Помогнах за разпространение на сплетка. Какво да направя?

Вчера приятел ми каза нещо за момиче в класа ми и аз казах на вторикласник, когото познавам, но днес разбрах, че е сплетка и не е вярно. Сега се чувствам виновен, защото се разпространява по училището. Има ли нещо, което мога да направя, за да го спря?
– Брук*

Вината е нормална емоция, която ни сигнализира, когато сме направили нещо, което е против нашите ценности. Вашата вина за случвалото се ви мотивира да искате да поправите нещата.

Всички правим грешки. Но обработени по правилен начин, те могат да бъдат страхотни уроци. Най-добрият начин да се справите с тази ситуация (и вашите чувства за вина) е да поемете отговорност и да се извините за грешката си, да направите най-доброто си, за да поправите щетите, и да се обявите на себе си, че ще направите по-добре в следващия път. След това можете да простите на себе си и да пуснете чувствата за вина.

Ето какво да направите:

Започнете с отиване до човека, на когото прехвърлихте сплетката. Дайте му или ѝ да знае, че информацията, която споделихте, е фалшива.

След това, приближете се към човека, за когото сплетникарахте. Дайте ѝ да знае какво се случва. Например, можете да кажете нещо като това: "Джеси, дължавам ти извинение. Вчера чувах, че си преваряла Кори и мислех, че е вярно, и всъщност казах на Блейк какво чувах. Но след това разбрах, че не е вярно. Наистина ми е жъл, че повярвах в това и че разпространих това, което се оказа сплетка за теб. Дори ако беше било вярно, все пак не би трябвало да го разпространявам. Сега разбрах, че трябваше да мисля за това повече. Не бих искал някой да разпространява негативни неща за мен. Искам да знаеш, че вече казах на Блейк, че това, което казах, не е вярно. Но исках ти да чуеш за това директно от мен. Наистина съм съжалявам. Надявам се, да ме простиш. Научих нещо. В бъдеще ще мисля два пъти, преди да повтарям нещо, което чувам за когото и да е."

Дайте ѝ време да преразмисли за това, че казахте и да се справи с чувствата си. Може би можете да направите нещо хубаво за нея като извинение или да я попитате какво би искала да направите, за да поправите нещата. След ден или два, се приближете по приятелски начин и попитайте дали може да ви прости.

Бъдете подготвени за нея да каже колко была наранена или ядосана за случвалото се. Тя може да бъде ядосана, когато се приближите или може да изглежда добре, но после да се разяри, след като има време да преразмисли за случвалото се. Може да трябва да послушате, да приемете това, че казва, и да й позволите да изрази чувствата си, преди да бъде готова да прости и да преодолее проблема. Най-вероятно обаче, тя ще уважава, че имахте смелост и интегритет да говорите с нея за това — дори ако никога не ви каже това.

Използвайте грешката като учен изпит. Научихте не само как сплетките могат да наранят, но и как могат да ви накарат да се чувствате за себе си. Начинът, по който говорим за хората (дори когато не са присъствени) има значение.

Поздравления за желанието да поправите нещата. Трябва силно, самонадеян човек, за да действате така, както вие правите.

*Имената са променени, за да се защити поверителността на потребителя.

Previous:

Next: