Лесни стъпки за защита на децата от влиянието на медиите

Децата и юношите прекарват средно повече от седем часа на ден с медии, включително телевизия, интернет, социални медии, текстови съобщения, филми, музика и видео игри.

Изследванията показват, че децата и тийнейджърите са затрупани с примери за рисково поведение в медиите, което може да доведе до повишена вероятност от ранна сексуална активност, употреба на алкохол, тютюн и наркотици и агресия. Освен това твърде много медии могат да допринесат за затлъстяване и лошо представяне в училище.

Американската академия по педиатрия прави следните препоръки за защита на децата и тийнейджърите от тези рискови поведения и негативни последици за здравето:

Намалете употребата на медии без надзор, като забраните телевизорите и достъпа до интернет в спалните за деца и тийнейджъри.

Ограничете достъпа до телевизионни програми с прекомерна злоупотреба с вещества и друго неподходящо съдържание.

Ограничете излагането на по-малките деца на филми с рейтинг PG-13 и R.

Гледайте медии с вашите деца и юноши и обсъждайте съдържанието.

Насърчавайте дейности извън медиите и ограничете медийното време до два часа на ден.

Бъдете добър модел за подражание в медиите.