Дрямка време рутинни може да бъде подобна , но не чак толкова дълъг . Вашето дете може да плаче в началото, но можете да се върнат всеки пет до 15 минути, за да го успокои , винаги го оставя в леглото си или ясла , докато го утешава . Продължи да успокои вашето дете , докато заспи .

4

Изчакайте за кратко , след като вашето дете се събужда през нощта , за да видите , ако тя се връща да спи без помощ . Ако тя все още плаче след около пет до десет минути , отидете в стаята си , за да я утеши .

5

Дръжте вашето дете да й помогне да падне обратно заспал . Я държеше през нощта плаче за подпомагане на падане заспи отново е приемливо само по време , когато сте на сън - обучение на детето си времето . Сложете вашето малко дете обратно в леглото , след като тя пада обратно заспал .

6

Кажете вашето дете да легне и да заспи отново в средата на нощта , когато той се разплаква , след като той се научава как да се самостоятелно успокояват и сам да заспя отново самостоятелно . Може да се наложи да посетите леглото си на всеки 10 или 15 минути , за да го успокои , но остава твърдо с очакванията ви за самостоятелно успокояващо . След няколко нощи , вашето бебе да спи по- спокойно и да имат необходимите умения , за да заспи отново сам , когато той се събужда през нощта . Световния съюз сайта

Previous:

Next: